یبوست عارضه‌ای است که می‌تواند مبدأ اصلی مشکلات و بیماری‌های دستگاه گوارش باشد؛ در این مطلب به علت‌های اولیه یبوست و نحوه پیشگیری از ابتلا به آن اشاره شده است.
کد خبر: ۵۸۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
متأسفانه برخی از آقایان اهمیت چندانی به تغذیه خود نمی‌دهند. البته برخی دیگر نیز تغذیه خوب را در چرب خوردن و زیاد خوردن می‌دانند. اما واقعیت این است که بدن آقایان نیاز‌های خاص خود را دارد که باید تأمین شوند.
کد خبر: ۵۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
دسری سریع، خوشمزه و بسیار متفاوت
کد خبر: ۵۸۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. اصطلاح «بیماری قلبی» برای شرایطی به کار می‌رود که قلب یا ساختار آن مانند شریان‌ها، دریچه‌ها، عروق و سیستم الکتریکی دچار مشکل و نارسایی شود. در این مطلب به شما می‌گوییم که غذا‌ها چگونه بر سلامت قلب تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۵۸۵۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
شیرینی شکلاتی مخصوص عید نوروز
کد خبر: ۵۸۵۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
کیک آلمانی یکی از انواع کیک‌های شکلاتی خامه‌ای است که از ترکیب کیک شکلاتی با موز و خامه قنادی تهیه می‌شود و بافت نرم و دلپذیری دارد.
کد خبر: ۵۸۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئید‌ها است؛ فلاونوئید‌ها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می‌شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
کد خبر: ۵۸۴۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
۱۰ خوراکی توصیه شده توسط آپتون برای کاهش میل به قند بدون عوارض جانبی نامطلوب وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
استفاده از شیرپاک کن در کل خوب است، چرا که به خوبی برای پاکسازی پوست شما از مواد آرایشی مفید است. اما هرکار کنیم، این محلول نیز خود شیمیایی بوده و ضرر‌هایی را برای پوست بدن شما به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۵۸۴۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذا‌های کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۵۸۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم.
کد خبر: ۵۸۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
اگر از ناخن جویدن فرزندتان کلافه شده‌اید باید بدانید که ناخن جویدن رفتاری نادر نیست. اما میزان تکرار و مدت تداوم این حرکت گاهی برای والدین نگران‌کننده است. در این مطلب می‌خواهیم علت این حرکت را ریشه‌یابی کنیم و ببینیم علت ناخن جویدن کودکان چیست؟ در چه سنینی این حرکت شایع‌تر است؟ چه زمانی باید نگران ناخن جویدن کودک باشیم و آن را از نشانه‌های نیاز فرزند به روان شناس کودک قلمداد کنیم؟ چگونه باید با ناخن جویدن فرزندمان برخورد کنیم؟ در نهایت نیز راهکار‌های مفیدی برای درمان و ترک این رفتار پیشنهاد کرده‌ایم که توصیه روانشناسان هستند.
کد خبر: ۵۸۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
اگر برای تناسب اندام خود تلاش می‌کنید از رعایت این ۳ نکته ساده غافل نشوید.
کد خبر: ۵۸۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند و سطح قند خون را پایین می‌آورد
کد خبر: ۵۸۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذا‌های کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند.
کد خبر: ۵۸۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
بیکینگ پودر و بیکینگ سودا، دو جادوگر حیاتی در آشپزخانه، در تحولات و پف‌آوری خمیر‌ها و دسر‌ها نقش اساسی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
مواد غذایی که حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی، آمینو اسیدها، اسید‌های چرب و ترکیبات گیاهی هستند در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سایر بیماری‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۵۸۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
شیر کاکائو را خیلی از خانواده‌ها برای علاقه‌مند کردن فرزندشان به شیر به آن‌ها می‌دهند.
کد خبر: ۵۸۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
برخی از خوراکی‌ها خاصیت درمانی دارند که به آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۵۸۳۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
دارچین به مشکل مقاومت به انسولین غلبه می‌کند و سطح قند خون را پایین می‌آورد
کد خبر: ۵۸۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶