یک روانشناس و مشاور خانواده، با تأکید بر نقش آرامش در تربیت فرزندان گفت: اقتدار والدین به بلند بودن صدا، داد زدن و تهدید کردن نیست، بلکه به درست و به‌موقع صحبت کردن و توانایی مدیریت هیجانات و خشم در برخورد با فرزندان است.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
فیلم| از خشم تا شادی؛ سفری به دنیای احساسات انسان
کد خبر: ۱۱۶۵۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
فیلم| خشم همیشه حقیقت شخصیت آدم‌ها نیست!
کد خبر: ۱۱۶۴۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
مراحل مقابله با خشم و افسردگی: سارا جارون می‌گوید همه متوجه تغییرات او شده‌اند. شوهرش پس از تحمل عواقب ناامیدی‌های روزانه‌اش از او خواست که شکایت‌هایش را کم کند. او همچنین شروع به دیدن خود به عنوان کاریکاتوری از یک فرد عصبانی و بی‌شادی کرد، کسی که هرگز نمی‌خواست باشد.
کد خبر: ۱۱۵۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۶
پرخاشگری نوجوانان می‌تواند ریشه در مشکلات خانوادگی، تحقیر، قلدری یا ناتوانی در بیان احساسات داشته باشد. چگونه می‌توان بدون توجیه خشونت، به نوجوان کمک کرد خشم خود را بشناسد و آن را به شیوه‌ای سالم مدیریت کند؟
کد خبر: ۱۱۵۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
هنگام خشم، توانایی تحلیل منطقی و کنترل رفتار ممکن است موقتاً کاهش پیدا کند و فرد تصمیم‌های عجولانه‌تری بگیرد. یک روانشناس توصیه میکند با چند ثانیه مکث، تنفس آهسته، نام‌گذاری احساسات و دور شدن موقت از موقعیت تنش‌زا، پیش از هر واکنشی به خودمان فرصت فکر کردن بدهیم.
کد خبر: ۱۱۵۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۳
فیلم| مشکلات عدم کنترل خشم و حوادثی که در رانندگی به وجود می‌آید
کد خبر: ۱۱۵۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۲
مشت‌های گره‌کرده، بدن منقبض و صدایی که آرام‌آرام بالا می‌رود؛ نشانه‌هایی که می‌توانند زنگ خطر خشم باشند. چطور پیش از رسیدن به نقطه انفجار، خودمان را متوقف کنیم؟
کد خبر: ۱۱۵۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
محکوم به تازیانه، تاوان سختی برای غرور و خشمِ لحظه‌ای‌اش داد. او که می‌توانست با سکوت و کرنش، از بندِ آن شلاق‌ها رها شود، با عربده‌کشی، زنجیر‌های سنگین‌تری بر پای خود بست.
کد خبر: ۱۱۴۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
روانشناس کاردیاکوس: برای مقابله با استرس، باید آن را بنویسید
کد خبر: ۱۱۳۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
خشم و نفرت به احساسات متفاوتی با اهداف متفاوت تبدیل شدند
کد خبر: ۱۱۳۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۷
در میان‌هیاهوی روزمره، بسیاری از والدین تنها زمانی وارد عمل می‌شوند که کودک به نقطه انفجار رسیده است. با تکنیک‌های پیش‌دستانه و شناخت نشانه‌های «خاموش»، می‌توانید از وقوع بحران‌های رفتاری فرزندتان پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۲۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
خشم همیشه از یک بحث خانوادگی، فشار کاری یا روزی سخت آغاز نمی‌شود. گاهی تغییر ناگهانی در خلق‌وخو، زودرنجی و طغیان‌های عصبی می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در کارکرد بدن، نوسان هورمون‌ها یا حتی عارضه برخی دارو‌ها باشد، نشانه‌ای که پیش از قضاوت درباره رفتار فرد، باید آن را از دریچه سلامت بازبینی کرد.
کد خبر: ۱۱۲۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
خشم، احساسی طبیعی است که می‌تواند واکنشی سالم به بی‌عدالتی، ناکامی یا تهدید باشد. با این حال، وقتی عصبانیت مکرر، شدید و خارج از الگوی همیشگی فرد می‌شود، ممکن است پای مسئله‌ای فراتر از فشار‌های روزمره در میان باشد.
کد خبر: ۱۱۲۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
بهتر است در قدم اول خواهرتان را با برچسب‌هایی مانند «بداخلاق»، «عصبی» یا «غیرقابل‌کنترل» تعریف نکنید. این برچسب‌ها نه‌تنها کمکی به حل مسئله نمی‌کنند، بلکه ممکن است باعث شوند او احساس کند از سوی خانواده قضاوت می‌شود و در نتیجه بیشتر در موضع دفاعی قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۱۲۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
تومور‌های مغزی یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان هستند، اما همه علائم اولیه آنها را نمی‌دانند.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
عصبانیت و خشم گاهی واکنشی طبیعی به فشار‌های روزمره است، اما اگر ناگهان شدید و مکرر شود، ممکن است با برخی بیماری‌های عصبی، هورمونی یا متابولیک مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۹
این مطالعه نشان داد که هرچه تلاش بیشتری برای یک کار انجام شود، سطح احساسات ناخوشایند نیز بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
افرادی که خشونت را تجربه کرده‌اند، ممکن است فراموش کردن این تجربه آسیب‌زا برایشان بسیار دشوار باشد - این تجربه دائماً در خاطراتشان ظاهر می‌شود و مثلاً در ایجاد روابط عاشقانه جدید اختلال ایجاد میکند. پورتال "Health Mail" در مورد چگونگی جلوگیری از تخریب روابط جدید توسط خاطره خشونت می‌نویسد.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۸
گاهی اوقات، حتی بروز احساسات جزئی می‌تواند منجر به فرآیند‌های برگشت‌ناپذیری در بدن انسان شود. این احساسات که در ابتدا مورد توجه قرار نمی‌گیرند، با افزایش سن مخرب می‌شوند. استرس به عنوان عامل افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های حاد و مزمن شناخته شده است، در حالی که برعکس، شادی می‌تواند سلامت فرد را بهبود بخشد. مجله "روانشناسی و پیری" مطالعه‌ای را منتشر کرد که نشان می‌دهد احساسات خشم برای افراد مسن نسبت به افراد جوان‌تر برای سلامتی خطرناک‌تر است.
کد خبر: ۱۰۹۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۶