راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد.
کد خبر: ۵۳۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
علاوه بر انتخاب غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۵۳۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
این به این دلیل است که این نوشیدنی تخمیری و گازدار – که به طور سنتی با چای سیاه و سبز تهیه می‌شود – ممکن است حاوی شکر اضافه شده و مقادیر کمی الکل باشد.
کد خبر: ۵۳۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
چای کامبوچا هزاران سال پیش در چین به وجود آمد، اما این چای تخمیر شده اخیرا به دلیل فواید سلامتی بالقوه محبوبیت زیادی به دست آورده است.
کد خبر: ۵۳۰۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
امروزه تقریبا می‌توان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف می‌کنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند!
کد خبر: ۵۲۷۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
چای یکی از پر مصرف‌ترین نوشیدنی‌های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است.
کد خبر: ۵۲۷۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۲
بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آن‌ها میدهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند.
کد خبر: ۵۲۲۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
در فرهنگ ما جوشانده یا دمنوش و هر نوشیدنی که از جوشیدن به عمل آمده باشد، با عنوان چای شناخته شده و شهرت دارد؛ لذا می‌توان طرز تهیه چای عناب را برای شما نقد کنیم تا به عنوان جوشانده به مصرف برسد.
کد خبر: ۵۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
محققان دانشگاه تربیت مدرس موفق به تولید نوشیدنی انرژی‌زا با استفاده از جلبک اسپیرولینا شدند.
کد خبر: ۵۲۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
در فرآیند آماده‌سازی قهوه، انتخاب درجه آسیاب مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار بر کیفیت نهایی قهوه است. هر درجه آسیاب باعث تولید ذرات قهوه با اندازه‌های متفاوت می‌شود که در نهایت تأثیر زیادی بر روی عطر، طعم و مزه نوشیدنی نهایی دارد.
کد خبر: ۵۱۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
نعنا یا نعناع، گیاهی است از رده دولپه‌ای‌های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی‌های خوراکی است. این گیاه تمام اسانس‌ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ‌هایش کرک کم‌تری دارند و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیش‌تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم‌تر است. نعناع گیاهی است علفی و پایا. ساقه‌های آن دو نوع خزنده و زیرزمینی می‌باشند.
کد خبر: ۵۱۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
اگر سرفه‌های مداوم و دردناک را تجربه می‌کنید، سعی کنید این مواد غذایی را مصرف نکنید تا شرایط شما بهتر شود و بهبودی کامل پیدا کنید.
کد خبر: ۵۱۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
یک مطالعه تقریباً دو دهه‌ای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوه‌ها را با مرگ زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد.
کد خبر: ۵۱۶۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده‌اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می‌شود که این تنها فایده این نوشیدنی معجزه‌آسا نیست.
کد خبر: ۵۰۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار مثل چای و قهوه می‌تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
یخ‌ها صرفا برای خنک کردن آب و نوشیدنی‌ها نیست بلکه کاربرد‌های بسیار جالب دیگری هم دارد که شما از آن‌ها بی خبرید.
کد خبر: ۵۰۶۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
تمام نوشیدنی‌های انرژی زا حاوی ویتامین هستند. از آنجا که یک اثر وابسته به دوز ویتامین B۳ (نیاسین) در سمیت کبدی دخیل است که در آن مگادوز‌های (دوز بالا) این ویتامین در ابتدا باعث افزایش خفیف آنزیم‌های کبدی، استئاتوز/نکروز کبدی و در موارد نادر نارسایی کبدی می‌شوند؛ احتیاط در مصرف انواع نوشیدنی‌های انرژی زا ضرورت دارد. همچنین مطالعات متعدد، اثرات مصرف نوشیدنی انرژی زا را بر سیستم قلبی، گوارشی، عصبی، کلیوی، زنان، خودایمنی و پوست نشان میدهد.
کد خبر: ۵۰۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
مهم‌ترین ویژگی‌ای که از یک معجون گیاهی تابستانی توقع داریم، خنک بودن و رفع تشنگی است. این معجون علاوه بر این ویژگی‌ها، قند، فشار و چربی خون را هم پایین می‌آورد. درضمن عناب برای تقویت سیستم گوارشی و معده هم بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۰۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
اسموتی انبه و موز از ترکیبات جالب و پرطرفدار در میان انواع شیک و اسموتی کافی شاپی با انبه است که آن را می‌توان به عنوان یک اسموتی مقوی میل کرد.
کد خبر: ۵۰۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
به محض اینکه قهوه به آستانه جوش رسید و پیش از اینکه شروع به جوشیدن کند، حتما آن را از روی حرارت بردارید. در صورتی که قهوه شروع به جوشیدن کند، مزه اصلی آن از بین رفته و تلخ می‌شود.
کد خبر: ۵۰۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸