متخصص تغذیه: نمک می‌تواند دسرها را خوشمزه‌تر و سالم‌تر کند.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
متخصص تغذیه کورولف: وعده‌های غذایی باید مکرر باشند.
کد خبر: ۱۰۶۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
ترکیب فرنی با آب پرتقال می‌تواند باعث نفخ شود
کد خبر: ۱۰۶۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
چیپس، اگر در حد اعتدال مصرف شود، ضررش از بعضی میوه‌ها بیشتر نیست. این را ایوان آلیمنکو، متخصص تغذیه، در مصاحبه با رادیو اسپوتنیک در مورد مضرات اغراق‌آمیز چیپس بیان کرد.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: در شرایط بحران، تغذیه سالم فقط یک موضوع غذایی نیست، بلکه بخشی از حفظ سلامت، ایمنی و تاب آوری خانواده‌ها است، حتی با امکانات محدود هم می‌توان با انتخاب درست غذا، رعایت بهداشت و توجه به گروه‌های آسیب پذیر، از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
پاولیوک، متخصص تغذیه: توت فرنگی می‌تواند باعث ایجاد بثورات پوستی روی صورت شود.
کد خبر: ۱۰۶۳۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
آنتونینا استارودوبووا، متخصص تغذیه ارشد وزارت بهداشت مسکو، در مصاحبه‌ای با خبرگزاری شهر مسکو اظهار داشت: جویدن آدامس عضلات جویدن را تحریک می‌کند که این امر باعث کاهش دفعات خوردن میان وعده و بهبود کنترل اشتها می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
چاقی یک بیماری جدی است که نیاز به درمان پزشکی پیچیده دارد. این مطلب را الکسی کووالکوف، متخصص تغذیه و رئیس کلینیک اصلاح وزن، در رادیو اسپوتنیک بیان کرد. او از مردم خواست از خوددرمانی برای چاقی از طریق رژیم‌های غذایی مختلف خودداری کنند.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
پژوهش‌ها نشان می‌دهند مصرف متعادل شکلات تلخ می‌تواند به بهبود گردش خون، کاهش التهاب، محافظت از قلب و حتی تقویت عملکرد ذهن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
متخصص تغذیه می‌گوید که در فصول گرم سال نباید از مواد غذایی دیرهضم استفاده کرد.
کد خبر: ۱۰۶۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
به گفته متخصصان تغذیه، فشار خون بالا، قاتل خاموش و عامل اصلی سکته مغزی، نارسایی قلبی و آسیب کلیوی است. آنها تأکید دارند مدیریت این بیماری تنها با دارو میسر نمی‌شود؛ تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی و پیروی از رژیم غذایی مناسب، کلید اصلی نهایی کنترل بیماری فشار خون هستند.
کد خبر: ۱۰۶۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
مطالعات منتشرشده در Frontiers in Nutrition نشان می‌دهد که الگوی غذایی افراد در طول سال تغییر می‌کند و در فصل‌های گرم‌تر، انتخاب‌های سالم‌تر بیشتر می‌شود. همچنین داده‌های Scientific Reports تأیید می‌کند که کیفیت رژیم غذایی در بهار معمولاً بهبود پیدا می‌کند و مصرف میوه و سبزی افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
آیا روغنی که هر روز با آن آشپزی می‌کنید، می‌تواند بی‌صدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد؟ نتایج پژوهش اخیر پاسخ می‌دهد که چنین خطری وجود دارد، اما به مواردی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
یک متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری، آگاهی مادران باردار نسبت به تغذیه ایمن و انجام آزمایش‌های لازم را، بخش جدایی‌ناپذیر از مراقبت‌های استاندارد پیش از تولد دانست.
کد خبر: ۱۰۶۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
وقتی کیم کارداشیان Kim Kardashian گفت روزانه حدود ۳۵ مکمل مصرف می‌کند، واکنش خیلی‌ها تعجب بود؛ حتی خودش هم اعتراف کرد دچار «خستگی از قرص» می‌شود و مجبور است مکمل‌ها را در سه نوبت مختلف بخورد.
کد خبر: ۱۰۶۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
مدیرکل دفتر خانواده و بانوان سازمان بهزیستی کشور از اجرای طرح «مراقب همراه» برای چندقلوها طی یک ماه آینده خبر داد و گفت: یکی از کلیدی‌ترین برنامه‌های سازمان بهزیستی برای سبک کردن بار سنگین مراقبت از چندقلوها، طرح «مراقب همراه» است.
کد خبر: ۱۰۵۹۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
درمان فشار خون تنها در نسخه پزشک خلاصه نمی‌شود؛ سبک زندگی و نوع تغذیه، در واقع مهم‌ترین داروی هر بیمار است که می‌تواند از قلب در برابر خطرات بزرگ محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۵۹۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
شروع روز با عادت‌های نادرست می‌تواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده صبحگاهی نقش مهمی در سلامت دارد.
کد خبر: ۱۰۵۸۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
در روز‌هایی که فشار‌های روانی، نگرانی‌های اجتماعی و بحران‌های جمعی زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهند، توجه به سلامت روان بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می‌کند. در چنین شرایطی، یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه‌ها برای کاهش استرس، توجه به نوع تغذیه است. آنچه می‌خوریم، تنها بر بدن ما اثر نمی‌گذارد، بلکه به‌طور مستقیم بر خلق‌وخو، سطح اضطراب و حتی کیفیت خواب ما نیز تأثیر دارد.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱