وزیر جهاد کشاورزی با بیان اینکه امنیت غذایی عرصه جهاد است، چه در صلح چه در جنگ، گفت: گزارش‌ها نشان می‌دهد هیچ کمبودی در کشور وجود ندارد و نخواهد داشت که این شرایط مطلوب را مدیون همکاری همه فعالان بخش کشاورزی کشور در کنار دولت هستیم.
کد خبر: ۱۰۱۴۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
تهیه غذا‌های مناسب برای شرایط و بحران جنگی یکی از مهم‌ترین مواردی است که در این روز‌ها باید به آن توجه کنید. البته خوشبختانه تا امروز کمبودی در خصوص مواد غذایی در بازار وجود ندارد، اما با این حال برای آرامش روانی خود بهتر است اقدامات لازم را انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
دسترسی به آب آشامیدنی تمیز و سالم یکی دیگر از نکات مهم تغذیه‌ای در شرایط کنونی کشور است که بهتر است همواره مد نظر هموطنان عزیز قرار گیرد. خوشبختانه تامین آب آشامیدنی سالم در تمام نقاط کشور مهیاست و نگرانی خاصی بابت این امر وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۰
غذا‌های سرد، خیسانده یا آماده شونده در چند دقیقه، علاوه بر حفظ انرژی بدن، به حداقل امکانات نیاز دارند و می‌توان آنها را با مواد ساده و در دسترس تهیه کرد. این نوع غذا‌ها بر پایه سازی مواد خام، کنسروی، غلات فوری یا موادی تهیه می‌شوند که با کمی خیساندن یا ترکیب ساده..
کد خبر: ۱۰۱۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
متخصصان سلامت می‌گویند همانطور که استرس می‌تواند بر هضم غذا تأثیر منفی بگذارد، مشکلات گوارشی نیز می‌توانند استرس و اضطراب را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
کارشناس تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان درگیر شرایط تحمیلی جنگی شده است و رژیم کودک کش صهیونی در حال حمله به مناطق مسکونی در کشور است، اولویت دادن به یک رژیم غذایی متعادل با کالری، پروتئین و مواد مغذی ضروری کافی برای حفظ سلامت و روحیه عمومی هموطنان عزیزمان بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
در شرایط جنگ یا قطع برق، دسترسی به اجاق گاز یا حتی وسایل ساده آشپزی ممکن است به کلی از بین برود. در چنین موقعیت‌هایی دانستن روش‌هایی برای تهیه غذا بدون نیاز به آتش می‌تواند تفاوت میان گرسنگی و بقا باشد.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
نوشیدن آب یخ پس از خوردن غذا، روند طبیعی هضم را مختل میکند و دستگاه گوارش دچار مشکل می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
در مطالعه‌ای روی ۴ هزار و ۷۵۰ آمریکایی ۵۵ سال به بالا، از داده‌های مطالعه سلامت و بازنشستگی دانشگاه میشیگان برای پیگیری سلامت شناختی شرکت‌کنندگان طی هفت سال استفاده شد و ارزیابی‌ها هر دو سال از سال ۲۰۱۴ تا ۲۰۲۰ انجام شد.
کد خبر: ۱۰۱۳۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
متخصص علوم تغذیه: روزه‌داران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
یکی از راهکار‌های اصلی برای کاهش علائم و تسریع بهبود زخم، رعایت رژیم غذایی مناسب است. تغذیه سالم می‌تواند التهاب معده را کاهش دهد، ترشح اسید معده را کنترل کند و بافت معده را در فرآیند بهبود حمایت کند.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
هوع می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی، بارداری، استرس یا حتی مصرف برخی دارو‌ها باشد. مصرف خوراکی‌های سبک، کم‌چرب و سرشار از مواد مغذی می‌تواند به آرام‌سازی معده و بهبود شرایط کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۳۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
بستگی به هدف تغذیه‌ای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه بهتری است. اما اگر جذب آهن و کلسیم برای شما اولویت دارد، یا با مشکلاتی مانند کم‌خونی دست‌وپنجه نرم می‌کنید، اسفناج پخته مفیدتر خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذا‌های فوری و مقوی هستند که می‌توان در این زمان تهیه کرد.
کد خبر: ۱۰۱۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
تهیه غذا‌های مناسب برای شرایط و بحران جنگی یکی از مهم‌ترین مواردی است که در این روز‌ها باید به آن توجه کنید. البته خوشبختانه تا امروز کمبودی در خصوص مواد غذایی در بازار وجود ندارد، اما با این حال برای آرامش روانی خود بهتر است اقدامات لازم را انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۱۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
بدن افراد دارای کم خونی مینور معمولاً دچار کمبود آهن نیست و حتی در برخی موارد جذب آهن بالاتر از حد معمول انجام می‌شود؛ به همین دلیل رژیم غذایی باید با دقت بیشتری تنظیم شود تا ذخیره آهن در بدن افزایش بیش از اندازه پیدا نکند.
کد خبر: ۱۰۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۸
مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، گزاره «پیشگیری از بیماری‌های منتقله از غذا در شرایط اضطراری» را منتشر کرد. بیماری‌های منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است. بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت، سالانه حدود ۶۰۰ میلیون نفر (تقریبا ۱ نفر به ازاء هر ۱۰ نفر) بر اثر خوردن […]مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، گزاره «پیشگیری از بیماری‌های منتقله از غذا در شرایط اضطراری» را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
با توجه به شرایط و امکانات موجود در زمان جنگ، غذا‌های فوری و مقوی هستند که می‌توان در این زمان تهیه کرد.
کد خبر: ۱۰۱۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
هواپز‌ها پخت و پز و کارتان در سرخ کردن بسیاری از انواع مختلف غذایی را راحت می‌کنند. این وسیله در این روز‌های جنگی بسیار کار راه انداز است. حتما از آن استفاده کنید.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷
خرما میوه‌ای سرشار از مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر و همچنین ویتامین‌های حیاتی مانند تیامین، نیاسین و ریبوفلاوین است.
کد خبر: ۱۰۱۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۷