در حالی که گزارش‌ها در مورد رژیم غذایی و تناسب اندام ادل متفاوت بوده؛ اما حدس می‌زنیم که این خواننده از رژیم غذایی معروف سیرت فود/ sirtfood استفاده کرده است.
کد خبر: ۳۶۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
متخصصان هشدار می‌دهند که اگرچه چربی اضافی بدن خطرناک است، اما محل تجمع چربی‌ها بسیار مهم‌تر از میزان چربی انباشته شده در بدن است
کد خبر: ۳۴۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
گاهی موضوعی مثل اضافه‌وزن می‌تواند به فرازونشیب‌های احساسی ما دامن بزند
کد خبر: ۳۴۵۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
محققان با استفاده از داروی سماگلوتاید برای کاهش وزن، به نتایج چشمگیری دست یافتند
کد خبر: ۳۳۹۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
یک مشت بادام زمینی ممکن است یک میان‌وعده مورد علاقه برای خیلی از ما باشد، اما طبق تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، این روش راهی خوشمزه برای کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق هم است.
کد خبر: ۳۳۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
رضوی نتایج تحقیقات نشان داده چگونه انواع غذا و ورزش نکردن در چاقی نقش دارد. مطالعات اخیر در مورد رفتار موش‌ها مشاهدات شگفت‌انگیزی را به همراه داشته است. این مطالعات نشان داد کمبود هیدراتاسیون و مصرف بیش از حد نمک ۲ عامل مهم در چاقی است. از این رو به نظر می‌رسد نوشیدن آب بیشتر و خوردن غذا‌های شور کمتر ۲ راهکار ارزان و آسان است که می‌تواند به پیشگیری و درمان چاقی کمک کند.
کد خبر: ۳۳۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰
سلامت روده ها، ژنتیک، سن و ... از عوامل مهم در شکست رژیم‌های غذایی هستند
کد خبر: ۳۳۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم قند‌های مصنوعی مثل ساخارین می‌تواند میکروب‌های روده را تغییر و پاسخ بدن به قند را افزایش دهد
کد خبر: ۳۲۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی، فشار خون بالا و احساس خستگی باشد
کد خبر: ۳۲۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
نگاهی روان‌شناسانه به ماجرای جان‌باختن یک زن جوان که تلاش‌هایش برای کاهش وزن، سرانجام تلخی برای او رقم زد
کد خبر: ۳۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
معرفی ۵ راه برای لاغر شدن بدون آن که مجبور به تحمل عوارض ناشی از رژیم گرفتن شوید
کد خبر: ۳۱۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
حضور جدید ربل ویلسون و کاهش وزن ۳۵ کیلوگرمی او حسابی از طرف طرفدارانش تشویق شد!
کد خبر: ۲۸۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
رژیم آب، شیرموزو سیب زمینی از رژیم‌های پر ضرری است که برخی بدون توجه به پیامدهایش برای کاهش وزن سریع انتخاب می‌کنند
کد خبر: ۲۶۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
۷۰ درصد مردم اضافه وزن یا چاقی دارند و تا دیر نشده باید جلوی آن را با روش‌های اصولی بگیریم.
کد خبر: ۲۵۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
اگر سیگاری هستید در آستانه سال جدید به فکر ترک آن باشید و با رعایت نکات آن از پیامد‌های این کار مثل افزایش وزن پیشگیری کنید
کد خبر: ۲۵۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
اندازه دور کمر افراد بیانگر سلامت کلی آن‌ها است. همچنین، کمر باریکتر بر کیفیت زندگی فرد تاثیر مثبتی دارد و می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۲۵۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
بسیاری از مردم معتقدند که خوردن قبل از خواب ممکن است باعث افزایش وزن شما شود، اما در واقع برعکس عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
واقعیت این است که چربی گردن و صورت تنها متاثر از اضافه وزن نیست. طرز خوابیدن و وضع بد بدن هنگام کار از عوامل خطر برای غبغبی است که همه ما سعی در پنهان کردن آن هنگام سلفی گرفتن داریم.
کد خبر: ۲۵۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که با رژیم غذایی، زودتر از همه، صورت شما لاغر شود. با این وجود آیا راهی وجود دارد که صورتمان در رژیم غذایی لاغر نشود؟
کد خبر: ۲۴۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
در این مطلب ورزش با توپ رو با دو حرکت عالی شروع کنید. انجام ورزش با توپ بیشتر از آن‌چه که فکرش را کنید در رسیدن به هدفتان موثر است.
کد خبر: ۲۳۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶