دانشمندان می‌گویند گریه کردن برای سلامتی مفید است

اشک‌ها نه تنها به تسکین پریشانی عاطفی کمک می‌کنند، بلکه در تسکین آسیب‌های جسمی نیز مؤثرند. دانشمندانی که بر اساس یک مطالعه تجربی به این نتیجه رسیده‌اند، می‌گویند اشک‌ها تأثیر ویژه‌ای بر مغز دارند و باعث حواس‌پرتی آن می‌شوند.

به گزارش مجله خبری نگار، اشک‌ها نه تنها به تسکین پریشانی عاطفی کمک می‌کنند، بلکه در تسکین آسیب‌های جسمی نیز مؤثرند. دانشمندانی که بر اساس یک مطالعه تجربی به این نتیجه رسیده‌اند، می‌گویند اشک‌ها تأثیر ویژه‌ای بر مغز دارند و باعث حواس‌پرتی آن می‌شوند.

محققان خارجی می‌گویند: «وقتی گریه می‌کنید، اشک‌ها وارد حفره بینی می‌شوند، جایی که با اعصاب بویایی و سه قلو تعامل دارند. این اعصاب سیگنال‌هایی را به مغز منتقل می‌کنند که به کاهش برانگیختگی در اندام شناختی کمک می‌کند. به طور خلاصه، اشک باعث می‌شود مغز حواسش پرت شود و آرام شود. اما این همه ماجرا نیست.»

آزمایش‌های حیوانی نشان داده‌اند که افرادی که غدد اشکی‌شان برداشته شده، نسبت به افرادی که قادر به گریه کردن بوده‌اند، مدت زمان بیشتری برای بهبودی از جراحات خود نیاز دارند. دانشمندان هنوز نتوانسته‌اند نحوه‌ی عملکرد این مکانیسم فیزیولوژیکی جذاب را مشخص کنند.

دانشمندان اضافه می‌کنند: «بسیاری از مردم متوجه شده‌اند که گریه کردن می‌تواند تا حدودی تعادل عاطفی را بازیابی کند، بنابراین قطعاً ایده خوبی نیست که به دلیل کلیشه‌ها از این ابزار طبیعی غافل شوید. اما در این کار زیاده‌روی نکنید - اشک‌های مداوم، صرف نظر از علت آن، نشان دهنده مشکلات جدی سلامت روان است که فقط یک متخصص می‌تواند به حل آنها کمک کند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری