پزشک در مورد مراقبت از پوست در زمستان توصیه‌هایی ارائه داد.

به گزارش مجله خبری نگار،ناتالیا میخائیلووا، پزشک، متخصص پوست و مو، متخصص زیبایی و بنیانگذار شبکه کلینیک‌های زیبایی Reforma، به ایزوستیا گفت: در طول زمستان، پوست به ویژه در برابر دمای شدید، باد‌های سرد و هوای خشک داخل خانه آسیب‌پذیر می‌شود که منجر به از بین رفتن سد محافظ طبیعی پوست می‌شود.

به گفته وی، یک سد اپیدرمی آسیب‌دیده، دیگر رطوبت را حفظ نمی‌کند که خود را به صورت پوسته‌پوسته شدن، احساس سفتی، خارش نشان می‌دهد و در افرادی که حساسیت بیشتری دارند، حتی واکنش‌های آلرژیک به سرما نیز ممکن است.

این پزشک توضیح داد: «برای محافظت از پوست صورت خود در فصل سرما، باید به محصولات غلیظ‌تر و مغذی‌تر روی بیاورید. در طول روز، کرم‌هایی با نرم‌کننده‌ها و لیپید‌ها مؤثر هستند؛ آنها یک لایه محافظ نازک ایجاد می‌کنند که تبخیر رطوبت را کاهش می‌دهد. چنین محصولاتی باید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن استفاده شوند تا جذب بهینه داشته باشند.»

مراقبت از پوست در شب باید بر ترمیم و آبرسانی با استفاده از سرم‌ها، کرم‌های شب و ماسک‌ها تمرکز داشته باشد. شستشو باید با پاک‌کننده‌های ملایم و عاری از سورفکتانت‌های قوی انجام شود تا از آسیب به پوست جلوگیری شود.

تغییرات آب و هوایی زمستان نه تنها بر رطوبت، بلکه بر میکروبیوم پوست - مجموعه‌ای از میکروارگانیسم‌های مفید که از سلامت پوست حمایت می‌کنند - نیز تأثیر می‌گذارد. هوای خشک، سرما و تغییرات ناگهانی دما، تعادل میکروفلور را مختل می‌کند و حساسیت به التهاب و عفونت را افزایش می‌دهد. برای حفظ تعادل میکروبی، میخائیلووا توصیه می‌کند محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی پروبیوتیک‌ها، پری‌بیوتیک‌ها و عصاره‌های تخمیر شده باشند که سد محافظ پوست را تقویت می‌کنند.

این پزشک گفت: «سن نقش مهمی در انتخاب محصولات مراقبت از پوست در زمستان دارد. در ۲۰ سالگی، کرم‌های سبک حاوی هیالورونیک اسید و آنتی‌اکسیدان‌ها برای محافظت و جلوگیری از کم‌آبی پوست کافی هستند. بعد از ۴۰ سالگی، وقتی پوست هیالورونیک اسید خود را از دست می‌دهد و بازسازی آن کند می‌شود، مراقبت‌های ویژه‌تر و دوره‌های تزریق بیشتری برای حفظ رنگ و خاصیت ارتجاعی پوست لازم است.»

اگر آسیب ناشی از سرمازدگی رخ دهد، که با پوسته پوسته شدن یا ترک خوردن پوست آشکار می‌شود، مهم است که ابتدا پوست را با محصولات ملایم حاوی پانتنول یا آلانتوئین تسکین دهید و از مالش و کمپرس گرم خودداری کنید. برای ترمیم عمیق عملکرد سد پوستی، بهتر است به دنبال درمان‌های حرفه‌ای مانند ترمیم زیستی، مزوتراپی یا ماسک‌های آلژینات مبتنی بر جلبک دریایی باشید.

این متخصص در مورد درمان‌های طبیعی، نسبت به خطرات احتمالی آنها هشدار می‌دهد: روغن‌های ضروری خالص می‌توانند تعادل pH و تولید سبوم را مختل کنند. جایگزین‌های ایمن‌تر شامل کرم‌هایی با روغن‌های هیدرولیز شده، متناسب با pH پوست، یا عصاره‌های آلوئه ورا، خیار، بامبو، جو دوسر و جلبک هستند که به آرامی پوست را مرطوب و ترمیم می‌کنند.

این متخصص در پایان گفت: «یک رویکرد جامع به مراقبت‌های زمستانی، ترکیبی از مراقبت‌های خانگی مناسب، تغذیه مناسب، مصرف مایعات کافی و درمان‌های حرفه‌ای، به حفظ سلامت و زیبایی پوست حتی در سخت‌ترین یخبندان‌ها کمک می‌کند.»

در ۱۶ سپتامبر، خدیجهت سلیمانووا، متخصص مرکز چشم پزشکی زرنیه، گزارش داد که چسب‌های چشمی سرد که اغلب برای کاهش پف چشم استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث از دست دادن موقت بینایی و اسپاسم عروقی شوند. به گفته این متخصص، افزودنی‌های معطر موجود در چسب‌ها، از جمله منتول، نیز خطرناک هستند. آنها می‌توانند باعث سوزش و آلرژی شوند.

منبع: iz