رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به مکمل‌هایی که توسط سیستم بهداشتی توزیع می‌شود، بر لزوم پیشگیری از مصرف خودسرانه مکمل‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۸۲۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
علاوه بر کنترل بیماری فشار خون با دارو، راهکار‌های جانبی دیگری هم وجود دارد که می‌تواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۲۹۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
پروفسور گالیپ ایکولو، پزشک ترک، هشدار داد که مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی بدون توصیه پزشکی می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
کد خبر: ۸۲۵۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
خشکی پوست می‌تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کمبود آب بدن، افزایش سن، تغییرات فصلی، آلرژی و کمبود ریز مغذی‌ها مثل کمبود املاح، مواد معدنی و ویتامین برای پوست ایجاد شود.
کد خبر: ۸۲۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
عضو هیات مدیره جامعه اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به سنگ کلیه نباید مکمل‌های کلسیم مصرف کنند، گفت: تغذیه سالم و پرهیز از غذا‌های آماده از بروز سنگ‌های مثانه در کودکان جلوگیری خواهد کرد.
کد خبر: ۸۲۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
هشدار! مصرف زیاد دارچین، به‌ویژه مکمل دارچین، می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. این مطالعه جدید بر اهمیت اعتدال و مشورت با پزشک پیش از مصرف مکمل دارچین تاکید می‌کند، خصوصاً برای افرادی که دارو مصرف می‌کنند یا بیماری زمینه‌ای دارند. روغن دارچین خطر کمتری دارد، اما نوع پودر شده آن نیازمند توجه است.
کد خبر: ۸۲۲۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
معمولا قرص‌های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می‌آید که آیا استفاده از این قرص‌های ویتامین خطرناک است یا خیر؟
کد خبر: ۸۲۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به درخواست مراقبت بیشتر می‌کند و همه نیاز‌های بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکمل‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آنها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی می‌تواند از سلامت طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند.
کد خبر: ۸۱۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
بسیاری از افراد باور‌های غلطی درباره ویتامین‌ها و مکمل‌ها دارند که ممکن است سلامت‌شان را به خطر اندازد.
کد خبر: ۸۱۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
افزایش سن یک سراشیبی نیست بلکه فقط به این معنی است که بدن شروع به درخواست مراقبت بیشتر می‌کند و همه نیاز‌های بدن را نمی‌توان از غذای صرف تامین کرد. در حالی که مکمل‌ها یک گلوله جادویی نیستند، شروع به خوردن چند مکمل که در نتیجه تحقیقات انجام خوردن آنها مفید تشخیص داده شده، در دهه سوم زندگی می‌تواند از سلامت طولانی مدت، افزایش انرژی و حتی کاهش خطرات بیماری در دهه‌های آینده زندگی حمایت کند.
کد خبر: ۸۱۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
دانستن بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای جذب حداکثری و بهره‌مندی کامل از فوایدشان ضروری است. بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها به نوع ویتامین (محلول در آب یا چربی) و نیاز بدن شما بستگی دارد. برخی ویتامین‌ها با غذا و برخی با معده خالی بهتر جذب می‌شوند. زمان‌بندی درست و مصرف منظم، کلید دریافت کامل فواید مکمل‌های غذایی برای حمایت از سلامت شماست.
کد خبر: ۸۱۸۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
در دنیایی پرمشغله که بسیاری از افراد فرصت کافی برای داشتن رژیم غذایی متنوع و کامل را ندارند، استفاده از مکمل‌های غذایی، به ویژه مولتی‌ویتامین‌ها، به شدت رایج شده است.
کد خبر: ۸۱۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
کمبود پروتئین در اغلب موارد بی‌خطر است و می‌توان آن را از طریق رژیم غذایی مناسب مدیریت کرد. با این حال، در موارد شدید، این وضعیت می‌تواند منجر به «ادم» شود؛ یعنی ورم ناشی از تجمع مایعات در بافت‌های بدن که ممکن است نیازمند توجه پزشکی باشد. در ادامه به بررسی ارتباط میان این دو می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۱۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۸۱۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
برنامه مکمل‌یاری ویتامین A با حمایت یونیسف در کشور اجرا می‌شود و وزارت بهداشت در حال ارزیابی اثربخشی آن پس از چهار سال است؛ نتایج تا پایان سال جاری اعلام خواهد شد.
کد خبر: ۸۱۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
گرچه دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت شما ضروری است، اما مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. به گزارش همشهری آنلاین مصرف بیش از حد ویتامین C یا زینک (روی) می‌تواند باعث تهوع، اسهال و گرفتگی معده شود. مصرف بیش از حد سلنیوم می‌تواند منجر به ریزش مو، ناراحتی‌های دستگاه گوارش، خستگی و آسیب خفیف عصبی شود.
کد خبر: ۸۱۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
در هر خانه‌ای حجم قابل توجهی از مکمل‌ها برای پوست، مو، ناخن و... وجود دارد در حالی که محتویات اکثر آنها یکسان است و تنها تصویر روی بسته‌ها تفاوت دارد. اگر ما درباره کمبود ویتامین‌ها مشکل داریم به این دلیل است که سبک زندگی و نوع تغذیه دچار مشکل شده است.
کد خبر: ۸۱۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
آش شلغم و ماش
کد خبر: ۸۰۹۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
بعد از وجود یک مارمولک مرده در غذای دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، اخبار متعددی از وجود موجودات ریز و حشرات در غذای سلف دانشجویی منتشر شد.
کد خبر: ۸۰۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
خواص منیزیم به دلیل نقش‌های زیادی که در بدن دارد، توسط تحقیقات متعدد علمی ثابت شده‌اند. به عنوان مثال مصرف کم منیزیم با فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت و حتی مشکلات خواب مرتبط است.
کد خبر: ۸۰۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷