تغذیه با محدودیت زمانی در ساعت‌های اولیه روز ممکن است درمانی موثر برای چاقی، فشار خون بالا و احساس خستگی باشد
کد خبر: ۳۲۲۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
نگاهی روان‌شناسانه به ماجرای جان‌باختن یک زن جوان که تلاش‌هایش برای کاهش وزن، سرانجام تلخی برای او رقم زد
کد خبر: ۳۱۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
معرفی ۵ راه برای لاغر شدن بدون آن که مجبور به تحمل عوارض ناشی از رژیم گرفتن شوید
کد خبر: ۳۱۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
حضور جدید ربل ویلسون و کاهش وزن ۳۵ کیلوگرمی او حسابی از طرف طرفدارانش تشویق شد!
کد خبر: ۲۸۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
رژیم آب، شیرموزو سیب زمینی از رژیم‌های پر ضرری است که برخی بدون توجه به پیامدهایش برای کاهش وزن سریع انتخاب می‌کنند
کد خبر: ۲۶۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
۷۰ درصد مردم اضافه وزن یا چاقی دارند و تا دیر نشده باید جلوی آن را با روش‌های اصولی بگیریم.
کد خبر: ۲۵۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸
اگر سیگاری هستید در آستانه سال جدید به فکر ترک آن باشید و با رعایت نکات آن از پیامد‌های این کار مثل افزایش وزن پیشگیری کنید
کد خبر: ۲۵۸۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
اندازه دور کمر افراد بیانگر سلامت کلی آن‌ها است. همچنین، کمر باریکتر بر کیفیت زندگی فرد تاثیر مثبتی دارد و می‌تواند باعث افزایش سطح انرژی شود.
کد خبر: ۲۵۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
بسیاری از مردم معتقدند که خوردن قبل از خواب ممکن است باعث افزایش وزن شما شود، اما در واقع برعکس عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۵۷۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
واقعیت این است که چربی گردن و صورت تنها متاثر از اضافه وزن نیست. طرز خوابیدن و وضع بد بدن هنگام کار از عوامل خطر برای غبغبی است که همه ما سعی در پنهان کردن آن هنگام سلفی گرفتن داریم.
کد خبر: ۲۵۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
شاید برای شما نیز اتفاق افتاده باشد که با رژیم غذایی، زودتر از همه، صورت شما لاغر شود. با این وجود آیا راهی وجود دارد که صورتمان در رژیم غذایی لاغر نشود؟
کد خبر: ۲۴۳۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
در این مطلب ورزش با توپ رو با دو حرکت عالی شروع کنید. انجام ورزش با توپ بیشتر از آن‌چه که فکرش را کنید در رسیدن به هدفتان موثر است.
کد خبر: ۲۳۹۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
اینکه شما چقدر می‌خوابید ممکن است به اندازه‌ی ورزش کردن و غذایی که می‌خورید در چربی سوزی مهم باشد.
کد خبر: ۲۳۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
رژیم تخم مرغ، یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می‌باشد و طوری برنامه ریزی شده که می‌توانید با استفاده از دستورالعمل‌های آن به راحتی در ۳ روز ۳ کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۲۳۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی‌های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
بار‌ها رژیم‌های غذایی محبوب و معجزه آسا امتحان می‌کنید و وزن کم می‌کنید و خوش اندام می‌شوید؛ اما بعد از چند وقت تمام وزنی که کم کرده‌اید برمی‌گردد و حتی ممکن است وزن اضافی نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
در این مطلب به فواید طناب زدن برای لاغری و دیگر مزایای آن می‌پردازیم و همچنین از مضرات و شایعاتی که در مورد این ورزش وجود دارد نیز خواهیم گفت. پس اگر اهل طناب زنی هستید، با ما همراه شوید!
کد خبر: ۲۳۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
کد خبر: ۲۲۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
در این مطلب قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۱۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
برای اینکه در شب‌ها نیز چربی سوزی کنید، اولین قدم خوردن دو سفیده تخم مرغ آب پز قبل از خواب است.
کد خبر: ۱۷۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰