ورزشکاران و بدنسازان از مکملهای بدنسازی بسیاری برای سلامت بدن خود و همچنین برای اهدافی همچون چربیسوزی و عضلهسازی استفاده میکنند. همه ویتامینها و املاح معدنی برای عملکرد صحیح ارگانهای بدن یک ورزشکار ضروری به شمار میآیند، اما برخی از آنها از جمله ویتامین C از اهمیت بیشتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۵۰۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامین ث مانع از بروز بیماری لثه میشود.
کد خبر: ۵۰۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
ویتامین ث که به نامهای ویتامین C و ویتامین سی هم عنوان میشود برای بدن بسیار مفید است به شرطی که نحوه مصرف آن را بدانید.
کد خبر: ۵۰۱۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
به گفته محققان، مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۴۷۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
اگر فکر میکنید که با مشکل نازکشدگی غیرعادی یا ریزش موها مواجه شدهاید، در درجه اول باید رژیم غذایی خودتان را بررسی کنید. از طرف دیگر، وقتی که درباره رشد باکیفیت و سالم موها صحبت میکنیم، ویتامینهای گروه B همیشه نقش مهمی دارند؛ بنابراین اگر میخواهید که رشد موهای خودتان را به سطح مطلوب و باکیفیتی برسانید، حتما این منابع غذایی حاوی ویتامینهای B را به رژیم غذایی روزانه خودتان اضافه کنید.
کد خبر: ۴۷۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۴۷۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
کامبوجا نوعی چای بومی چینی است که با نام عجیب غریبش یک نوشیدنی هزارساله محسوب میشود. ظاهراً در گذشتههای نه چندان دور مصرف این نوشیدنی در ایران رایج بوده است، اما مدتی است که مردم آن را به دست فراموشی سپرده اند.
کد خبر: ۴۷۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۴۶۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
کد خبر: ۴۶۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
عناب از گیاهان دارویی باارزش است که جایگاه ویژهای در طب سنتی ایران دارد
کد خبر: ۴۶۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
ویتامین C میتواند به جذب آهن در بدن کمک کند، این موضوع برای افراد مبتلا به کمخونی بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۴۵۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری گفت: ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی، شیوه زندگی و بعضی از داروها ممکن است به کاهش خطر ابتلای افراد به بیماری سنگ کلیه کمک کند.
کد خبر: ۴۵۶۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
ویتامینها به ترکیبات آلی گفته میشود که به مقدار کم موردنیاز بدن است و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد. ویتامینها برخلاف پروتئین ها، لیپیدها و کربوهیدراتها انرژی زا نیستند، اما وجود آنها برای رشد طبیعی و پیشگیری از بیماریها لازم است.
کد خبر: ۴۴۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
کد خبر: ۴۳۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
مکملهای ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک میکنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
کد خبر: ۴۳۹۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
کد خبر: ۴۳۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوانها ضعیف شده و قدرت خود را از دست میدهند. این روند باعث میشود استخوانها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کد خبر: ۴۳۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
یکی از ویژگیهای شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
کد خبر: ۴۳۶۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۴۳۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰