متخصص تغذیه، اِما دربی، توضیح داد که کدام توت حافظه را بهبود می‌بخشد و تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز دارد. به گفته این متخصص تغذیه و سایر متخصصان، مصرف منظم بلوبری می‌تواند تأثیر مثبتی بر عملکرد شناختی داشته باشد. *
کد خبر: ۹۷۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۸
افراد در هر سنی تمایل به فراموش کردن چیز‌ها دارند. تعداد کمی از مردم نگران چنین اتفاقاتی هستند. کارشناسان معتقدند که آموزش مغز برای سلامت انسان ضروری است.
کد خبر: ۹۷۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با تأکید بر اینکه فعالیت‌های ذهنی مانند حل جدول تنها در مراحل اولیه اختلالات شناختی مؤثر هستند، گفت: در آلزایمر متوسط تا شدید، این فعالیت‌ها تأثیری در بهبود حافظه نخواهند داشت.
کد خبر: ۹۶۶۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
سه مولکول برای تشکیل حافظه بلندمدت مورد نیاز است
کد خبر: ۹۶۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
یک جلسه تمرین قدرتی می‌تواند حافظه کاری را بهبود بخشد
کد خبر: ۹۶۶۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
ورزش فواید زیادی برای ذهن و بدن دارد و یک مطالعه جدید که در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شده است، نشان داد که حتی دوره‌های کوتاه ورزش سبک می‌تواند بلافاصله عملکرد حافظه را بهبود بخشد.
کد خبر: ۹۶۴۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
چهار لایه جدید از نورون‌ها در مرکز حافظه مغز کشف شد
کد خبر: ۹۶۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
بسیاری از افراد ممکن است در سالمندی، حافظه خود را از دست بدهند.
کد خبر: ۹۶۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۹
چرا با وجود آگاهی، تمرین و تلاش، باز هم به الگو‌های قدیمی برمی‌گردیم؟ دکتر جو دیسپنزا، عصب‌پژوه و نویسنده پرفروش، می‌گوید پاسخ این سؤال در جایی عمیق‌تر از اراده است: در سیم‌کشی مغز و حافظه‌ی بدن.
کد خبر: ۹۶۳۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
هورمون استرس کورتیزول دقت حافظه را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۹۶۱۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
اگرچه رویداد‌های جهانی کنونی باعث شده است که مردم ویروس کرونا را فراموش کنند، اما این بیماری همچنان ادامه دارد. علاوه بر این، عواقب سندرم پس از کووید کمتر از خود بیماری وحشتناک نیست. مارسل دودیکا، روانپزشک، در مصاحبه‌ای با FAN توضیح داد که چگونه عوارض جانبی این بیماری می‌تواند دوباره ظاهر شود.
کد خبر: ۹۵۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
افزایش سطح NAD⁺ حافظه را در بیماری آلزایمر بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۹۵۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
یک تیم بین‌المللی از دانشمندان کشف کرده‌اند که استفاده منظم از ماسک خواب مفید است. این کار کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد که به نوبه خود سلامت کلی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۵۵۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
در یک مطالعه طولانی مدت، متخصصان دانشگاه نیویورک ارتباط بین ابتلا به دیابت و از دست دادن دندان با زوال توانایی‌های شناختی را اثبات کرده‌اند.
کد خبر: ۹۵۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
پروتئین عضلانی Ctsb از زوال حافظه در بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۹۵۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
یک لیوان بلوبری در روز می‌تواند فشار خون را کاهش داده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد. مطالعه‌ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده است، این موضوع را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۹۵۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳
پژوهشگران مغز سال‌ها می‌دانستند که مدل مرسومِ مطالعه حافظه، فرآیند‌های پیچیده‌ای را بیش از حد ساده می‌کنند؛ فرآیند‌هایی که طی آنها مغز تصمیم می‌گیرد چه اطلاعاتی را نگه دارد و چه مدت آنها را حفظ کند. یک پژوهش تازه نشان داده است که «آبشاری از زمان‌سنج‌های مولکولی که در نواحی مختلف مغز به تدریج فعال می‌شوند» در ذخیره‌سازی اطلاعات در حافظه بلندمدت نقش دارند.
کد خبر: ۹۵۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
طبیعی است که با افزایش سن تا حدودی فراموشکارتر شوید، اما فراموش کردن بیش از حد طبیعی نیست. اما چه مقدار فراموشی بیش از حد محسوب می‌شود؟ چگونه می‌توانید تشخیص دهید که آیا افت حافظه شما در محدوده سالمندی طبیعی است یا نشانه چیزی جدی‌تر؟
کد خبر: ۹۵۲۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
یک مطالعه اخیر که در مجله PNAS منتشر شده است، از دست دادن حافظه مرتبط با سن را به رژیم غذایی کم فلاوانول مرتبط دانسته است. این مطالعه نشان داد که مصرف مکمل‌های این مواد مغذی گیاهی، عملکرد تست حافظه را در بزرگسالان مسن بهبود می‌بخشد و اهمیت فلاوانول‌ها را برای سلامت مطلوب مغز در جمعیت مسن برجسته می‌کند.
کد خبر: ۹۵۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
علم: نورون‌ها از چندین الگوریتم یادگیری به صورت موازی استفاده می‌کنند
کد خبر: ۹۵۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹