کد مطلب: ۹۰۶۵۸۷

|

|

نگارمگ اخبار اخبار اجتماعی

۲۸ شهريور ۱۴۰۴ - ۲۰:۳۲

تحقیقات، اثرات مفید عاشق شدن بر بدن و مغز را تأیید می‌کند

تحقیقات، اثرات مفید عاشق شدن بر بدن و مغز را تأیید می‌کند

مطالعات متعددی که توسط دیلی میل گزارش شده است، ثابت می‌کند که داشتن یک رابطه نزدیک و یک شریک زندگی دوست داشتنی می‌تواند کلید یک زندگی طولانی و سالم باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعات متعددی که توسط دیلی میل گزارش شده است، ثابت می‌کند که داشتن یک رابطه نزدیک و یک شریک زندگی دوست داشتنی می‌تواند کلید یک زندگی طولانی و سالم باشد.

در اینجا به برخی از یافته‌های حاصل از این مطالعات اشاره می‌کنیم:

ریشه‌های تکاملی شادی در روابط

احساسات شدید مرتبط با عشق رمانتیک، یک مکانیسم رفتاری را فعال می‌کند که باعث می‌شود فرد شریک زندگی خود را در اولویت قرار دهد. این امر ناشی از آزاد شدن اکسی‌توسین، معروف به "هورمون عشق"، همراه با دوپامین است که باعث ایجاد خلق و خوی مثبت می‌شود.

مزایای سلامتی

تحقیقات نشان می‌دهد که روابط نزدیک می‌تواند سطح التهاب مزمن را کاهش دهد، که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش می‌دهد.

بهبود کیفیت خواب

خوابیدن در کنار همسر، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد، حتی اگر با فعالیت بدنی در رختخواب همراه باشد. دانشمندان خاطرنشان می‌کنند که خوابیدن در کنار همسر، دفعات حرکات چشم (REM) را افزایش می‌دهد که برای تنظیم احساسات و حافظه مهم است.

تأثیر مفید بر ظاهر

اکسی‌توسین که از طریق تماس فیزیکی با شریک جنسی آزاد می‌شود، می‌تواند رشد مو را افزایش دهد.

میکروبیوم سالم

روابط نزدیک با میکروبیوم روده متنوع‌تر و سالم‌تر مرتبط است که تأثیرات مثبتی بر سیستم ایمنی و سلامت کلی دارد.

تسکین درد

حضور ساده‌ی یک شریک زندگی می‌تواند درک درد را کاهش داده و آستانه‌ی تحمل آن را افزایش دهد.

انرژی و خوش‌بینی

عاشق شدن باعث آزاد شدن دوپامین می‌شود که فرد را پرانرژی‌تر و خوش‌بین‌تر می‌کند.

این یافته‌ها اهمیت روابط نزدیک را برای سلامت و تندرستی کلی برجسته می‌کند.

مطالعات در موارد زیر انجام شد:

دانشگاه کانبرا.

دانشگاه استرالیای جنوبی.

دانشگاه کارولینای شمالی.

دانشگاه کیل.

دانشگاه بریتیش کلمبیا.

دانشگاه پزشکی وین.

دانشگاه سوانسی.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: عاشق روابط عاشقانه سلامت روان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر