چگونه در شرایط بحرانی آرامش را برای کودکان به ارمغان بیاوریم؟

در شرایط جنگی برای حفظ آرامش کودکان باید چند نکته را رعایت کرد که در ادامه می‌خوانید.

به گزارش مجله خبری نگار /همشهری آنلاین، در شرایطی که اخبار منفی ذهن کودکان را تهدید می‌کند، این اولیا هستند که باید با تمام توان بکوشند به بچه‌ها آرامش بدهند، آنها را به ارتباط سالم با بچه‌های دیگر و بزرگتر‌ها تشویق کنند و محیط امن و دوستانه‌ای برای کودکان و نوجوانان پدید آوردند. در این رابطه این هفت توصیه شنیدنی و راهگشا است.

۱. از بچه‌ها بخواهید اخباری که شنیدند را بیان کنند و احساسات خود را کاملا توضیح دهند.

۲. اخبار را ساده و شفاف و مثبت منتقل کنید و دائما از لزوم حفظ روحیه و آرامش بگویید.

۳. حرف‌ها و اخبار خشونت‌آمیز را برای بچه‌ها بیان نکنید. لازم نیست بچه‌ها در جریان همه مسائل قرار داشته باشند.

۴. به کودکان و نوجوانان این خبر مثبت را بدهید که همه برای ایجاد آرامش در تلاش هستند و به زودی خبر‌های خوبی خواهند شنید.

۵. مرتبا داستان‌های مثبت از زندگی و برخورد آدم‌ها با مشکلات را برای بچه‌ها بازگو کنید و فکر آنها را با احساسات خوشایند آشنا کنید.

۶. به بچه‌ها اطمینان بدهید همیشه می‌توانند با شما درباره اخبار صحبت کنند و شما آنها را راهنمایی خواهید کرد.

۷. در پایان بحث با مشاهده زبان بدن یا تنفس بچه‌ها، سطح اضطراب آنها را بررسی کنید و حتما تلاش شود با احساسات مثبت گفت‌و‌گو پایان یابد. این نکته کلیدی است که بچه‌ها در پایان بحث این حس را داشته باشند که این دوره به سرعت می‌گذرد و به امید خدا روز‌های خوب در راه است.

مهدی شاگردی، پزشک و پژوهشگر

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری