کد مطلب: ۸۶۶۷۹۵

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۹ تير ۱۴۰۴ - ۲۱:۳۷

روزانه چقدر ویتامین دی مصرف کنیم که به بدن مان آسیب نرسد؟

روزانه چقدر ویتامین دی مصرف کنیم که به بدن مان آسیب نرسد؟

زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.

به گزارش مجله خبری نگار،/همشهری آنلاین، ویتامین D به دلیل نقشش در جذب کلسیم و سلامت استخوان‌ها، به‌صورت مکمل رایج است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می‌تواند تعادل کلسیم خون را مختل کرده و به کلیه‌ها آسیب برساند. این مقاله به بررسی این اثرات می‌پردازد.

عوارض بر کلسیم خون

دوز‌های بالاتر از ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی (IU) در روز می‌تواند به هایپرکلسمی منجر شود. این وضعیت با افزایش کلسیم خون (بیش از ۱۰.۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر) همراه است و علائمی مانند تهوع، ضعف، و سنگینی را به دنبال دارد. تجمع کلسیم در بافت‌ها نیز ممکن است رخ دهد.

تأثیر بر کلیه‌ها

هایپرکلسمی، که به معنای سطح بالای کلسیم در خون است و به عنوان نوعی مسمومیت با ویتامین D شناخته می‌شود، در اثر مصرف زیاد ویتامین D ایجاد می‌شود. هایپرکلسمی می‌تواند رسوب کلسیم در کلیه‌ها را افزایش داده و به تشکیل سنگ کلیه یا نارسایی مزمن منجر شود. مطالعات نشان می‌دهند که مصرف بیش از ۱۰،۰۰۰ IU روزانه به مدت طولانی، ریسک نارسایی کلیوی را تا ۲۰ درصد بالا می‌برد.

دوز روزانه مصرف این ویتامین باید بین ۶۰۰ تا ۲۰۰۰ IU باشد. هم‌چنین آزمایش منظم سطح ویتامین D و کلسیم خون برای کنترل وضعیت ضروری است.

عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین دی؛ دوز روزانه مصرف ویتامین دی چقدر است؟

درمان مسمومیت ناشی از ویتامین D

پزشک احتمالا به بیمار توصیه می‌کند فورا مصرف مکمل‌های ویتامین D را متوقف کرده و مقدار کلسیم در رژیم غذایی خود را به طور موقت کاهش دهد.

در برخی موارد مصرف کورتیکو استروئید‌ها یا بیس فسفونات‌ها ممکن است آزاد شدن کلسیم از استخوان‌ها را سرکوب کند.

پزشک در این بیماری به صورت منظم سطح ویتامین D فرد را بررسی می‌کند تا زمانی که سطح آن در بدن به حالت عادی برگردد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ویتامین مسمومیت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر