یک مطالعه اخیر نشان داده است که رژیم کتو ممکن است راهی مؤثر برای کاهش دفعات و شدت حملات میگرنی باشد و وابستگی به دارو را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۴۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
مجله Nutrients گزارش داد که مطالعه‌ای که توسط دانشمندان کره جنوبی انجام شده، برخی از باور‌های رایج در مورد فواید ویتامین C را رد می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
علاقه جهانی رو به رشدی برای یافتن راه‌های مؤثر برای پیشگیری از زوال عقل، بیماری مزمنی که در آن فرد به تدریج حافظه و توانایی مراقبت از خود را از دست می‌دهد، وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۸۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
دانشمندان در سراسر جهان در تلاشند تا راه‌های جدید و ایمن برای کاهش وزن بدون توسل به رژیم‌های غذایی سخت یا دارو‌های دارای عوارض جانبی کشف کنند.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
مایکل جکسون فقط با موسیقی‌اش خبرساز نبود؛ سبک زندگی و حتی سلیقه غذایی او هم همیشه برای طرفدارانش جذابیت داشت. حالا جزئیات تازه‌ای از غذا‌های محبوب سلطان پاپ منتشر شده که نشان می‌دهد او در کنار رژیم‌های سالم، عاشق چند غذای ساده و پرطرفدار نیز بوده است.
کد خبر: ۱۰۸۲۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
رژیم غذایی DASH برای فشار خون بالا در اوایل دهه ۱۹۹۰ با هدف کمک به افراد در کاهش فشار خون خود با غذا‌های خوشمزه و در دسترس، ایجاد شده است.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
مایکل جکسون خواننده افسانه‌ای موسیقی پاپ که با لقب «سلطان پاپ» شناخته می‌شود نه تنها به خاطر آثار ماندگار و اجرا‌های خیره‌کننده‌اش در جهان شهرت داشت بلکه سبک زندگی و عادات روزمره او نیز همواره مورد توجه طرفداران قرار می‌گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
متخصصان تغذیه با اشاره به نقش رژیم غذایی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی اعلام کردند که مصرف منظم مغزها، به‌ویژه گردو، در کنار یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به کاهش خطر سکته قلبی و بهبود سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
مطالعه ۳۰ ساله هاروارد روی ۱۵۹ هزار نفر نشان داد رژیم DASH با کاهش ۴۱ درصدی خطر زوال شناختی، بهترین رژیم غذایی برای مغز است و حتی از رژیم مدیترانه‌ای نیز عملکرد بهتری دارد.
کد خبر: ۱۰۸۱۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
همه می‌دانند که مصرف بیش از حد شیرینی در رژیم غذایی می‌تواند منجر به مشکلات جدی برای سلامتی شود، اما تعداد کمی می‌دانند که حذف کامل قند بدون خطر نیست. النا تولوکونیکووا، متخصص تغذیه باتجربه، در مورد عواقب خطرناک حذف کامل شیرینی صحبت کرد.
کد خبر: ۱۰۸۱۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
دانشمندان آلمانی یک سیستم کاهش وزن بهینه ایجاد کرده‌اند که به شما امکان می‌دهد نه تنها وزن اضافی خود را از دست بدهید، بلکه نتایج خود را نیز حفظ کنید. برای کاهش وزن طولانی مدت، باید به جای قطع مصرف غذا‌های خاص، روی روزه‌داری متناوب تمرکز کنید.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
یکی از عارضه‌هایی که مردم در اغلب فصول با آن مواجه‌اند، خشکی پوست است.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
یک مطالعه پزشکی اخیر نشان داده است که پیروی منظم از رژیم غذایی مدیترانه‌ای، زنان را از ابتلا به اندومتریوز که می‌تواند باعث ناباروری شود، محافظت می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
سلامت قلب یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ کیفیت زندگی است و متخصصان تأکید می‌کنند که با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش داد. تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، کنترل استرس و انجام بررسی‌های دوره‌ای از مهم‌ترین راهکار‌های مراقبت از قلب به شمار می‌روند.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
رژیم غذایی و ورزش ممکن است در پیشگیری از بیماری‌های مزمن از دارو‌های رایج دیابت قوی‌تر باشند.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
یک تغییر ساده در رژیم غذایی؛ یعنی جایگزین کردن یک وعده استیک گوشت گاو با سالمون در هفته، می‌تواند تقریباً میزان کاهش انتشار کربن را نسبت به ادامه روند‌های فعلی غذایی دو برابر کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
رژیم غذایی MIND خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۰۷۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
مصرف منظم میوه‌ها و سبزیجات نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود گوارش و حفظ سلامت بدن دارد. متخصصان تغذیه بر اهمیت رژیم غذایی متعادل تأکید می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۹۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
افرادی که به رژیم غذایی کاملاً گیاهی روی آورده‌اند، بیشتر از گوشتخواران دچار سکته مغزی می‌شوند. این نتیجه‌ای است که محققان بین‌المللی با بررسی ۵۰ هزار نفر طی ۱۸ سال به آن رسیده‌اند.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
محدودیت شدید کالری ممکن است باعث افسردگی شود
کد خبر: ۱۰۷۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱