برای جایگزینی کامل گوشت با حبوبات، غلات مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۹۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
برای سالم‌تر کردن پنکیک، باید دستور پخت آن را تغییر دهید.
کد خبر: ۹۹۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
کووانوا، متخصص تغذیه: افرادی که روده‌های حساسی دارند، باید سیب‌ها را پوست بگیرند.
کد خبر: ۹۹۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
ساینتیفیک امریکن: هیچ رژیم غذایی یا برنامه غذایی یکسانی برای همه ورزشکاران المپیکی وجود ندارد
کد خبر: ۹۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
هنگام تهیه پنکیک، مقداری از آرد را با آرد گندم کامل جایگزین کنید.
کد خبر: ۹۹۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
تغییراتی که با افزایش سن در بدن انسان رخ می‌دهد، مستلزم ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی است. به طور خاص، همانطور که توسط Slovo i Delo و به نقل از متخصص تغذیه، ماریات موخینا، گزارش شده است، بهتر است افراد مسن تغییراتی در رژیم غذایی خود ایجاد کنند تا به آنها کمک کند احساس جوانی و سلامتی داشته باشند.
کد خبر: ۹۹۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
برای جلوگیری از بازگشت وزن پس از کاهش وزن، باید عادات غذایی و حلقه اجتماعی خود را به طور کامل تغییر دهید. این، همانطور که ریمما مویزنکو، متخصص تغذیه افراد مشهور، در مصاحبه‌ای با خبرنگاران خبرگزاری فدرال خاطرنشان کرد، راز اصلی حفظ وزن کاهش یافته پس از کاهش وزن است.
کد خبر: ۹۹۷۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
متخصص تغذیه بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به اهمیت راهبردی عضلات در سلامت عمومی، اظهار کرد: عضلات تنها نقش حرکتی ندارند، بلکه یکی از ارکان اصلی تنظیم متابولیسم، حفظ تعادل بدن، افزایش ایمنی، کنترل قند خون و بهبود تحمل بدن در برابر بیماری‌ها و جراحی‌ها محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۹۹۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
یافته‌های علمی نشان می‌دهد خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی در مردان از میانه دهه ۳۰ زندگی به‌طور معناداری افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۹۷۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
متخصص تغذیه بابروسکی: برای جایگزینی کامل گوشت با حبوبات، غلات مورد نیاز است.
کد خبر: ۹۹۷۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
همه ما می‌دانیم که رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات مفید است، اما وقتی در حال گذراندن دوره درمان سرطان هستید یا سعی می‌کنید از بازگشت سرطان جلوگیری کنید، برخی از میوه‌ها ممکن است بهتر از بقیه باشند.
کد خبر: ۹۹۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.
کد خبر: ۹۹۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
رئیس بخش تحقیقات تغذیه دام و طیور مؤسسه تحقیقات علوم دامی کشور، با اشاره به چالش‌های تغییر اقلیم و تأثیر آن بر تولید نهاده‌های دامی گفت: ما مجبوریم رویه‌های قبلی در تولید نهاده‌های زراعی را اصلاح کنیم و امسال تمرکز بیشتری بر بررسی جنبه‌های تغذیه‌ای مبنی بر تغییر روش برداشت جو از حالت کاه و دانه به سوی قصیل و همینطور تغییر در الگوی ذخیره سازی یونجه را در دستور کار داریم.
کد خبر: ۹۹۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
تحلیل عضلانی یا سارکوپنی از مشکلات شایع مرتبط با افزایش سن است که با تغذیه مناسب، فعالیت بدنی و سبک زندگی سالم میتوان از شدت آن کاست و سلامت عمومی بدن را حفظ کرد.
کد خبر: ۹۹۶۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
خوردن غذا‌های پرچرب خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۹۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
تغذیه صحیح در دوران تحصیل و امتحانات کلیدی برای تقویت تمرکز، حافظه و عملکرد ذهنی است. رژیم غذایی متوازن می‌تواند انرژی پایدار و مواد مغذی مورد نیاز مغز را تامین کند و تاثیر مستقیم بر موفقیت تحصیلی داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
متخصص تغذیه کورولوا: نمک اضافی در غذا به حافظه آسیب می‌رساند و باعث اضطراب می‌شود
کد خبر: ۹۹۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
افرادی که رژیم غذایی سالمی را دنبال می‌کنند، اغلب متوجه می‌شوند که با وجود همه چیز، همچنان وزن اضافه می‌کنند. نه کاهش کالری، نه افزایش مصرف آب و نه ورزش به معکوس کردن این روند کمکی نمی‌کند. به نظر می‌رسد توضیحی برای این موضوع وجود دارد.
کد خبر: ۹۹۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصول سرد، توصیه‌هایی در پیشگیری و درمان این بیماری ها، مطرح کرد.
کد خبر: ۹۹۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
متخصص تغذیه، متخصص رژیم غذایی و عضو انجمن متخصصان رژیم غذایی کانادا، به خبرنگاران نیشن نیوز گفت که چگونه وافل‌های معمولی را سالم‌تر درست کنند.
کد خبر: ۹۹۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱