آیا می‌دانستید سفید شدن مو‌ها فقط یک مسئله ژنتیکی نیست؟ اگرچه ژن‌ها نقش مهمی دارند، اما استرس اکسیداتیو و کمبود‌های تغذیه‌ای می‌توانند روند پیر شدنِ سلول‌های رنگدانه‌سازِ فولیکول مو (ملانوسیت‌ها) را سرعت ببخشند.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود، اغلب به عنوان یک درمان برای همه درد‌ها تبلیغ می‌شود، اما آیا تبلیغات آن با شواهد مطابقت دارد؟
کد خبر: ۱۰۶۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۷
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روز‌ها برای بسیاری از افراد به نسخه‌ای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکمل‌ها، می‌تواند خطرساز باشد.
کد خبر: ۱۰۶۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند، اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
کد خبر: ۱۰۶۸۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۶
ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند، اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
کد خبر: ۱۰۶۷۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند، اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
کد خبر: ۱۰۶۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند، اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
کد خبر: ۱۰۶۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
آیا وقت خداحافظی با مصرف خودسرانه کلسیم و ویتامین D رسیده است؟ / یافته‌ای تازه درباره سلامت استخوان‌ها
کد خبر: ۱۰۶۷۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
منیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند، اما به روش‌های متفاوتی عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود می‌بخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
آب هندوانه در دوره‌های هایپرگلیسمی، یعنی دوره افزایش بیش‌ازحد گلوکز که معمولا با دیابت مرتبط است، به عملکرد رگ‌ها کمک می‌کند
کد خبر: ۱۰۶۵۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
هرچند دارو‌ها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزار‌ها برای مدیریت این بیماری هستند.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
یک ماما با رد باور رایج درباره ارتباط بی‌حسی انگشتان با کمبود ویتامین‌ها، اعلام کرد تجمع مایعات در دوران بارداری و فشار بر عصب مدیان مچ دست، مهم‌ترین علت گزگز و بی‌حسی دست‌ها در مادران باردار است؛ عارضه‌ای که در برخی موارد نیاز به بررسی تخصصی دارد.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K ۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با تنظیم نحوه مصرف کلسیم در بدن، به حفظ سلامت قلب، افزایش استحکام استخوان‌ها و تقویت دندان‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۶۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
کمبود چهار ماده مغذی ممکن است محرک درد مزمن باشد
کد خبر: ۱۰۶۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
یک ویتامین رایج به دفاع از انسان در مقابل سرطان کمک می‌کند و می‌تواند به ما در مبارزه با آن نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۰۶۱۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
مصرف ترکیبی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها با ۳۰ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه بود.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
تحقیقات در مورد گیاهخواری به طور معمول بر کمبود‌های احتمالی تغذیه‌ای متمرکز بوده، اما در سال‌های اخیر، آونگ به سمت دیگری چرخیده و مطالعات، فواید سلامتی گیاهخواری را تأیید می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
مصرف ترکیبی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها با ۳۰ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه بود.
کد خبر: ۱۰۶۱۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵