کرفس یکی از پرخاصیتترین گیاهان است که فواید زیادی برای بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آب کرفس موجب ایجاد عوارضی مانند افت فشارخون، آسیبهای کلیوی و آلرژی میشود.
کد خبر: ۸۱۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
سیب مقدار بسیار زیادی فیبر دارد و برای مدت طولانیتری احساس سیری میدهد و به این ترتیب در کنترل اشتها و وزن موثر است. گدارت توصیه میکند که در رژیم غذاییتان جایی برای سیب باز کنید.
کد خبر: ۸۱۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
کرفس ، این سبزی ترد و خوشعطر، فراتر از یک افزودنی ساده به غذاهاست؛ ترکیبی از خواص ضدسرطانی، ضدالتهابی و تقویتکنندهای برای قلب، گوارش و سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۸۱۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
کرفس تنها یک سبزی ترد برای سالاد نیست؛ این گیاه مفید با خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و اثرات چشمگیر در کاهش فشار خون، نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و گوارش ایفا میکند.
کد خبر: ۸۰۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
طرز تهیه خورشت کرفس مجلسی خوشمزه با گوشت و مرغ به روش رستورانی را حتما در برنامه غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۸۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
طرز تهیه ساندویچ مرغ خوشمزه سرد مخصوص با سس
کد خبر: ۸۰۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
افراد وگانی که از دوستداران کرفس هستند؛ با این روش تهیه میتوانند خورشت کرفس مجلسی و بدون گوشت بپزند.
کد خبر: ۷۸۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
هدف از تکنیک بلانچ کردن مواد غذایی نگهداری طولانی مدت مواد غذایی بدون آسیب رسیدن به عطر و طعم آنهاست، بلانچ کردن معمولا برای میوهها و سبزیجات کاربرد دارد.
کد خبر: ۷۸۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
آب کرفس ، به عنوان یک نوشیدنی سالم و مغذی، در سالهای اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با این حال، مصرف این نوشیدنی برای برخی افراد میتواند خطرناک باشد. به طور خاص، افرادی که دچار مشکلات کلیوی و مثانه هستند، باید نسبت به مصرف آب کرفس احتیاط کنند. تجمع مواد معدنی نظیر اگزالات در بدن میتواند منجر به مشکلات جدیتری مانند افزایش اندازه سنگهای کلیوی و مثانه گردد. همچنین، افرادی که با کمبود عناصر ضروری مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنز مواجه هستند، باید از مصرف زیاد آب کرفس پرهیز کنند. در این مقاله به بررسی اثرات منفی آب کرفس بر روی این گروههای خاص خواهیم پرداخت و دلایل نیاز به احتیاط در مصرف آن را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۵۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
خواص کرفس بسیار است، چنانچه کرفس را سلطان سبزیها مینامند. در میان هزاران خواص کرفس میتوان درمان انواع بیماریهای داخلی و پوستی را به دستآورد.
کد خبر: ۷۴۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
کرفس یکی از پر خاصیتترین سبزیجات در رژیمهای لاغری میباشد. به طریق مختلفی میتوانید از خواص کرفس بهره ببرید.
کد خبر: ۷۱۷۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
با استفاده از کرفس به راحتی میتوانید پوست خود را آبرسانی کرده و جوشها را برطرف کنید. نحوه استفاده از کرفس برای پوست را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۱۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
کمتر کسی پیدا میشه که خورشت کرفس جز غذاهای موردعلاقش باشه. خورشت کرفس رو هم با مرغ میتونید درست کنید و هم با گوشت خورشتی
کد خبر: ۷۱۱۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد و از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۷۱۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
کرفس یکی از سبزیجات کمکالری است که معمولا در رژیمهای لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیهای سرشار از ویتامینها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک میکند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
کرفس یکی از پرخاصیتترین گیاهان است که فواید زیادی برای بدن دارد، اما مصرف بیش از حد آب کرفس موجب ایجاد عوارضی مانند افت فشارخون، آسیبهای کلیوی و آلرژی میشود.
کد خبر: ۷۰۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
آنچه میخورید یا مینوشید در عین حالی که میتواند برای سلامت شما مفید باشد، امکان دارد سلامتتان را نیز به خطر بیندازد و بر عملکرد اندامهای حیاتی شما تأثیر بگذارد؛ بنابراین انتخاب غذاهایی که بر سلامت اندام حیاتی بدن تاثیر گذار هستند، بهترین گامی است که میتوان برای حفظ سلامت کلی بدن برداشت.
کد خبر: ۷۰۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
خورش کرفس با لوبیا قرمز یکی از انواع خورشهای خوشمزه و مقوی ایرانی است که طرفداران بسیاری را از آن خود نموده و به عنوان یک خورش مجلسی محسوب میشود. خورش کرفس انواع متفاوتی دارد؛ برخی آن را بدون لوبیا و برخی با لوبیا چیتی تهیه میکنند.
کد خبر: ۶۹۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
در این پست قصد داریم به بررسی خواص کرفس بپردازیم.
کد خبر: ۶۹۶۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
کرفس یکی از سبزیجات کم کالری و کم قند است که به خوبی با دیپ و کره بادام زمینی ترکیب میشود.
کد خبر: ۶۹۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶