PNIPU: یک مکمل گیاهی طبیعی ایجاد شده است که سطح قند خون را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۸۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
بعضی از موادمغذی که در جوانی به آنها نیاز دارید، با بالاتر رفتن سن کمتر مورد نیاز بدن هستند. ضمنا یک سری از مواد مغذی هم هستند که بهتر است آنها را از منابع غذایی دریافت کنید نه از مکمل‌ها. در این مطلب به شما خواهیم گفت بعد از ۵۰ سالگی به چه مکمل‌هایی نیاز ندارید، مگر اینکه پزشک توصیه کند.
کد خبر: ۸۵۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
منیزیم و ویتامین ث دو ماده مغذی ضروری هستند که نقش‌های حیاتی در حفظ سلامت بدن ایفا می‌کنند و در کنار هم، فواید بالقوه بیشتری را ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۸۵۴۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
کلسیم یکی از عناصر ضروری برای حفظ سلامت استخوان‌ها است. اگرچه رژیم غذایی بهترین راه برای دریافت کلسیم مورد نیاز بدن است، اما مکمل‌های کلسیمی می‌توانند گزینه‌ای جایگزین برای افرادی باشند که رژیم خوب و صحیح کلسیمی نداشته‌اند. یکی از سوالات بیماران این است که بهترین زمان برای خوردن دارو‌های مکمل کلسیمی چه زمانی است؟
کد خبر: ۸۵۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
کارشناسان تاکید دارند حتی در روز‌های بحرانی مثل شرایط جنگ نیز مصرف دارو‌ها و مکمل‌هایی را که پزشک قبلا برایتان تجویز کرده، قطع نکنید.
کد خبر: ۸۴۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
مصرف مکمل فیبر جو پیش از وعده‌های غذایی می‌تواند سطح دو نوع از خطرناک‌ترین ترکیبات در بدن را تا کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
دلال ماست یا ماست دلال به عنوان یکی از معروف‌ترین خوراک‌های تهیه شده با سبزی‌های دلال شناخته می‌شود.
کد خبر: ۸۴۸۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده‌های سلامت تاکید کرد:مردم از مصرف خودسرانه مکمل ید خودداری کنند.
کد خبر: ۸۴۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
بسیاری از افرادی که نگران پوکی استخوان هستند، به سراغ مکمل‌های کلسیم و ویتامین D می‌روند، اما اگر این مکمل‌ها به‌درستی مصرف نشوند، می‌توانند بیشتر ضرر داشته باشند تا فایده.
کد خبر: ۸۴۶۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم-های زنده‌ای هستند که معمولاً شامل بدن انسان‌ها یا مخمر‌ها می‌شوند و به‌ویژه در سیستم‌های شناسایی حضور دارند. اینهای مفید به ترکیب فلور روده، کمک به غذای بهتر و رشد میکروب‌های مضر کمک می‌کنند. اما سوال مهم این است: آیا همه ما به پروبیوتیک مکمل نیاز داریم؟
کد خبر: ۸۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
آیا زمان مصرف مکمل ویتامین دی مهم است؟ بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید می‌کند، اما می‌توانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم تامین کنیم.
کد خبر: ۸۴۵۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
ویتامین B ۶ فواید قابل‌توجهی دارد. این ویتامین به تولید گلبول‌های قرمز و عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند، که برای مادران شیرده ضروری است.
کد خبر: ۸۴۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
برخی دارو‌ها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
کد خبر: ۸۴۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳
مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.
کد خبر: ۸۴۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
کلسترول بالای خون می‌تواند منجر به تعدادی از مشکلات جدی برای سلامتی، از جمله سکته مغزی و حمله قلبی شود.
کد خبر: ۸۴۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
مکمل‌های آمینواسید به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین ابزار‌های تغذیه‌ای در دنیای بدنسازی، نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، ریکاوری عضلانی و افزایش حجم عضلات ایفا می‌کنند. اگر شما هم به دنبال ارتقای تمرینات خود هستید، احتمالاً نام آمینواسید‌ها را بار‌ها شنیده‌اید.
کد خبر: ۸۴۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
در سراسر جهان، دارچین با عطر دل‌انگیزش، طعمی جادویی به کیک‌ها، قهوه‌ها و خورش‌ها می‌دهد. اما این ادویه فراتر از استفاده در آشپزی، تبدیل به مکملی پرطرفدار شده است؛ مکملی که ادعا می‌کند قند خون را تثبیت می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد یا حتی به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۴۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
یک متخصص بیان کرد: بیشتر عوارض در افرادی دیده می‌شود که به دنبال بدنسازی هستند و برای ایجاد حجم در عضله، دارو‌هایی هورمونی استفاده می‌کنند. مصرف این دارو‌ها در کوتاه مدت شاید مشکلی ایجاد نکند، اما در درازمدت قطعاً سبب آسیب به اندام‌های حیاتی بدن می شود.
کد خبر: ۸۴۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
عضو هئیت مدیره انجمن پارکینسون ایران با اشاره به اینکه ابتلا به پارکینسون قابل پیشگیری نیست و تنها می‌شود روند بیماری را بعد از ابتلا، کنترل و پیشرفت آن را کندتر کرد، گفت: ایجاد حالت‌های کند در افراد به لحاظ حرکتی نشانه‌ای مهم از ابتلای فرد به بیماری پارکینسون است.
کد خبر: ۸۴۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷