ممکن است نتیجه‌ی معکوس به نظر برسد، اما مشخص شده است که خوردن بیشتر برخی غذا‌ها می‌تواند به شما در مدیریت مؤثرتر وزنتان کمک کند. دلیلش این است که برخی غذا‌ها با تحریک متابولیسم، کاهش اشتها یا کاهش کلی مصرف غذا به کاهش چربی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
متخصصان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، غذا‌هایی را شناسایی کرده‌اند که علیرغم اطلاعات عمومی در مورد آسیب‌های احتمالی آنها به سلامت عمومی و به ویژه سلامت قلب، به طور گسترده مصرف می‌شوند. گزارشی در این مورد توسط پورتال Med-heal منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
پروفسور الکسینکو: برخی غذا‌ها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند
کد خبر: ۱۰۰۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
واویشکای بادمجان با گوشت چرخ‌کرده یکی از غذا‌های محبوب و خانگی است که با ترکیب بادمجانِ سرخ‌شده، گوشت مزه‌دار، رب گوجه و عطر سیر، طعمی جذاب و کاملا ایرانی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۹۹۹۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
سرکوب اشتها می‌تواند ابزاری مؤثر در مبارزه با وزن اضافی باشد، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند به دنبال غذا‌هایی باشید که به مهار هوس‌ها کمک می‌کنند و در عین حال برای بدن ملایم هستند. این غذا‌ها شامل قهوه، آووکادو، زنجبیل و فلفل تند هستند.
کد خبر: ۹۹۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
سیب زمینی پخته شده به روش آل دنته، سالم‌ترین نوع سیب زمینی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۹۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۷
عادت غذا خوردن ناشی از استرس که بسیاری از مردم به آن مبتلا می‌شوند، منجر به افزایش وزن بیش از حد می‌شود و می‌تواند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کند. النا باختینا، متخصص ژنتیک و تغذیه، توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان بدون غذا خوردن با استرس کنار آمد.
کد خبر: ۹۹۹۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
محدودیت کالری تأثیر قابل توجهی بر کاهش وزن دارد تا محدود کردن زمانی که می‌توانید غذا بخورید. این نتیجه‌ای است که نویسندگان یک مطالعه تجربی جدید به آن رسیده‌اند، همانطور که توسط مجله پاپیولار مکانیکس گزارش شده است.
کد خبر: ۹۹۹۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
گراتن سبزیجات از جمله غذا‌های گیاهی پرطرفدار و همچنین خوشمزه و راحتی هستند که جایگزینی مناسب برای غذا‌های گوشتی شده‌اند که امروز قصد داریم دستور پخت یکی از آنها را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۹۹۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
پژوهشی تازه نشان می‌دهد زنانی که مقدار بیشتری غذای فوق‌فرآوری‌شده مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض ایجاد پولیپ‌های پیش‌سرطانی روده بزرگ قرار دارند؛ ضایعاتی که در صورت درمان‌نشدن می‌توانند به سرطان تبدیل شوند. کارشناسان می‌گویند کاهش مصرف این غذا‌ها و جایگزینی آنها با مواد غذایی کامل می‌تواند گامی مهم برای محافظت از سلامت روده باشد.
کد خبر: ۹۹۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
رئیس سازمان غذا و دارو گفت: ذخایر دارویی کشور در سطح مناسبی قرار دارد و خرید ۷۰۰ قلم داروی ضروری آغاز شده است.
کد خبر: ۹۹۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافه‌وزن، افزایش قند خون یا آسیب به کبد می‌شود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جدایی‌ناپذیر سفره ایرانی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۹۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
اعتیاد به مواد غذایی به معنی اختلال در مصرف یک مواد غذایی خاص است. بیشتر از ۲۰ درصد افراد اعتیاد به مواد غذایی دارند و یا رفتاری مانند آن را از خود نشان می‌دهند. این مقادیر در میان افراد چاق بیشتر است.
کد خبر: ۹۹۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
کلسترول بالا یکی از عوامل اصلی خطر بیماری‌های قلبی است. اگر کنترل نشود، می‌تواند باعث تجمع پلاک در رگ‌ها شود و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۹۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
پیتزا یکی از غذا‌های پرطرفدار در میان مردم است که مصرف آن عوارضی را برای سلامت بدن به همراه دارد، آیا می‌دانید پس از خوردن غذا چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد؟
کد خبر: ۹۹۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
بریانی مرغ حیدرآبادی یکی از محبوب‌ترین غذا‌های سنتی هند است که با ترکیب بی‌نظیری از مرغ آبدار، برنج باسماتی، ادویه‌های معطر و پیاز سرخ‌شده تهیه می‌شود.
کد خبر: ۹۹۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
دکتر الهه دلشاد گفت: برنج به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین غذا‌های مردم ایران، اگر بدون توجه به مزاج، زمان مصرف و نوع پخت استفاده شود، می‌تواند موجب افزایش وزن، بالا رفتن قند خون و تشدید کبد چرب شود. با این حال مصرف صحیح برنج آن را به غذایی سالم، مقوی و انرژی‌بخش تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۹۹۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
اگر به دنبال کامل‌ترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است، بلکه به تنهایی می‌تواند ضامن بقای انسان باشد.
کد خبر: ۹۹۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
طبق گزارش نشریه آنلاین «Aktualnye Novosti» که یافته‌های متخصصان پزشکی بین‌المللی را منتشر می‌کند، ترکیبات زیست‌فعال مفید موجود در شمشیرماهی، آن را به انتخابی عالی برای کسانی تبدیل می‌کند که به دنبال طول عمر هستند.
کد خبر: ۹۹۸۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
حتی یک وعده غذایی چرب می‌تواند جریان خون به مغز را مختل کند
کد خبر: ۹۹۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵