هرچقدر شما تنهاتر بمانید، منزوی‌تر و افسرده‌تر می‌شوید و آن وقت درمان شما سخت‌تر و زمان‌برتر خواهد شد. پس تعامل با دوستان صمیمی و خانواده را اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
دکتر نسیم رضایی کارشناس ارشد روانشناسی و عضو انجمن روانشناسان ایران، در خصوص افسردگی در دوران بلوغ و نوجوانی گفت: در سال‌های اخیر شیوع افسردگی در کشور، مخصوصا در میان نوجوانان نسل زد بسیار بالا بوده. این نسل را تقریبا متولیان ۱۳۷۳ تا ۱۳۸۸ در برمی گیرد که از ابتدای شناخت خود شاهد اینترنت و پیشرفت‌های ناشی از آن بوده اند.
کد خبر: ۶۷۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
کارشناسان هشدار می‌دهند کار کردن طولانی‌مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کمردرد و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و نقطه بحرانی این قبیل عواقب ممکن است از آنچه فکر می‌کنید، به شما نزدیک‌تر باشد.
کد خبر: ۶۷۵۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
هرچقدر شما تنهاتر بمانید، منزوی‌تر و افسرده‌تر می‌شوید و آن وقت درمان شما سخت‌تر و زمان‌برتر خواهد شد. پس تعامل با دوستان صمیمی و خانواده را اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۶۷۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
یکی از مهم‌ترین عوامل بروز افسردگی و افزایش این اختلال در میان نسل زد، شکاف بین نسل خود و والدینشان است.
کد خبر: ۶۷۴۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
افسردگی فصلی یا اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی از افسردگی است که در دوره‌های خاصی از سال، معمولاً در فصول پاییز و زمستان، بروز میکند. این اختلال معمولاً به دلیل کاهش نور طبیعی در ماه‌های سردتر سال رخ می‌دهد و با تغییر فصل بهار و تابستان بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۶۷۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
مصرف میوه می‌تواند شما را از افسردگی دوران پیری محافظت کند.
کد خبر: ۶۷۳۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
یک مطالعه جدید گزارش می‌دهد که افسردگی می‌تواند شانس زنده ماندن زنان از سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۷۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
افسردگی ، میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد و برای برخی، درمان‌های سنتی تسکین دهنده نیستند. اما چه اتفاقی می‌افتاد اگر کلید داشتن احساس بهتر به سادگی فشردن دکمه پخش آهنگ مورد علاقه شما بود؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که موسیقی کلاسیک می‌تواند ابزاری قدرتمند در درمان افسردگی باشد، به ویژه برای کسانی که به درمان‌های دیگر پاسخ خوبی نداده‌اند.
کد خبر: ۶۷۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه شانگهای جیائوتنگ درک جالبی در مورد اینکه مغز ما چگونه موسیقی را پردازش میکند و اینکه چرا آهنگ‌های خاص ممکن است خلق و خوی ما را بهبود ببخشد، کشف کرده‌اند. این مطالعه منتشر شده در مجله Cell Reports بر روی بیماران مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان (TRD) متمرکز بود، مشکلی که چندین درمان استاندارد نتوانسته‌اند آن را تسکین دهند.
کد خبر: ۶۷۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
متخصص اعصاب و روان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: اختلال افسردگی یکی از اختلال‌های روانی شایع و پر هزینه اجتماعی و عملکردی است از همین رو برنامه ریزی‌های گسترده در سطح جامعه برای پیشگیری از این اختلال نیاز است.
کد خبر: ۶۷۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
به نظر می‌رسد عصاره زعفران، علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می‌بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف‌پذیری در برابر ایجاد اختلالات روانپزشکی مرتبط با استرس نیز کمک کند.
کد خبر: ۶۷۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
به گفته محققان کینگز کالج لندن، نوجوانانی که اختلال استفاده از گوشی هوشمند دارند و الگوی رفتاری شبیه اعتیاد را دنبال می‌کنند، دو برابر بیش از دیگران اضطراب دارند.
کد خبر: ۶۷۰۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی مواجه‌اند.
کد خبر: ۶۶۹۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
بسیاری از روانشناسان معتقدند نشخوار‌های فکری انسان را به ورطه افسردگی می‌کشاند. به همین دلیل آگاهی و شناخث آنها مهم است. اگر شما هم درگیر این افکار پوچ و بیهوده هستید این گزارش برای شماست.
کد خبر: ۶۶۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
دانشمندان زیادی دربارهٔ تأثیرات درمانی نور بر سلامت روح و روان، خلق‌وخو و رفتار انسان پژوهش کرده‌اند و به این نتیجه رسیده‌اند که نور و دارو‌های افسردگی تأثیر مشابهی در درمان افسردگی های فصلی دارند.
کد خبر: ۶۶۷۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
انواع افسردگی در نوجوانان به چند دسته تقسیم میشوند و شناخت نشانه‌های آنها می‌تواند در درمان مؤثر باشد. مداخله زودهنگام نقش مهمی در درمان موفقیت‌آمیز افسردگی دارد.
کد خبر: ۶۶۶۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
محققان کالج دانشگاهی لندن (یو. سی. اِل.) فرآیند‌هایی که در مغز و بدن انسان باعث کاهش علائم افسردگی در حین ورزش فیزیکی میشوند را مورد بررسی قرار دادند.
کد خبر: ۶۶۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
مطالعات نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های ویتامین D سلامت روانی کلی، از جمله خلق و خو، کاهش افکار منفی و علائم اضطراب و افسردگی ، را در افراد بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۶۶۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
در ادامه ۷ معجزه مصرف میوه خشک و خواص میوه خشک را توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۶۶۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸