کد مطلب: ۹۲۲۴۷۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ مهر ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۸

یک متخصص تغذیه در مورد تغذیه در دوران بیماری توصیه‌هایی ارائه کرد.

یک متخصص تغذیه در مورد تغذیه در دوران بیماری توصیه‌هایی ارائه کرد.

پریستانسکی، متخصص تغذیه: وقتی تب دارید، لازم است پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

به گزارش مجله خبری نگار،رومن پریستانسکی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی، در مورد چگونگی تغذیه در طول بیماری برای تسریع بهبودی صحبت کرد.

این متخصص بر اهمیت تشخیص صحیح مرحله بیماری و اقدام بر اساس آن تأکید کرد. او توضیح داد که اگر علائم سرماخوردگی از قبل ظاهر شده باشد، اجتناب کامل از بیماری غیرممکن است، اما می‌توان مدت زمان آن را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

او یک برنامه غذایی ساده پیشنهاد کرد که به وجود تب بستگی دارد. اگر تب بالا برود، نشان دهنده التهاب و تخریب سلولی است. در چنین شرایطی، به گفته این متخصص، تأمین انرژی بدن برای بهبودی با افزایش مصرف پروتئین، حذف کربوهیدرات‌ها و اطمینان از مصرف کافی آب بسیار مهم است.

اگر تب وجود نداشته باشد، اما ضعف، درد و گلودرد وجود داشته باشد، این نشان دهنده فعالیت ویروسی است. در این حالت، توصیه می‌شود که به طور موقت پروتئین را حذف کنید، کربوهیدرات‌ها را افزایش دهید و حدود یک یا دو شب مصرف مایعات زیادی را حفظ کنید.

پریستانسکی تأکید کرد که این رویکرد، مبتنی بر درک فرآیند‌های رخ داده در بدن، به بهبودی سریع‌تر و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می‌کند.

در ۱۳ اکتبر، مارینا مویسیاک، استاد گروه فناوری‌های تخمیر و شراب‌سازی در دانشگاه روس‌بیوتک، به Life گفت که شیر به تسکین گلو و تسکین شرایط در هنگام سرماخوردگی و سرفه کمک می‌کند و افزودنی‌های مفید، اثربخشی آن را افزایش می‌دهند. همچنین می‌توان برای افزایش اثر، انجیر یا آب معدنی بدون گاز اضافه کرد. به گزارش RT، شیر با پیاز یا مریم گلی اثر باکتری‌کشی دارد. به گزارش ۳۶۰، یک درمان ساده، نوشیدنی شیر-سودا است: یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان شیر داغ حل کنید و آن را دو بار در روز قبل از غذا به صورت گرم بنوشید.

در دوم اکتبر، دکتر آنا باسووا توضیح داد که چگونه کمبود ویتامین با سرماخوردگی مرتبط است. این متخصص خاطرنشان کرد که بیماری‌های مکرر در کودکان نه تنها می‌تواند به ویروس‌ها، بلکه به سیستم ایمنی ضعیف نیز مرتبط باشد.

در ماه سپتامبر، یوگنی لادوشکین، رئیس شرکت متخصص LEM Solution، از روس‌های مبتلا به سرماخوردگی خواست که از رانندگی خودداری کنند. به گزارش NSN، او خاطرنشان کرد که این بیماری عملکرد شناختی را مختل می‌کند، دید محیطی را بدتر می‌کند و زمان واکنش را کند می‌کند.

منبع: iz

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: تغذیه بیماری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر