مدیر اجرایی طرح محیط دوستدار سالمند با اشاره به پیش‌بینی سالمند شدن بیش از ۳۰ درصد جمعیت کشور تا سال ۲۰۵۰، بر لزوم فراهم‌سازی زیرساخت‌های اجتماعی و شهری در راستای سالمندی پویا و استفاده از توانمندی‌های سالمندان تأکید کرد.
کد خبر: ۸۱۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
پیری خواب خوب را از ما نمی‌گیرد. این باور که پیری حتماً با خواب بی‌کیفیت همراه است، دیگر به چالش کشیده شده است. با تغییرات کوچک، اما هوشمندانه در سبک زندگی، می‌توان شب‌ها را آرام‌تر، سالم‌تر و پربارتر تجربه کرد.
کد خبر: ۸۱۷۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
نتایج یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که پیروی از الگوهای تغذیه سالم می‌تواند راهبرد مؤثری برای دوران سالمندی سالم باشد. رژیم‌هایی که سرشار از میوه، سبزی، غلات کامل، چربی‌های غیراشباع و حبوبات هستند و میزان چربی‌های ترانس، نمک، گوشت قرمز و گوشت‌های فرآوری‌شده در آن‌ها پایین است.
کد خبر: ۸۱۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه سالمندی سالم به معنای زندگی با کیفیت، مستقل و پرانرژی در سال‌های پایانی عمر است، گفت: افرادی که در میانسالی از رژیم‌های غذایی سالم پیروی می‌کنند، شانس بیشتری برای سالمندی سالم دارند.
کد خبر: ۸۱۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
پیاده روی، شنا یا دوچرخه‌سواری راه‌های عالی برای حفظ سلامت قلبی بدون وارد کردن فشار زیاد به مفاصل هستند. این فعالیت‌های کم‌فشار باعث بهبود گردش خون، افزایش استقامت و حفظ وزن سالم می‌شوند—و در عین حال، ملایم و مناسب برای زانو‌ها و مفاصل در حال پیر شدن‌اند.
کد خبر: ۸۰۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
تغذیه یک فرد در میانسالی چگونه باید باشد تا با افزایش سن از سلامت خود محافظت کند؟
کد خبر: ۸۰۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
اخیرا یکی از پزشکان متخصص ایرانی در شبکه اجتماعی ایکس پرسشی پیرامون اسرار طول عمر مطرح کرده که بازخورد و پاسخ‌های بسیاری مواجه شده است.
کد خبر: ۸۰۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
میل انسان به بقا وی را برای مبارزه با انواع بیماری‌ها آماده کرده است. بیماری‌هایی مانند سرطان، سالانه افراد زیادی را به کام مرگ می‌کشاند سرطان که سال‌ها پزشکان هیچ دلیل واحدی برای علت بروز آن نداشتند.
کد خبر: ۸۰۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
شورای دولتی چین در گزارشی اعلام کرد که این کشور طرح جامعی برای تحریک مصرف داخلی به‌عنوان بخشی از تلاش‌ها برای هدایت رشد اقتصادی اجرا می‌کند.
کد خبر: ۷۹۰۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
یک مطالعه اخیر نشان داده است که افرادی با شرایط اجتماعی-اقتصادی مطلوب، مانند سطح تحصیلات بالا یا درآمد بالا، پیری بیولوژیکی کندتر و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با افزایش سن را نسبت به همسالان خود تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۹۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
رئیس سازمان بهزیستی کشور گفته امروز با پدیده زنان سالمند تنها مواجه هستیم و ۵۲ درصد سالمندان را زنان تشکیل می‌دهند؛ چند توصیه مهم به آن‌ها داریم
کد خبر: ۷۸۷۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
بر اساس یک مطالعه جدید، حتی یک میزان اندک از ورزش متوسط تا شدید در هفته – فقط ۳۵ دقیقه – می‌تواند به طور چشمگیری احتمال ابتلای افراد مسن به زوال عقل را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۸۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وضعیت اجتماعی-اقتصادی و سایر عوامل مرتبط با سبک زندگی، ارتباط نزدیک‌تری با موضوع سلامت سالمندان در مقایسه با ژنتیک دارند.
کد خبر: ۷۷۶۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
شنیدن صدا‌های موجود در محیط اطراف، در بسیاری از مواقع ما را از خطر آگاه می‌کند. در هنگام عبور از خیابان و یا رانندگی، کم بودن قدرت شنوایی می‌تواند موجب بروز حادثه شود. برطرف شدن مشکلات شنوایی به برقراری ارتباط بهتر با اطرافیان کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۶۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
پیر شدن فرآیندی است که با تغییراتی در بسیاری از جنبه‌های سلامت همراه است و نه‌تنها بر ظاهر و احساس شما تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند بر مقادیر مورد نیاز بدن به مواد مغذی نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۵۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
زندان‌های ژاپن به دلیل انزوای گسترده و فقر به خانه سالمندان تبدیل شده‌اند و برخی از زنان مسن مرتکب جرم می‌شوند تا به زندان بروند و مراقبت‌های مورد نیاز خود را دریافت کنند.
کد خبر: ۷۵۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
دبیر ستاد ملی جمعیت کشور با بیان اینکه متوسط سن جامعه ما از ۲۲ سال به ۳۲ سال افزایش یافته است و این نشان‌دهنده سرعت بالای روند سالمندی است، گفت: تا سال ۱۴۳۰ جمعیت سالمندان ۳ برابر می‌شود!
کد خبر: ۷۴۷۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۳
چطور می‌توانیم در سنین بالا زندگی سالمی داشته باشیم؟ دکتر کیوزو ایشیکاوا، استاد بازنشسته دانشگاه پزشکی کیورین در توکیو و متخصص کاردیولوژی بالینی، پروتکل منحصر‌به‌فرد خود برای سلامتی و طول عمر را با ما به اشتراک گذاشته که به پیشگیری از زوال عقل و حفاظت از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۲۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
مدیرکل دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی برای ورزش در سنین سالمندی پرداخت.
کد خبر: ۷۲۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۱
جمعیت‌شناس هشدار داد: اگر از همین حالا برای تامین زیرساخت‌های درمانی و رفاهی سالمندان اقدام نکنیم، در سال ۱۴۲۰ با چالش جدی رو‌به‌رو خواهیم شد.
کد خبر: ۷۲۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷