طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، از هر سه بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر خواب کافی ندارد. حافظه ما حتی به کمبود خواب کوتاه مدت نیز بسیار حساس است. پروفسور برنهارد استارسینا به نیوزویک گفت که برای داشتن خواب کافی و بهبود حافظه خود چه باید کرد.
کد خبر: ۹۵۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، از هر سه بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر خواب کافی ندارد. حافظه ما حتی به کمبود خواب کوتاه مدت نیز بسیار حساس است. پروفسور برنهارد استارسینا به نیوزویک گفت که برای داشتن خواب کافی و بهبود حافظه خود چه باید کرد.
کد خبر: ۹۵۰۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
رژیم غذایی پرچرب و قند، عملکرد هیپوکامپ مغز را مختل میکند
کد خبر: ۹۵۰۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
مولچانووا، متخصص تغذیه: کمبود روی باعث حواس‌پرتی و اضطراب می‌شود
کد خبر: ۹۴۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
محققان دانشگاه فوجیتای ژاپن این افسانه را که لیتیوم روند زوال حافظه در بیماران آلزایمر را کند میکند، رد کردند.
کد خبر: ۹۴۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۴
Nature: انگرام‌های سرد در مغز باعث سوزاندن چربی قهوه‌ای می‌شوند
کد خبر: ۹۴۵۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
NatCom: خواب نه تنها به شما کمک میکند چیز‌های قدیمی را به خاطر بسپارید، بلکه مغز شما را برای چیز‌های جدید نیز آماده میکند.
کد خبر: ۹۴۴۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
این ۶ شش نشانه هشداری هستند که فراموشی از حد طبیعی فراتر رفته و می‌تواند زمینه‌ای برای مشکلات جدی‌تر حافظه باشد.
کد خبر: ۹۴۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
در مراحل ابتدایی بیماری آلزایمر، معمولا کاهش تدریجی حافظه کوتاه‌مدت همراه با علائمی، چون نوسانات خلقی، سردرگمی و دشواری در تمرکز ظاهر می‌شود. اما یکی از تکان‌دهنده‌ترین علائم آن که در فاز‌های بعدی ظاهر می‌شود، عدم توانایی فرد در به یاد آوردن عزیزان خود است.
کد خبر: ۹۴۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
دکتر الویرا فسنکو، متخصص تغذیه، تصورات غلط رایج در مورد از دست دادن حافظه در دوران پیری را رد کرد و علل و عوامل واقعی مؤثر بر سلامت مغز با افزایش سن را توضیح داد.
کد خبر: ۹۴۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
یک مطالعه اخیر ژاپنی کشف هیجان‌انگیزی در مورد چگونگی تأثیر برخی غذا‌ها بر حافظه ما انجام داده است.
کد خبر: ۹۴۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
APLB: سلول‌ها می‌توانند ضربه فیزیکی را "به خاطر بسپارند"
کد خبر: ۹۴۰۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
فشار خون بالا نه تنها قلب و عروق، بلکه مغز شما را هم تهدید میکند و می‌تواند سال‌ها بعد منجر به کاهش حافظه و دمانس شود.
کد خبر: ۹۳۹۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
دانشمندان علوم اعصاب زبان در مدرسه عالی اقتصاد، با همکاری متخصصان اروپایی، به این نتیجه رسیده‌اند که تسلط بر یک زبان خارجی به بهبود عملکرد حافظه و افزایش کارایی مغز در انجام وظایف پیچیده کمک میکند.
کد خبر: ۹۳۹۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
مصرف منظم بادام زمینی بو داده بدون نمک حافظه را بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۹۳۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
نتایج تحقیق جدید نشان داد که مصرف برخی از مواد غذایی ازجمله شکلات تلخ قبل از مطالعه می‌تواند به حافظه کمک کند.
کد خبر: ۹۳۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
مصرف ماهی‌های چرب، سبزیجات با برگ سبز، آجیل، غلات کامل، تخم‌مرغ، شکلات تلخ، زردچوبه، دانه‌ها و چای سبز به تقویت حافظه و تمرکز کمک میکند.
کد خبر: ۹۳۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه‌ای است که علل بسیار گوناگونی دارد.
کد خبر: ۹۳۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه‌ای است که علل بسیار گوناگونی دارد.
کد خبر: ۹۳۴۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
«برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانه‌ای است که علل بسیار گوناگونی دارد.
کد خبر: ۹۳۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳