کد مطلب: ۹۰۹۱۰۱

|

|

نگارمگ اخبار اخبار علمی آموزشی

۰۱ مهر ۱۴۰۴ - ۱۷:۳۴

دانشگاه روسی حلقه‌ای نوآورانه برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز ابداع کرده است

دانشگاه روسی حلقه‌ای نوآورانه برای کاهش اضطراب و افزایش تمرکز ابداع کرده است

متخصصان دانشگاه فنی دولتی روسیه یک حلقه نوآورانه با عناصر متحرک توسعه داده‌اند که به کاربر کمک می‌کند تا با تحریک آرامش و بهبود تمرکز، اضطراب را تسکین داده و بر استرس غلبه کند.

به گزارش مجله خبری نگار، خبرگزاری TASS روسیه به نقل از دفتر مطبوعاتی دانشگاه فنی دولتی روسیه گزارش داد که متخصصان دانشگاه، انگشتری حاوی عناصر متحرک ساخته‌اند که می‌تواند به فرد استفاده‌کننده کمک کند تا اضطراب و استرس خود را تسکین داده و تمرکز ذهنی خود را بهبود بخشد. نتایج این تحقیقات علمی در مجله روسی «فناوری و کیفیت» منتشر شده است.

این حلقه که روی دو انگشت قرار می‌گیرد، از طریق حس لامسه عمل می‌کند، زیرا عناصر متحرک آن را می‌توان چرخاند تا تمرکز را افزایش داده و اعصاب را آرام کند. محققان توضیح دادند که این حلقه می‌تواند برای افراد مبتلا به اختلال بیش‌فعالی کمبود توجه (ADHD)، کسانی که از سطح بالایی از اضطراب رنج می‌برند یا کسانی که ساعت‌های طولانی با کامپیوتر کار می‌کنند و نیاز به کاهش استرس دارند، مفید باشد.

طرح این انگشتر ترکیبی از نقوش سنتی است و از مواد در دسترس و ارزان قیمتی مانند نقره ۹۲۵ و سنگ‌های قیمتی و نیمه‌قیمتی ساخته شده است. آنا بابیک، دانشجوی دانشگاه و نویسنده پروژه، تأکید کرد که طرح این انگشتر برای استفاده روزمره راحت است و حجم تولید و فروش آن به راحتی قابل افزایش است.

نکات گام به گام برای استفاده از حلقه:

حلقه را روی دو انگشت خود قرار دهید تا عناصر چرخان به راحتی در دسترس باشند.
وقتی احساس اضطراب می‌کنید، به آرامی شروع به چرخاندن وسایل کنید.
قبل از یک تماس یا جلسه مهم، برای بهبود تمرکز از این حلقه استفاده کنید.
از اعمال زور خودداری کنید؛ حرکات باید ملایم باشند.
برای تأثیر بیشتر، سعی کنید استفاده از انگشتر را با تمرینات تنفسی ترکیب کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: علم و دانش علم و فناوری

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر