مطالعات اخیر نشان می‌دهد که دانه‌های چیا، کیمچی و اسپیرولینا می‌توانند متحدان مفیدی در مبارزه با چربی اضافی شکم باشند.
کد خبر: ۸۷۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد رژیم‌های مدیترانه‌ای و گیاهی می‌توانند خطر یبوست مزمن را تا ۲۰ درصد کاهش دهند.
کد خبر: ۸۷۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
متخصصان طب سنتی با تاکید بر اهمیت اصلاح سبک تغذیه، رژیمی ویژه پیشنهاد کردند که با رعایت تعادل مزاج‌ها، علاوه بر افزایش انرژی، در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مؤثری دارد.
کد خبر: ۸۷۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
به اصطلاح " رژیم غذایی طول عمر" در جهان به طور فزاینده‌ای محبوب می‌شود. والتر لونگو، کارمند دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، در مورد یک رژیم غذایی مؤثر که کند شدن روند پیری را در نظر می‌گیرد، صحبت کرد.
کد خبر: ۸۷۱۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
در جهان هر سه ثانیه یک نفر به آلزایمر مبتلا می‌شود و این عدد در ایران هر ۷ دقیقه است. در حال حاضر ۸ درصد افراد بالای ۶۰ سال در کشور به این بیماری مبتلا هستند و آمار ابتلا در زنان هم بیشتر است.
کد خبر: ۸۷۱۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
یک مطالعه اخیر اسپانیایی نشان داد که پیروی از یک رژیم غذایی خاص، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با متابولیسم (MASLD)، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های کبدی، را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۷۰۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
AdvSci: تغییر فعالیت باکتری‌های روده باعث پرخوری پس از رژیم غذایی می‌شود
کد خبر: ۸۷۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فقط آنچه می‌خوریم مهم نیست، بلکه زمان خوردن آن نیز نقش مهمی در مدیریت وزن دارد.
کد خبر: ۸۷۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
محققان دریافته‌اند که رژیم‌های غذایی پرنمک در موش‌ها منجر به رفتار‌های شبیه به افسردگی از طریق فعالیت سیستم ایمنی می‌شود. حذف برخی سلول‌های ایمنی، این علائم را معکوس کرده که نشان‌دهنده راه‌های جدیدی برای درمان یا پیشگیری از افسردگی است.
کد خبر: ۸۶۹۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
دیلی میل: رژیم کتوژنیک ممکن است خطر حمله قلبی را در سنین جوانی افزایش دهد
کد خبر: ۸۶۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
افراد در سنین مختلف به طور فعال به رژیم‌های غذایی و سیستم‌های تغذیه‌ای مختلف علاقه‌مند هستند و برای بهبود سلامت و رفاه خود تلاش میکنند. یکی از روند‌های محبوب سال‌های اخیر، گیاهخواری بوده است که بسیاری آن را نوشدارویی برای بیماری‌های مختلف می‌دانند.
کد خبر: ۸۶۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
یک مطالعه جدید می‌گوید تغییر رژیم غذایی میتواند خطر یبوست مزمن را در افراد میانسال و سالمندان کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۸۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲
افزایش میل جنسی یکی از موضوعاتی است که همواره مورد بحث زوجین است و برای تامین آن روش‌های مختلفی وجود دارد.
کد خبر: ۸۶۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
امید به زندگی انسان ارتباط نزدیکی با عادات غذایی او دارد. این واقعیت توسط داده‌های علمی جدید که مکانیسم‌های تأثیر تغذیه بر بدن ما را آشکار میکنند، تأیید شده است.
کد خبر: ۸۶۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
عوامل متعددی مثل رژیم غذایی ، میزان مصرف آب، سطح استرس، تحرک و حتی دارو‌هایی که می‌خوریم می‌توانند بر "نظم روده‌ای" تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۶۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
با توجه به مضراتی که مصرف زیاد نمک به ویژه برای بیماران خاص دارد، می‌توان از جایگزین‌های دیگری برای مزه دار کردن غذا استفاده کرد.
کد خبر: ۸۶۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
رژیم غذایی ماکروبیوتیک در سال‌های اخیر به یک انتخاب محبوب در سبک زندگی سالم تبدیل شده است و در بین افراد مشهور و ستاره‌های هالیوود، به ویژه خواننده بین‌المللی مدونا و بازیگر گوئینت پالترو، محبوبیت زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۶۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده میتواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۸۶۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که فکر کنید دارید وزن کم می‌کنید، اما ترازوی خانه‌تان چیز دیگری بگوید؟ این حس ناامیدی برای بسیاری از افراد آشناست. در حالی که رژیم‌های غذایی و تلاش برای لاغری بسیار رایج هستند، گاهی اوقات اشتباهاتی در رویکردمان وجود دارد که مانع از رسیدن به نتیجه دلخواه می‌شود. در ادامه به بررسی دلایل احتمالی این اتفاق و همچنین مزایای رویکردی هوشمندانه به نام "فستینگ" می‌پردازیم که میتواند به شما در مسیر کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۸۶۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
کدام‌یک مقصر «چاقی» است، غذا‌ی پرکالری یا ورزش‌نکردن؟ یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد چاقی، بیشتر نتیجه پیروی از رژیم غذایی پرکالری و مصرف غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده است تا ورزش‌نکردن.
کد خبر: ۸۶۶۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸