به گزارش مجله خبری نگار،آش گندم و بادمجان
سبزی (گشنیز- جعفری- اسفناج) خرد شده: ۱/۵ کیلو
حبوبات (لوبیا چشم بلبلی- لوبیا قرمز- لوبیا چیتی- عدس- لپه): ۵۰۰ گرم
گندم: ۲۵۰ گرم (خیس خورده)
نعناع داغ: ۴ قاشق سوپخوری
پیاز عسلی: ۲ قاشق سوپخوری
پیاز سرخ شده: ۲ قاشق سوپخوری
بادمجان نگینی تفت داده: ۲ عدد متوسط
نمک، فلفل، زردچوبه، گلپر و زیره: به مقدار لازم
در قابلمه پیاز عسلی و زردچوبه را ریخته کمی تفت دهید.
سپس گندم خیس خورده را با مقداری آب اضافه کنید.
قابلمه را روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم بزنید تا بپزد.
حالا حبوبات پخته و سبزی را اضافه کنید تا هم پخته شود و هم لعاب بیندازد.
در آخر بادمجانهای تفت داده را اضافه کرده و بعد از چند جوش ریز، آش را خاموش کنید.
رویش آن را با ۲ قاشق پیاز سرخ شده و نعنا داغ تزئین کنید.
نکته: در صورت تمایل نعنا داغ را داخل آش هم ریخته وهم بزنید.
منبع: قند پهلو