در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده، اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه‌ها باشد.
کد خبر: ۷۲۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید. یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی صبحانه است؛ دلیلش هم این است که این وعده به نوعی تعیین کننده رژیم غذایی شما در ادامه روز است.
کد خبر: ۷۲۵۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
با این نوشیدنی‌ها می‌شود تا حد زیادی نفخ شکم را بهبود داد.
کد خبر: ۷۲۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
مراقبت درست و اصولی از پا‌ها در هوای سرد ضروری است. سردی پا‌ها می‌تواند منجر به سرمازدگی، ایجاد درد در انگشتان پا، تاول و میخچه شود.
کد خبر: ۷۲۳۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
با نزدیک شدن به فصل بهار، بیشترین گزینه‌ای که ممکن است به آن نیاز پیدا کنید، نوشیدن قهوه است. قهوه یک نوشیدنی محبوب بوده که فرهنگ غنی و دیرینه دارد. این نوشیدنی بسیاری از افراد را در سراسر دنیا مجذوب خود می‌کند. اما برای ایران این موضوع کمی متفاوت است. فرهنگ استفاده از قهوه در ایران خیلی جا افتاده نیست و در برخی مواقع برای مردمان سنت‌گرا و اصیل کمی تازگی دارد.
کد خبر: ۷۲۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۹
برخی افراد چای مانده را دوباره گرم و مصرف میکنند، اما بهتر است قبل از این کار بدانند خوردن چای مانده و کهنه برای سلامت بدن ضرری دارد یا نه؟
کد خبر: ۷۲۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۷۲۱۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکرد‌های جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می‌تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۷۲۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
کلسترول یک ماده چرب است که نقش مهمی در عملکرد‌های جسمانی مختلف ایفا می‌کند، اما سطوح بالای این ماده، به ویژه کلسترول بد (LDL)، می‌تواند با تشکیل پلاک شریانی به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۷۲۱۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
فشار خون بالا یا پرفشاری خون یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. شریان‌ها خون را از قلب به سایر قسمت‌های بدن منتقل میکنند و فشار خون در واقع اندازه‌گیری نیرویی است که خون بر دیواره‌های سرخرگ وارد می‌کند. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که نیرو بیش از حد بالا باشد که می‌تواند به شریان‌ها و اندام‌های شما آسیب برساند.
کد خبر: ۷۲۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
دکتر لاریسا عبدالخاکووا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که آب میوه‌های کنسرو شده، آب گازدار و نوشیدنی‌های حاوی شکر و همچنین الکل، گوشت و مصرف بیش از حد میوه‌ها ممکن است باعث نقرس شود.
کد خبر: ۷۱۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
سرفه کردن واکنشی طبیعی است که بدن از آن برای تمیز کردن راه‌های هوایی از مواد زائد، گردوغبار، و مخاط اضافی استفاده می‌کند، اما زمانی که سرفه مداوم و آزاردهنده می‌شود، می‌تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
کد خبر: ۷۱۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
چای ماچا، نوعی چای سبز و یک دمنوش سنتی ژاپنی است. چای ماچا به صورت پودر شده، خوش‌رنگ با طعمی شیرین و ملایم است. به این چای، «جواهر جوانی» هم گفته می‌شود؛ چون سرشار از آنتی‌اکسیدان و مقادیر بالای کلروفیل، آمینواسیدها، ویتامین C، ویتامین A، سلنیوم، کروم، فیبر، روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پروتئین و پتاسیم است.
کد خبر: ۷۱۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
نتایج یک تحقیق در چین نشان داد، نوشیدنی‌ای که اکثر ایرانی‌ها و بسیاری از مردم در نقاط مختلف جهان به آن علاقه دارند، ویژگی شگفت‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۷۱۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
نوشیدن آب نارگیل می‌تواند بدن را هیدراته کند.
کد خبر: ۷۱۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷
آیا مطمئن هستید که چای طبیعی به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟ آیا به عوارض جانبی منفی چای فکر کرده‌اید؟ قرار نیست همه این نوشیدنی محبوب را مصرف کنند. این مسئله را در نظر بگیرید که چای ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشد به شما آسیب برساند.
کد خبر: ۷۱۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
کد خبر: ۷۱۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا به سرطان مری هستند.
کد خبر: ۷۱۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
اسموتی ملون از جمله نوشیدنی‌های خنک و دلچسبی است که در روز‌های گرم می‌توانید درست کرده و نوش جان کنید.
کد خبر: ۷۱۱۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
با نزدیک شدن به فصل سرما استرس و اضطراب بسیاری از افراد بیشتر می‌شود، اما نیازی به نگرانی نیست و با یک رژیم غذایی مناسب می‌توان آن را کنترل کرد. متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۱۱۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸