مطالعه‌ای رابطه بین زمان تماشای روزانه تلویزیون و مرگ زودرس را آشکار می‌کند

متخصصان دانشگاه گلاسگو می‌گویند کاهش میزان تماشای روزانه تلویزیون، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، متخصصان دانشگاه گلاسگو می‌گویند کاهش میزان تماشای روزانه تلویزیون، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

در مطالعه‌ای که توسط متخصصان بر روی داده‌های ۴۹۰،۹۶۶ بریتانیایی بین ۳۷ تا ۷۳ سال انجام شد و تا ده سال پیگیری شدند، به این نتیجه رسیدند که کاهش تماشای تلویزیون به دو ساعت در روز، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

کارشناسان تایید کرده‌اند که نشستن بیش از حد، عدم ورزش و خوردن تنقلات هنگام تماشای تلویزیون ممکن است از جمله دلایل مرگ زودرس باشد.

در طول دوره مطالعه، ۱۰۳۰۶ نفر فوت کردند، ۲۴۳۸۸ نفر دچار سکته مغزی یا نارسایی قلبی شدند و ۳۹۱۲۱ نفر به سرطان مبتلا شدند.

تقریباً نیمی از شرکت‌کنندگان روزانه سه ساعت یا بیشتر تلویزیون تماشا می‌کردند.

اما تجزیه و تحلیل نشان داد که اگر همه شرکت‌کنندگان تماشای تلویزیون را به دو ساعت یا کمتر محدود می‌کردند، می‌توانستند از ۵.۶۲ درصد از مرگ‌ها جلوگیری کنند یا آنها را به تأخیر بیندازند.

محدود کردن زمان تماشای تلویزیون می‌توانست از ۷.۹۷ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند یا آن را به تأخیر بیندازد.

دکتر همیش فاستر، از موسسه سلامت و تندرستی دانشگاه گلاسکو، که رهبری این مطالعه را بر عهده داشت، گفت: «این مطالعه، شواهد بیشتری را مبنی بر مضر بودن تماشای بیش از حد تلویزیون برای سلامتی، تایید می‌کند. مطالعه ما نشان می‌دهد که محدود کردن زمان تماشای تلویزیون می‌تواند بسیاری از پیامد‌های نامطلوب سلامتی را به تاخیر بیندازد یا از آنها جلوگیری کند.»

او ادامه داد: «با این حال، هنوز کار‌های بیشتری باید انجام شود تا بتوانیم توصیه‌های دقیقی در مورد زمان تماشای تلویزیون ارائه دهیم.»

این مطالعه نشان می‌دهد که محدود کردن زمان تماشای تلویزیون می‌تواند بسیاری از پیامد‌های منفی سلامتی را به تأخیر بیندازد یا از آنها جلوگیری کند.

فاستر افزود: «زمان صرف شده برای تماشای تلویزیون تنها یکی از چندین رفتار بی‌تحرک است که شامل زمان تماشای ویدیو با تلفن همراه نیز می‌شود و همه این موارد به پیامد‌های نامطلوب سلامتی منجر می‌شوند.»

او ادامه داد: «همچنین عوامل مؤثر بسیار دیگری مانند مصرف میان وعده‌های ناسالم و وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین وجود دارد که ارتباط نزدیکی با زمان تماشای تلویزیون و پیامد‌های نامطلوب سلامتی دارند.»

او خاطرنشان کرد که برای درک همه این عوامل و تنظیم توصیه‌ها و دستورالعمل‌های آینده، تحقیقات بیشتری لازم است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری