در زمان آغاز دوره روزه گرفتن، وزن باربیری ۲۰۷ کیلوگرم بود و زمانی که به هدف ۸۲ کیلوگرم خود رسید، آن را متوقف کرد.
کد خبر: ۴۸۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
باشگاه‌ها هر روز شلوغ‌تر از گذشته می‌شوند و در کنار آن بسیاری از افراد به دنبال رژیم‌های لاغری می‌گردند تا بتوانند اندامی زیبا و متناسب داشته باشند.
کد خبر: ۴۸۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
خوشبختانه یا متأسفانه امروز روش‌ها و دستگاه‌های متعددی برای درمان و بهبود افتادگی‌ها و چربی‌های اضافه‌ی نواحی حساس بدن مثل صورت و گردن وجود دارد و در تبلیغات پیامکی، تلگرامی و... هر روش بهتر و مؤثرتر از روش‌های دیگر معرفی میشود.
کد خبر: ۴۸۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
برای کم کردن وزن هیچ نسخه کلی‌ای وجود ندارد؛ مگر توصیه به رعایت خورد و خوراک و افزایش تحرک بدنی.
کد خبر: ۴۷۹۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
رعایت کار‌های زیر به طور منظم در لاغری شما موثر است.
کد خبر: ۴۷۷۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
ادویه آچار ادویه‌ای همه کاره که نه تنها طعم غذا را عالی می‌کند بلکه خواص درمانی بی نظیری دارد. این ادویه که به خاطر ترکیبات منحصر به فردش منجر به درمان بیماری هایی، چون نفخ شکم، دل درد، میشود طبع گرم دارد و منجر میشود تا افراد سرد مجاز با استفاده از آن بتوانند تمام غذا‌ها را بخورند و طبع غذا را گرم کند. مجله اینترنتی شاد مگ در این مقاله به معرفی این ادویه به مخاطبان خود می‌پردازد و راه‌های خرید سریع آن را نیز پیشنهاد می‌کند.
کد خبر: ۴۷۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
«امسال تابستان ۱۵کیلو کم کنید»، «می‌خواهید چربی‌ها دست از سرتان بردارند؟» جملاتی کوتاه که ذهن افرادی را نشانه می‌رود که رویای اندام سوپراستار‌ها را در سر می‌پرورانند.
کد خبر: ۴۷۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
فیبر علاوه بر حفظ وزن، می‌تواند در مهار قند خون، کنترل بیماری‌های قلبی، برخی سرطان‌ها و ... کمک کند؛ پس مهم است منابع فیبر را در برنامه غذایی مان بگنجانیم
کد خبر: ۴۷۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
طبق تحقیقات انجام شده سرکه سیب و آلوئه ورا، بهترین درمان‌های خانگی برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۴۷۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم معجون‌های لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۴۷۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
اگر می‌خواهید در مدت زمان کوتاه وزن شما کاهش پیدا کند و چربی بدنتان آب شود، ماست را با این چاشنی خوشمزه ترکیب کنید.
کد خبر: ۴۷۲۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
مطالعات نشان داده است که دارچین به‌دلیل دارابودن پلی‌فنل‌ها می‌تواند اثرات ضدچاقی زیادی داشته باشد؛ در این مطلب به برخی نسخه‌های خانگی ساده برای لاغری با دارچین پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۷۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
آب کردن چربی‌های بدن با افزایش سن سخت‌تر میشود.
کد خبر: ۴۷۰۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
از موارد مهمی که توصیه میشود برای رژیم به حداقل‌ترین میزان ممکن برسد، شیرینی‌ها هستند، اما یکسری شیرینی‌ها وجود دارند که با خیالی آسوده می‌توانید میل کنید.
کد خبر: ۴۷۰۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
خوراکی‌هایی که مانع چربی سوزی در شکم و پهلو می‌شوند را بشناسید.
کد خبر: ۴۶۹۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.
کد خبر: ۴۶۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید.
کد خبر: ۴۶۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
روزه خشک نوعی روزه است که شامل پرهیز از غذا و آب برای مدت معینی است. در حالی که روزه سنتی شامل پرهیز از غذا، اما نوشیدن آب است، روزه خشک با حذف مصرف آب آن را یک قدم جلوتر می‌برد و به عنوان راهی برای بهبود سلامت و کاهش وزن محبوبیت پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۶۹۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
اعداد زیر به شما می‌گوید که چقدر باید برای هر فعالیت زندگی وقت بگذارید.
کد خبر: ۴۶۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
اضافه کردن چند قطره آب زنجبیل به یک لیوان آب و نوشیدن آن هنگام صبح یا در طول روز باعث چربی‌سوزی بیشتر میشود.
کد خبر: ۴۶۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶