تغذیه - صفحه 38

برچسب ها - تغذیه

نفش تغذیه سالم در درمان کمر درد

کمردرد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله فشار‌های ناشی از فعالیت‌های جانبی، وضعیت نامناسب نشستن و راه رفتن، که در صورت فعالیت مکرر و استفاده از رایانه، احتمال بروز آن بیشتر می‌شود؛ و ممکن است به دلیل مشکلات ساختاری، مانند دیسک برآمده، پارگی دیسک، آرتروز، عفونت کلیه، سیاتیک، پوکی استخوان، سرطان، اختلال خواب و ... باشد.
کد خبر: ۷۳۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳

میان وعده‌های سالم برای کسانی که دیابت دارند!

دیابت یک بیماری مزمن متابولیک است که با افزایش سطح گلوکز خون (یا قند خون) مشخص می‌شود. این بیماری می‌تواند در طول زمان منجر به آسیب جدی به قلب، رگ‌های خونی، چشم ها، کلیه‌ها و اعصاب می‌شود.
کد خبر: ۷۳۰۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳

شیوه تغذیه پرندگان و تاثیر آن بر محیط زیست چیست؟

تغذیه پرندگان در خانه‌ها در سراسر جهان یک عمل رایج است که اغلب به عنوان یک روش دلسوزانه برای حمایت از حیات وحش در زمستان‌های سخت یا فصل‌های تولیدمثل دیده می‌شود.
کد خبر: ۷۲۹۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳

کبد چرب را با تغذیه درمان کنید!

کبد چرب مانند دیابت نوع دو یک بیماری وابسته به اختلالات متابولیک بوده و نیاز به مدیریت دقیق دارد. تحقیقات گسترده‌ای در زمینه پیداکردن درمان قطعی در حال انجام است؛ ولی، تاکنون دارو یا روش درمانی مسلم برای کبد چرب ارائه نشده است؛ به همین دلیل برای غلبه بر کبد چرب و درمان آن همواره بر راهکار‌های بدون دارو پافشاری می‌شود.
کد خبر: ۷۲۹۶۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲

برای تقویت قوای جنسی تغذیه باید چگونه باشد؟

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، در توصیف غذا‌های مناسب برای تقویت قوای جنسی، سه ویژگی بارز باید رعایت شود تا آن غذا بیشترین و مطلوب‌ترین اثرگذاری را داشته باشد.
کد خبر: ۷۲۹۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲

مبتلایان به ایدز چه نکات تغذیه ‌ای را باید رعایت کنند؟

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با بیان اینکه تغذیه صحیح می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به ایدز کمک کند، توصیه‌هایی برای بهبود رژیم غذایی این افراد ارائه کرد.
کد خبر: ۷۲۹۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲

اصول کلیدی غذا خوردن از منظر طب ایرانی

پزشک متخصص طب ایرانی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در آستانه فرارسیدن هفته اطلاع رسانی تغذیه سالم، اصول کلیدی غذا خوردن از منظر طب ایرانی را برشمرد و گفت: رعایت این اصول می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های گوارشی و حتی مشکلات عمومی بدن پیشگیری کند. پزشک متخصص طب ایرانی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در آستانه فرارسیدن هفته اطلاع رسانی تغذیه سالم، اصول کلیدی غذا خوردن از منظر طب ایرانی را برشمرد و گفت: رعایت این اصول می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های گوارشی و حتی مشکلات عمومی بدن پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۲۹۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱

با این نوشیدنی‌های طبیعی معضل کم خونی را از بین ببرید

آهن یک ماده مغذی حیاتی برای بدن است که از تولید هموگلوبین حمایت می‌کند و موجب انتقال اکسیژن به سلول‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۲۸۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱

ترکیب این مکمل‌ها ممکن است شما را در معرض خطر بزرگ قرار دهد!

میلیون‌ها نفر به طور فزاینده‌ای در تلاش برای دستیابی به سلامت مطلوب به ویتامین‌ها و مکمل‌ها روی می‌آورند.
کد خبر: ۷۲۷۳۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷

تاثیر داشتن یک رژیم غذایی غنی از فیبر در پیشگیری از سرطان‌های گوارشی

دکترای تخصصی علوم تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به نزدیک شدن به هفته اطلاع رسانی تغذیه سالم، نکاتی درباره نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بیماری‌های دستگاه گوارش مطرح و عنوان کرد: در استان خراسان شمالی، که با مشکلاتی در زمینه بیماری‌های گوارشی، به ویژه سرطان‌های دستگاه گوارش رو‌به‌رو هستیم، تغذیه سالم نقش کلیدی در پیشگیری از بروز این بیماری‌ها ایفا می‌کند.
کد خبر: ۷۲۶۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

با صرفه‌ترین نوع تغذیه برای نوزاد چیست؟

تغذیه نوزاد با شیر مادر، بهترین، طبیعی ترین، مناسب‌ترین و با صرفه‌ترین نوع تغذیه است. شیر مادر بهترین غذا و با ارزش‌ترین هدیه‌ای است که هر مادری می‌تواند به فرزندش عرضه کند. بدین ترتیب او را نه تنها برای همیشه از عشق و محبت صادقانه و خالصانه خود سیراب می‌کند و پیوندی عمیق و ناگسستنی بین هردو فراهم می‌سازد، بلکه سلامت دوران حساس و پر مخاطره نوزادی و شیرخواری و حتی سنین بزرگسالی را برایش به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۷۲۶۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به HIV نباید نادیده گرفته شود!

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اهمیت تغذیه در بیماران مبتلا به HIV، گفت: بهتر است رژیم غذایی این افراد حاوی غذا‌های کم‌چرب، کم‌سدیم (نمک)، بدون قند و شکر افزوده باشد.
کد خبر: ۷۲۶۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶

حجم بافت مغزتان را با تغذیه بیشتر کنید!

بر اساس مطالعات، افراد مسنی که رژیم غذایی باکیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات کامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است.
کد خبر: ۷۲۵۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵

اهمیت توجه به تغذیه مناسب در آلودگی هوا

سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در شرایط آلودگی هوا، توجه به تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۷۲۵۶۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵

برنامه‌ریزی تغذیه ‌ای برای فصل پاییز داشته باشید!

میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه ‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۷۲۳۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

بیمارانی که مشکلات کلیوی دارند با این رژیم سلامت شان را بدست بیاورند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه‌هایی تغذیه ‌ای برای افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی ارائه کرد.
کد خبر: ۷۲۳۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

هشدار /بیماران کلیوی به این نکات مهم توجه کنید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه‌هایی را برای افرادی که به بیماری‌های کلیوی مبتلا هستند، ارائه کرد.
کد خبر: ۷۲۳۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

باید و نباید‌های تغذیه ‌ای برای فصول سرد سال

تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.
کد خبر: ۷۲۱۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

تغذیه در فصول سرد و احتمال ابتلا به یبوست!

تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع پیدا می‌کنند و دفع آن برای افراد سخت می‌شود. توصیه می‌کنیم برای دفع بهتر، افراد صبح ناشتا حتماً یک استکان آب‌جوش مصرف کنند.
کد خبر: ۷۲۱۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

خطرات و مشکلاتی که پرخوری برای بدن به وجود می‌آورد

دکتر لاریسا عبدالخاکووا، متخصص تغذیه ، خاطرنشان می‌کند که افسردگی، موقعیت‌های استرس زا و خستگی می‌تواند علت پرخوری باشد. چقدر خطرناک؟
کد خبر: ۷۲۱۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷