پختن بیش از حد ماهی ممکن است منجر به خشک و سفت شدن گوشت آن و تشکیل ترکیبات مضر شود و مهم‌تر از آن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون آلزایمر و دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
ویژگی‌های اختلال این سندرم مانند آلیس در سرزمین عجایب با تغییراتی در نحوه دیدن جهان، به ویژه بدن خود، بروز میکند.
کد خبر: ۶۰۸۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
مطالعات نشان داده‌اند که اینستاگرام می‌تواند بر سلامت ذهنی تأثیر منفی بگذارد، زیرا مسائلی مانند افسردگی ، اضطراب و نگرانی‌های مربوط به شکل بدن به استفاده از آن مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
در حالی که اجتناب از استرس‌های گاه به گاه دشوار است، استرس مزمن می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر جدی بگذارد. در واقع، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و افسردگی را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
استفاده بیش از حد از مسکن‌هایی مانند استامینوفن می‌تواند علایم غیرعادی به‌خصوص خشکی چشم را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل ممکن است با خوردن برخی غذا‌های رایج افزایش یابد.
کد خبر: ۶۰۸۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
ویتامین B ۲ یا ریبوفلاوین یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در غذا‌ها وجود دارد، به غذا‌ها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل در دسترس است. ویتامین B ۲ (ریبوفلاوین) یک ریزمغذی ضروری است که به رشد و عملکرد خوب سلول‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۸۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شبکه‌های اجتماعی مورد توجه بسیاری از افراد به خصوص کاربران جوانتر هستند، از طرفی کارشناسان و موسسات تحقیقاتی در مورد اثرات این پلتفرم‌ها روی افراد نگران هستند.
کد خبر: ۶۰۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
از این حرکات ملایم یوگا برای آرام کردن ذهن قبل از خواب و آماده شدن برای استراحت شبانه استفاده کنید.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
در این مطلب تکامل فرهنگ حمام کردن و آنچه در این فرایند بدست آمده و از دست رفته را مرور میکنیم.
کد خبر: ۶۰۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
ویتامین D از نقشی چشمگیرتر از آنچه ممکن است تصور کنید در سلامت ما برخوردار است. جدا از ارتباط شناخته شده‌ی این ویتامین با سلامت استخوان ها، تحقیقات بیشتر از اهمیت چند جانبه‌ی آن برای سلامت بدن پرده برداشته است.
کد خبر: ۶۰۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بر اساس تحقیقات اخیر، کارمندان ادارات به طور خطرناکی بی تحرک هستند و بیشتر از افراد بالای ۷۵ سال می‌نشینند.
کد خبر: ۶۰۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی میکند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه طولانی بیان میکند. کودکان با افزایش سن شروع به ایجاد خودکنترلی میکنند. این بخش اساسی از توانایی فرد برای سازگاری یا انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌های زندگی و توانایی یادگیری است.
کد خبر: ۶۰۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
اختلالات افسردگی با دارو و روان‌درمانی معالجه می‌شود. اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکمل‌ها به افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند.
کد خبر: ۶۰۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
پارکینسون می‌تواند باعث مشکل در صحبت کردن، درد عضلانی، لرزش اندام‌ها و افسردگی شود؛ در این مطلب سراغ علایم و عوامل تشدید این بیماری رفتیم
کد خبر: ۶۰۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
ویدئو‌های بازی‌های رایانه‌ای یک گیمر با پدربزرگ و مادربزرگش مورد توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی قرار گرفته است به سراغ این مادربزرگ رفتیم
کد خبر: ۶۰۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک میکند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بررسی کیفیت هوا و ماندن در داخل خانه هنگامی که منطقه سیاتل از دود پوشانده می‌شود، در طول فصل آتش‌سوزی واشنگتن در سال‌های اخیر به عادت همیشگی تبدیل شده است، اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه آتش‌سوزی‌ها می‌توانند بر جنبه‌ای از تندرستی یعنی سلامت روان، تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۰۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵