مربا نعنا طعم خوشایند و رنگ بسیار زیبایی دارد و میتوانید برای صبحانه یا تزئین کیک و شیرینی از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۳۷۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
مطالعات زیادی نشان داده است که بچه‌هایی که صبحانه نمی‌خوردند، احتمال چاق شدنشان بیشتر از کودکانی است که صبحانه می‌خورند.
کد خبر: ۳۷۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شمار افراد چاق از سال ۵۹ تاکنون پنج برابر و تعداد کودکان چاق نیز در چهار دهه اخیر بیشتر شده است.
کد خبر: ۳۷۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
بار‌ها دیدیم که بچه‌ای غذا می‌خورد و بچه دیگری اصلا میلی به غذا خوردن ندارد یا تفاوت‌هایی که در خواب بچه‌ها وجود دارد نشان می‌دهد که مزاج کودکان از کودکی با هم متفاوت است، ما از ابتدا گرمی و سردی و خشکی و رطوبت را در بچه‌ها داریم، بچه‌های خشک ذاتا اشتهای کمتری دارند لذا مادران نباید فکر کنند که بچه مشکل دارد.
کد خبر: ۳۷۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد، اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات مربا‌ها زیاد است. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند؛ بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده صبحانه غافل شد.
کد خبر: ۳۷۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
یک غذای رژیمی، سالم و مقوی است که به راحتی آماده می‌شود و طعم دلچسبی دارد.
کد خبر: ۳۶۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
برای خوردن یک صبحانه در هتل‌های مختلف در شهر‌های مختلف باید ورودی‌های متفاوتی پرداخت کنید. گران‌ترین ورودی صبحانه متعلق به هتل اسپیناس پلاس با ورودی ۴۰۸ هزار تومان است، اما در شهری مانند بانه این قیمت‌ها به نسبت تهران ارزان‌تر است.
کد خبر: ۳۶۶۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
حاج معز خادم الحسینی کمی با تعجب به سفره نگاه کرد و بعد پرسید: « صبحانه بقیه گردان چیست؟ «بچه‌ها گفتند: نان و پنیر.» فرمانده پرسید: «پس این سرشیر چیست؟!» بچه‌ها جواب دادند: «خودمان از شهر تهیه کرده ایم.»
کد خبر: ۳۶۲۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۵۶۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
روز جهانی تغذیه سالم نام‌گذاری شده است. هرچند که تغذیه سالم، سلامت زندگی همه شهروندان را تضمین می‌کند، اما کودکان و نوجوانانی که به مدرسه می‌روند به علت قرار داشتن در سن رشد، نیازمند تغذیه خاص‌تری هستند تا بتوانند هم رشد و هم وضعیت تحصیلی بهتری داشته باشند. برای دانش آموزان برنامه غذایی مفید دارای ترکیبی از همه گروه‌های غذایی به ویژه پروتئین حیوانی و مواد غذایی که سرشار از املاح، مواد مفید و ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۳۵۱۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توصیه‌هایی را در خصوص تغذیه صحیح دانش آموزان در ایام مدرسه ارائه داد.
کد خبر: ۳۴۹۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
کد خبر: ۳۴۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت همدان، به اهمیت مصرف وعده صبحانه در دانش‌آموزان اشاره کرد و گفت: نخوردن صبحانه سبب اختلال در حافظه و یادگیری می‌شود.
کد خبر: ۳۴۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
طبق تحقیقات، خوردن صبحانه مفصل و شام مختصر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند
کد خبر: ۳۴۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که در حالی که مصرف کالری نامتوازن ممکن است تاثیری بر کاهش وزن نداشته باشد، اما می‌تواند منجر به کاهش قابل توجه اشتها در طول روز شود و یک صبحانه سنگین و کامل به افراد چاق کمک می‌کند تا اشتهای خود را به منظور کاهش وزن سرکوب کنند.
کد خبر: ۳۳۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
مربا، نان سوخاری سفید و کورن فلکس را هم باید از فهرست اولین وعده غذایی روزانه‌تان حذف کنید
کد خبر: ۳۲۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
بهترین صبحانه برای ورزشکاران پس از کوهنوردی خوراکی است که سبک، پر انرژی و کم‌چرب باشد.
کد خبر: ۳۱۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
پژوهشگران از طریق یک بررسی سیستماتیک (نگاهی روشمند به ادبیات موجود در مورد موضوع مورد نظر) و یک متا آنالیز (تحلیل آماری نتایج پژوهش‌های قبلی) بر روی ۵۵ پژوهش با داده‌های تقریبا ۲.۸ میلیون نفر دریافتند که خوردن هر یک تخم مرغ اضافی در روز با افزایش ۷ درصدی خطر مرگ به هر علت و افزایش ۱۳ درصدی خطر مرگ ناشی از ابتلا به سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۲۹۸۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
محققان تاکید می‌کنند، ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم؛ بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۲۶۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
در این گزارش به بررسی قیمت یک وعده صبحانه پرداختیم.
کد خبر: ۲۴۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵