یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذا‌های پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند. نوشیدن مایعات کافی نیز ضروری است.
کد خبر: ۶۴۴۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
زیتون پنیر شمالی یکی از خوشمزه‌ترین چاشنی‌ها با زیتون است که عمدتا در خطه شمال ایران درست می‌شود. این چاشنی دلچسب و متفاوت از ترکیب زیتون ، پنیر رشته‌ای و انواع و اقسام ادویه‌های خوش عطر و طعم تشکیل شده و همراه با غذای اصلی یا به‌عنوان مزه سرو می‌شود.
کد خبر: ۶۴۲۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
برخی بالم لب‌ها موادی دارند که ضررشان بیشتر از فایده‌ی آن هاست و آسیب‌های جدی به پوست شما می‌رسانند، خصوصاً اگر رایحه‌ای به آن‌ها افزوده شده باشد.
کد خبر: ۶۳۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
سالاد مرغ و زیتون یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب سینه مرغ پخته با زیتون ، خیارشور، سبزیجات و سس مخصوص تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.
کد خبر: ۶۳۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
سالاد مرغ و زیتون یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب سینه مرغ پخته با زیتون ، خیارشور، سبزیجات و سس مخصوص تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است.
کد خبر: ۶۳۶۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
کبه سیب زمینی یکی از انواع غذا‌های عربی است ک در جنوب کشور بیشتر طبخ می‌شود و اگر طرفدار غذا‌های فست فودی و ترد هستید. با طرز تهیه کبه سیب زمینی بوشهری مخصوص و خوشمزه با ما در آشپزخانه همراه باشید.
کد خبر: ۶۳۴۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
وقتی که موارد استفاده از روغن زیتون رو بدانید بیشتر از گذشته مایل خواهید بود تا با انواع روغن زیتون آشنا شوید.
کد خبر: ۶۲۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چای خوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۲۶۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
زیتون ، منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، برخوردار از خواص بی‌نظیری برای سلامتی است. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زیتون نقش مهمی در حمایت از قلب داشته و به عنوان یکی از بهترین مواد غذایی برای سلامت قلب شناخته می‌شوند. علاوه بر این، روغن زیتون به دلیل داشتن خصوصیات آنتی‌اکسیدانی قوی، در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها نیز تأثیرگذار است.
کد خبر: ۶۲۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
زیتون به دلیل داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان دارای خواص بسیار است، آنتی اکسیدان‌هایی که آن را به یکی از دوست داران قلب تبدیل کرده و روغنی که در پیشگیری از برخی از انواع سرطان‌ها تاثیر فراوان دارد.
کد خبر: ۶۱۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
در این مطلب قصد آموزش تهیه‌ی یکی از خوشمزه‌ترین خوراکی‌ها را داریم. زیتون پرورده، چیزی که کمتر کسی می‌تواند به راحتی از کنارش بگذرد. اگر شما هم از طرفدار‌های پر و پاقرص زیتون پرورده شمال هستید. پیشنهاد می‌کنم این آموزش را بخوانید.
کد خبر: ۶۰۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
خاورمیانه غذا‌های بسیار خوشمزه و سالمی دارد و بابا گانوش یکی از این غذاهاست.
کد خبر: ۶۰۴۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
سالاد زیتون یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب زیتون با پیاز قرمز و فلفل دلمه‌ای تهیه می‌شود و همراه با یک سس مخصوص طعم بسیار دلچسبی دارد.
کد خبر: ۶۰۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
زیتون از زوال عقل و پیری مغز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۰۳۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دمی زیتون یکی از انواع پلو‌های مخلوط بسیار خوشمزه و مقوی است که از تریکب برنج با زیتون ، سیر، گوجه فرنگی و مرغ تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دمی زیتون یکی از انواع پلو‌های مخلوط بسیار خوشمزه و مقوی است که از تریکب برنج با زیتون ، سیر، گوجه فرنگی و مرغ تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
نگهداری مواد غذایی به روش و شیوه‌ای درست در حفظ سلامت و مواد مغذی موجود در آن‌ها نقشی اساسی دارد که در این بخش به آن دسته از مواد غذایی که نگهداری آن‌ها در فریزر ممنوع است اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۰۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
سمبوسه‌ای خوشمزه با گوشت چرخ کرده
کد خبر: ۵۹۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
دانشمندان دانشگاه دولتی اورال جنوبی روسیه به همراه یک تیم تحقیقاتی بین المللی، امکان استفاده از عصاره برگ زیتون را در درمان دیابت نوع ۲ ثابت کرده اند.
کد خبر: ۵۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
زیتون از آن دسته از میوه‌هایی است که شما نمی‌توانید هیچ برنامه رژیمی را پیدا کنید که در آن توصیه به استفاده از روغن زیتون به جای انواع روغن‌ها نشده باشد.
کد خبر: ۵۷۴۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸