کد مطلب: ۵۰۱۹۱۰

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۹ شهريور ۱۴۰۲ - ۲۱:۳۷

مهم‌ترین خواص لیمو شیرین که باید بدانید

لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامین ث مانع از بروز بیماری لثه می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار/رکنا: با فرا رسیدن پاییز بازار مرکبات به ویژه لیمو شیرین بسیار داغ می‌شود. در ادامه با ۱۴ تا از مهم‌ترین خواص لیمو شیرین آشنا می‌شوید.

۱) مصرف روزی یک عدد لیموشیرین صد درصد ویتامین ث مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.

۲) لیمو شیرین در کاهش وزن موثر است و تشنگی را رفع می‌کند.

۳) ویتامین ث موجود در لیمو شیرین از بروز سرطان پیشگیری می‌کند.

۴) لیمو شیرین ناراحتی معده و نفخ را برطرف می‌کند.

۵) لیمو شیرین منبع عالی پتاسیم است بنابراین اسهال و اسهال خونی را درمان می‌کند.

۶) فیبر موجود در لیمو شیرین از بروز یبوست پیشگیری می‌کند.

۷) اسیدفولیک موجود در لیمو شیرین در پیشگیری از کم خونی نقش موثری دارد.

۸) پتاسیم لیمو شیرین از بروز بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری می‌کند.

۹) از آنجا که حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد خاصیت ملین و ادرارآور دارد.

۱۰) مصرف لیمو شیرین برای رفع سرماخوردگی، گلودرد و آنفلوآنزا مفید است.

۱۱) به علت دارا بودن کلسیم بالا لیمو شیرین در جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در زنان نقش موثری دارد.

۱۲) عضله بدن را لیمو شیرین تقویت می‌کند و ضدعفونی کننده بدن است.

۱۳) لیمو شیرین به دلیل داشتن ویتامین ث مانع از بروز بیماری لثه می‌شود.

۱۴) لیمو شیرین خاصیت سم زدایی دارد.

با این همه خاصیت این مرکبات خوشمزه هنوز هم می‌خواهید لیمو شیرین نخورید؟!

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر