یافته‌های یک بررسی جدید و بزرگ نشان میدهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی کمتر، خطر بیماری قلبی و بیماری عروق کورونری (بیماری رگ‌های تغذیه‌کننده عضله قلب) را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۳۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
یافته‌های یک بررسی جدید و بزرگ نشان میدهد که مصرف بیشتر پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی کمتر، خطر بیماری قلبی و بیماری عروق کورونری (بیماری رگ‌های تغذیه‌کننده عضله قلب) را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۳۳۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
یک مطالعه جدید به تحقیق درباره رابطه تمرین ورزشی و ژن پروتئین پروتو-آنکوژن (MYC) در عضلات اسکلتی در طول زمان پرداخته و نشان داده حتی دُز حداقلی آن می‌تواند موجب رشد عضلات بدون فعالیت فیزیکی شود.
کد خبر: ۷۳۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
این کسرول به سبک هندی تهیه میشود و مملو از انواع ادویه‌ها است.
کد خبر: ۷۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه کمی عجیب به نظر می‌رسند، نه؟ اما توصیه می‌کنیم این ساندویچ‌ها را امتحان کنید. عالی هستند.
کد خبر: ۷۳۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۴
پروتئین ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها می‌توان به تامین انرژی، کمک به بهبود جراحات و افزایش سیری اشاره کرد.
کد خبر: ۷۲۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
فیلیپ سوکولوف، محقق دانشگاه پزشکی روسیه، اعلام کرد که آزمایشات بالینی پروتئین شیرین (مدفوع) نشان داد که مصرف آن تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد.
کد خبر: ۷۲۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
برای اینکه مرغ آبدار و طعم بهتری داشته باشد، پوست آن را جدا نکنید.
کد خبر: ۷۲۹۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
معمولاً اعتقاد بر این است که پروتئین حیوانی بسیار بهتر از پروتئین گیاهی است. اما آیا این حقیقت دارد؟
کد خبر: ۷۲۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
این اسنک حاوی فلفل تند هالوپینو است. این فلفل‌ها روغن اسیدی دارند و موجب سوزش دست و چشم می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
در این دستور باید انواع اسنک‌های موردعلاقه خود را با یکدیگر مخلوط کنید.
کد خبر: ۷۲۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
این سالاد با فوکاسیا و مرغ سرخ شده تهیه میشود
کد خبر: ۷۲۷۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۹
کیک دونات ژله‌ای ظاهر بسیار زیبا و البته طعم عالی دارد.
کد خبر: ۷۲۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
هیچ چیز بهتر از این نیست که به باغ سیب بروید و سیب‌ها را با دست بچینید، مگر اینکه از یک فنجان آب سیب تازه فشرده‌شده لذت ببرید.
کد خبر: ۷۲۵۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
افزایش قیمت مکمل‌های بدنسازی دغدغه‌ی بسیاری از ورزشکاران است. در این میان، مکمل MPC پگاه با ترکیبی از کیفیت و قیمت مناسب، به گزینه‌ای عالی برای افرادی تبدیل شده که به دنبال راهی اقتصادی برای تأمین نیاز‌های پروتئین ی بدن خود هستند. در این مقاله، ویژگی‌ها و مزایای این محصول را بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۷۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
کد خبر: ۷۲۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
آلودگی هوا یک تهدید خاموش است که می‌تواند به‌طور نامحسوس وضعیت بیماران قلبی را که به‌طور روزانه با آن مبارزه می‌کنند، بدتر کند. اغلب ما از وسعت کامل این خطر آگاه نیستیم.
کد خبر: ۷۲۳۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
پروتئین یک ماده ضروری برای عملکرد سیستم ایمنی، بازسازی عضلات و سلامت عمومی است، بسیاری از سبزیجات به طور شگفت‌انگیزی سرشار از پروتئین است و می‌توان آنها را به راحتی در وعده‌های غذایی گنجاند، این مواد غذایی علاوه بر پروتئین حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. در ادامه به بررسی تعدادی از سبزیجات حاوی پروتئین می‌پردازیم:
کد خبر: ۷۲۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
محققان تنوعی از پروتئین کلیدی را در بدن یافته‌اند که ممکن است گسترش بیماری پارکینسون در سلول‌های مغزی را تسریع بخشد.
کد خبر: ۷۲۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵
محققان هلندی دریافته‌اند که پودر کنسانتره پروتئین مشتق شده از سیب زمینی ممکن است از ترمیم و رشد ماهیچه‌ها به اندازه پروتئین شیر حیوانی در مردان حمایت کند.
کد خبر: ۷۲۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۵