گیلاس، یکی از میوه‌های مغذی است که ۶۰۰ نوع آن در دنیا کشت می‌شود و به‌نظر می‌رسد بومی آسیا باشد. گیلاس سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مزیت دیگر گیلاس این است که خوردن چند عدد از آن باعث احساس سیری طولانی و سریع می‌شود.
کد خبر: ۴۶۷۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
یک کپسول به درون دستگاه گوارش افراد سالم سفر می‌کند و داده‌هایی برای محققان فراهم می‌کند.
کد خبر: ۴۴۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
بادام یک میان وعده محبوب سرشار از بسیاری از مواد مغذی از جمله فیبر و چربی‌های سالم است. بادام همچنین منبع عالی ویتامین E است که از سلول‌های شما در برابر آسیب محافظت می‌کند.
کد خبر: ۴۳۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می‌دهد؛ تغییرات فیزیولوژیکی و رفتاری در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی ممکن است با باکتری‌های روده و متابولیت‌های آن‌ها مرتبط باشد و برخی از این ارتباط‌ها را می‌توان در مدل‌های آزمایش شده روی موش‌ها نشان داد.
کد خبر: ۴۳۲۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتری‌های مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود ۳۰ گرم فیبر نیاز دارد که شیوع بیماری‌هایی نظیر چاقی، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و سرطان کولون از جمله عوارض مصرف ناکافی فیبرهاست.
کد خبر: ۴۳۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
با رعایت روش صحیح تغذیه، می‌توان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد.
کد خبر: ۴۲۴۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
قورت دادن مقدار زیادی آدامس در مدت زمان کوتاه می‌تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود.
کد خبر: ۴۲۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
یکی از مهم‌ترین استفاده‌های سنجد برای درمان سیستم گوارش است.
کد خبر: ۴۱۸۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
زنجبیل ادویه مقوی برای سیستم گوارش ی است. ترکیبات و ساختار زنجبیل به گونه‌ای است که به گردش خون کمک می‌کند. ضدالتهاب و برای زخم معده مفید است. دارای آنتی اکسیدان بوده و بهترین گیاهی است که باعث پاکسازی سیستم گوارش ی از سموم می‌شود.
کد خبر: ۳۶۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
گیاه و برگ‌های آفتابگردان برای سیستم گوارش ی مفید بوده و دارای خاصیت تقویت‌کننده معده هستند.
کد خبر: ۲۱۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
کد خبر: ۵۵۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
کد خبر: ۲۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸