در حالی که تا الان عینک‌های هوشمند بهترین بازده را نداشته اند، اما با درنظر گرفتن جنبه‌هایی از فناوری، آن‌ها همچنان پتانسیل بالایی دارند.
کد خبر: ۴۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
مدت‌هاست کیف‌های کمری ترند شده است. در مدل‌ها و جنس‌های مختلف. روی مانتو به وسیله‌ی کمربند فیکس می‌شود، یا روی شلوار. اندازه‌های خیلی‌خیلی کوچک دارد و یا متوسط. اما این کیف‌های بامزه آیا برای همه‌ی افراد گزینه‌ی خوبی است؟!
کد خبر: ۴۷۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
آماده‌اید خودتان را به چالش بکشید و اژد‌های درونتان را آزاد کنید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس بیایید به برنامه تناسب اندام اسطوره هنر‌های رزمی که به قدرت بدنی فوق العاده و نظم ذهنی بی‌نظیرش مشهور است، یعنی بروس لی نگاهی بیندازیم.
کد خبر: ۴۷۷۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
از یک طرف گلکسی رینگ پر از قابلیت‌های مربوط به تناسب اندام خواهد بود و احتمالا در برخی موارد هم دقت بیشتری از گلکسی واچ‌ها خواهد داشت. اما از سوی دیگر باید در نظر گرفت که این محصول نمی‌تواند مثل ساعت‌های هوشمند از برنامه‌های غیرمرتبط با تناسب اندام پشتیبانی کند.
کد خبر: ۴۷۵۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
تغذیه بر پایه مواد غذایی با منشا گیاهی به برنامه غذایی شامل میوه‌ها، سبزیجات، انواع مغز‌ها و حبوبات اطلاق می‌شود. در این روش، مصرف خوراکی‌های با منشا حیوانی محدود است. این سبک تغذیه به خاطر فواید بسیار بر سلامت بدن، طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۴۷۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
فرانک زین، بدنساز اسطوره‌ای که آرنولد شوارتزنگر را شکست داده و ۳ بار برنده‌ی مستر المپیا شده، حالا در ۸۱ سالگی بهترین توصیه‌های ورزشی خود را با نسل جدید ورزشکاران در میان گذاشته است.
کد خبر: ۴۶۹۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
یک مطالعه جدید سوئدی گزارش می‌دهد که آمادگی قلبی یک مرد ممکن است بر ابتلای او یا زنده ماندن از سه مورد از شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۶۹۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
ده هزار قدم راه رفتن این روز‌ها به یکی از کار‌های پرطرفدار برای رسیدن به تناسب اندام تبدیل شده است. در اینجا فقط به تعدادی از جنبه‌های مثبت این کار اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۴۶۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
زندگی ما هرروز با حجم زیادی از تبلیغات بمباران می‌شود و گاهی آن‌قدر این تبلیغات تکرار میشوند که گاهی در خوب بودن یا بد بودن یک مسئله دچار تردید می‌شویم.
کد خبر: ۴۶۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
کاهش چربی‌های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می‌شود. گرچه انجام فعالیت‌های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی دارد، اما مصرف بعضی خوراکی‌ها نیز در حفظ تناسب‌اندام موثر است. البته گنجاندن این خوراکی‌ها در وعده شام اهمیت بیشتری خواهد داشت، زیرا فعالیت بدنی در زمان خواب شبانه کاهش پیدا می‌کند و قطعا تغذیه نامناسب زمینه‌ساز چاقی است.
کد خبر: ۴۵۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
گجت پوشیدنی ZOZOFIT به کاربران کمک می‌کند تناسب اندام خود را در منزل ردیابی کنند.
کد خبر: ۴۴۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
اطلاعات ارائه شده نشان می‌دهد که ردیاب سلامت و تناسب اندام Tricorder.Zero بر همه جوانب سلامتی کاربر نظارت دارد.
کد خبر: ۴۴۷۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
در دنیای ورزش، پیلاتس به‌عنوان یک روش تناسب اندام محبوب که بر افزایش قدرت، انعطاف‌پذیری، اصلاح ساختار بدن و تعادل تمرکز دارد، معروف شده و ورزشی ضروری برای آقایان است.
کد خبر: ۴۴۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
زندگی ما هرروز با حجم زیادی از تبلیغات بمباران می‌شود و گاهی آن‌قدر این تبلیغات تکرار میشوند که گاهی در خوب بودن یا بد بودن یک مسئله دچار تردید می‌شویم.
کد خبر: ۴۴۳۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
به گفته کوری کالیت (Corey Calliet)، مربی شخصی افراد مشهور، اگر می‌خواهید بدنی قوی و ورزشی بسازید، باید ساعت‌ها انجام تمرینات هوازی و کم غذا خوردن را متوقف کنید.
کد خبر: ۴۴۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
وقتی مردم می‌پرسند که چه مدت باید ورزش کنند، پاسخ آن ورزش کمتر و تأثیر بیشتر است.
کد خبر: ۴۴۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
کلید روی فرم آمدن در فصل بهار (و همینطور حفظ آن) این است که یک روند ساده را در پیش بگیرید.
کد خبر: ۴۳۸۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
وقتی صحبت از تناسب اندام می‌شود، تداوم از همه چیز مهم‌تر است. شما نمی‌توانید برای حفظ تناسب اندام خود به تمرینات گاه به گاه تکیه کنید، حتی اگر طولانی و طاقت فرسا باشند.
کد خبر: ۴۲۷۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
متاسفانه بعد از اتمام تعطیلات کمر شلوار بسیاری از افراد برایشان تنگ می‌شود و مجبور میشوند برای جبران افزایش وزنی که در تعطیلات داشته اند رژیم بگیرند. در اینجا چند راهکار برای حفظ تناسب اندام در تعطیلات به شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
درِ گنجه‌های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل روبه‌رو می‌شوید. این ریشه معطر و طعم‌دهنده پرخاصیت است و در تهیه انواع غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به کار می‌رود. زنجبیل پای ثابت دمنوش‌های زمستانی است، چون برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. در روز‌های کرونا زده فعلی نیز توصیه زیادی برای مصرف زنجبیل می‌شود. اما در این مطلب می‌خواهیم در خصوص تأثیر این ریشه قدیمی و پرخاصیت در کاهش وزن صحبت کنیم.
کد خبر: ۴۱۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴