قند - صفحه 12

برچسب ها - قند

خوراکی‌هایی که فکرش را هم نمی‌کردید قند داشته باشند را بشناسید!

افزایش مصرف قند پنهان در خوراکی‌های روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۶۲۲۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵

سالم‌ترین جایگزین‌ها برای کاهش مصرف شکر و قند!

مصرف شکر در ایران بسیار بالاست و طبق آمار‌ها و برآورده‌ها بیش از دو برابر میانگین مصرف سالیانه جهانی است. کاهش مصرف شکر در ایران بسیار از سوی متخصصان تغذیه توصیه می‌شود. از همین رو بهتر است که به راهکار‌هایی جهت جایگزین کردن خوراکی‌های کم شیرین‌تر با خوراکی‌های شیرین پیدا کنیم.
کد خبر: ۹۶۲۰۴۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵

قند پنهان در خوراکی‌های روزمره را بشناسید!

افزایش مصرف قند پنهان در خوراکی‌های روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۶۱۶۸۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵

یک متخصص تغذیه، افسانه‌های اصلی در مورد تغذیه "سالم" را رد می‌کند

پریستانسکی، متخصص تغذیه: جایگزین‌های قند به بدن آسیب نمی‌رسانند
کد خبر: ۹۶۱۲۷۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴

احتمال بروز مشکلات جدی قلبی را با کاهش مصرف قند به نصف برسانید!

کاهش سطح قند خون، احتمال بروز مشکلات جدی قلبی را در افراد مبتلا به پیش‌دیابت به نصف می‌رساند.
کد خبر: ۹۶۱۲۲۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴

چند خوراکی پرمصرف روزانه که قند بالایی دارند!

افزایش مصرف قند پنهان در خوراکی‌های روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
کد خبر: ۹۶۱۱۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴

سبک زندگی بی‌تحرک و مصرف بیش از حد قند، بی‌سروصدا بدن را نابود می‌کند

عادت‌های به ظاهر بی‌ضرری وجود دارند که می‌توانند به طور جدی به بدن آسیب برسانند. طبق گزارش ETNT، پزشکان آمریکایی سبک زندگی بی‌تحرک و مصرف بیش از حد قند را از جمله این عادت‌ها می‌دانند.
کد خبر: ۹۶۱۱۱۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴

مطالعه: کاهش مصرف قند در دو سال اول زندگی فواید طولانی مدت برای قلب دارد

یک مطالعه به این نتیجه رسیده است که محدود کردن مصرف قند در دو سال اول زندگی، فواید قلبی طولانی مدتی را تا بزرگسالی به همراه دارد.
کد خبر: ۹۵۷۹۱۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹

قند‌های آزاد خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهند

محققان دانشگاه آکسفورد خطرات قند‌های افزوده در مواد غذایی را نشان داده‌اند. علاوه بر آسیب آشکار به اندام و خطرات دیابت، همانطور که یک مطالعه اخیر نشان داده است، قند‌های آزاد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را نیز افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۵۶۰۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷

متخصصان تغذیه چندین راه برای ترک قند بدون استرس شناسایی کرده‌اند.

مصرف قند در سراسر جهان با سرعت فاجعه‌باری در حال افزایش است و منجر به عوارضی مانند دیابت، چاقی، بیماری‌های عروقی و مجموعه‌ای از اثرات منفی دیگر می‌شود. ترک شیرینی‌جات اغلب دشوار است. متخصصان تغذیه توضیح می‌دهند که چگونه می‌توان راحت‌تر بر این اعتیاد غلبه کرد.
کد خبر: ۹۵۶۰۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷

الگوی مصرف چای و قند در خانواده‌های ایرانی با بالا رفتن قیمت اقلام مصرفی تغییر کرد

در شرایطی که تورم و گرانی سهم خانواده‌ها از گوشت، سبزی و میوه را کاهش داده و سبد غذایی ایرانیان را محدود کرده است، چای و قند همچنان به‌عنوان آخرین سنگر جمع‌های خانوادگی باقی مانده‌اند.
کد خبر: ۹۵۵۵۸۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶

سخنگوی مرکز اورژانس مازندران: کودک ۱۲ ساله با کاهش هوشیاری با بالگرد به بیمارستان امام منتقل شد

سخنگوی مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مازندران از انتقال یک کودک ۱۲ ساله به وسیله بالگرد بدلیل کاهش هوشیاری در اثر بیماری قند به بیمارستان امام (ره) خبر داد.
کد خبر: ۹۵۵۴۳۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵

قدم به قدم... قند چگونه به دندان‌های شما حمله می‌کند؟

خوردن شیرینی و نوشیدنی‌های شیرین در طول تعطیلات بسیار رایج است، اما این کار راه را برای باکتری‌های دهان باز می‌کند تا لایه‌ای مضر روی دندان‌ها تشکیل دهند.
کد خبر: ۹۵۴۱۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۳

آموزش پخت مرغ چیمی چوری با سس مخصوص

مرغ چیمی چوری بسیار خوشمزه می‌باشد و بخاطر پخت مرغ با سسی بنام چیمی چوری مطعلق به آرژانتینی‌ها مرغ چیمی چیمی نامیده میشود.
کد خبر: ۹۵۲۷۳۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱

طبق دستورالعمل‌های سازمان بهداشت جهانی، جایگزین‌های قند در واقع برای رژیم غذایی شما مضر هستند.

افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، اغلب با مصرف نوشیدنی‌های رژیمی، خوراکی‌های شیرین‌شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی و سایر محصولات حاوی جایگزین‌های قند، کالری دریافتی خود را کاهش می‌دهند. اما طبق ارزیابی جدید سازمان بهداشت جهانی، این شیرین‌کننده‌های مصنوعی برای کنترل وزن مؤثر نیستند - و بدتر از آن، احتمالاً خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی عروقی و حتی مرگ را در درازمدت افزایش می‌دهند. همانطور که توسط Ars Technica گزارش شده است.
کد خبر: ۹۵۱۹۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱

یک جایگزین قند رایج ممکن است سلامت کبد را تهدید کند

در سال‌های اخیر، با هدف کاهش کالری و حفظ سلامت، افزایش قابل توجهی در استفاده از جایگزین‌های شکر در غذا‌ها و نوشیدنی‌ها، مانند آسپارتام، سوکرالوز و سوربیتول، مشاهده شده است.
کد خبر: ۹۴۸۷۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶

مجله بین‌المللی چاقی: جایگزین‌های قند باعث چاقی می‌شوند

محققان دانشگاه مینه سوتا یک مطالعه چند ساله انجام دادند که تأثیر غذا‌های مختلف را بر سلامت انسان بررسی می‌کرد. آنها به طور خاص به تأثیر منفی شیرین‌کننده آسپارتام اشاره کردند که باعث رسوب چربی در شکم و بافت ماهیچه می‌شود.
کد خبر: ۹۴۸۱۸۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵

چند افسانه جالب درمورد مصرف قند و شیرینی و ابتلا به دیابت!

اگر پدر یا مادر هستید، احتمالا به فرزندانتان گفته‌اید دیگر شیرینی نخورید در غیر این صورت دیابت می‌گیرید. این عملا یک هشدار جهانی است که در خانه‌ها منعکس می‌شود، اما نکته مهم در این نهفته است که قند آنطور که ما تصور می‌کنیم باعث دیابت نمی‌شود.
کد خبر: ۹۴۶۶۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲

مصرف مواد قندی چه تاثیری در ابتلا به سرطان دارند؟

رژیم غذایی، نقش مهمی در ابتلا به سرطان دارد؛ اما ارتباط میان مصرف قند و سرطان همچنان موضوعی پیچیده است.
کد خبر: ۹۴۶۰۲۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱

باور‌های رایج اشتباه درباره دیابت که باید فراموش شان کنید!

اگر پدر یا مادر هستید، احتمالا به فرزندانتان گفته‌اید دیگر شیرینی نخورید در غیر این صورت دیابت می‌گیرید. این عملا یک هشدار جهانی است که در خانه‌ها منعکس می‌شود، اما نکته مهم در این نهفته است که قند آنطور که ما تصور می‌کنیم باعث دیابت نمی‌شود.
کد خبر: ۹۴۵۷۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱