کمبود این ریزمغذی‌های حیاتی را جدی بگیریددکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: بسیاری از افراد دچار کمبود ذخایر آهن هستند بدون آن‌که علائم ظاهری داشته باشند؛ وضعیتی که به مرور می‌تواند به آسیب‌های جدی و گاه جبران‌ناپذیر منجر شود.
کد خبر: ۸۱۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
دکتر تیرنگ رضا نیستانی، متخصص علوم تغذیه، در گفتگویی به اهمیت ریزمغذی‌ها (ویتامین‌ها و مواد معدنی ) در بدن پرداخته و چند نکته کلیدی را مطرح کرده است.
کد خبر: ۸۱۴۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
گرچه دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی برای حفظ سلامت شما ضروری است، اما مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. به گزارش همشهری آنلاین مصرف بیش از حد ویتامین C یا زینک (روی) می‌تواند باعث تهوع، اسهال و گرفتگی معده شود. مصرف بیش از حد سلنیوم می‌تواند منجر به ریزش مو، ناراحتی‌های دستگاه گوارش، خستگی و آسیب خفیف عصبی شود.
کد خبر: ۸۱۴۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
میزان دریافت ریزمغذی‌ها کاملا مشخص است و به شکل استاندارد تعیین شده که چه میزان باید مصرف شود. تنها ویتامینی که با درصد بالا از طریق غذا جذب نمی‌شود ویتامین D است، چون فرایند جذب متفاوتی دارد.
کد خبر: ۸۱۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود.
کد خبر: ۸۰۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
افرادی که رژیم گیاه‌خواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B۱۲ مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۸۰۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین دلیل باعث تقویت موها، مژه‌ها و ناخن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۸۰۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
هر ماده معدنی یا مغذی، باید به میزان مناسب مصرف شود.
کد خبر: ۸۰۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
برایتامین پتاسیم، موز بهترین منبع و کدو، سیب‌زمینی، آووکادو، گوجه‌فرنگی، لوبیا قرمز، سیب و شیر‌های گیاهی منابع دیگر آن هستند.
کد خبر: ۸۰۰۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
تحقیقات جدید نشان میدهد که دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری می‌تواند به زنان کمک کند تا فشار خون سالم را تا میانسالی حفظ کنند.
کد خبر: ۷۹۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
رئیس جمهور اوکراین می‌گوید قرارداد جدیدی که آمریکا مجددا درباره استخراج مواد معدنی اوکراین ارائه کرده، فعلا باید به دقت بررسی شود.
کد خبر: ۷۹۷۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
محققان دانشگاه استنفورد روشی نوین ابداع کرده‌اند که با استفاده از مواد معدنی رایج در سنگ‌ها، دی‌اکسید کربن هوا را در دمای اتاق به دام می‌اندازد، این فرایند الهام‌گرفته از هوازدگی طبیعی است و می‌تواند به‌صورت مقرون‌به‌صرفه و در مقیاس جهانی برای کاهش انتشارات کربنی مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۷۹۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
ترامپ: ما باید با روسیه برخورد کنیم، زیرا این کشور دارای بزرگترین قلمرو است
کد خبر: ۷۹۵۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
اظهارات در مورد مواد معدنی خاکی کمیاب اوکراین اخیرا پس از اینکه دونالد ترامپ رئیس جمهور ایالات متحده تمایل خود را برای به دست آوردن آنها اعلام کرد، افزایش یافته است، بنابراین چه ثروتی جاه طلبی‌های رهبر آمریکا را برانگیخت؟
کد خبر: ۷۹۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۴۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
دانشمندان و مهندسان دانشگاه معدن اورال ماژولی را برای شناسایی فلزات مفید در سنگ معدن با استفاده از اشعه ایکس و الگوریتم‌های شبکه عصبی ایجاد کرده‌اند.
کد خبر: ۷۸۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
رویترز: وزارت امور خارجه آمادگی ایالات متحده برای همکاری با جمهوری دموکراتیک کنگو در زمینه استخراج منابع را تایید کرد
کد خبر: ۷۸۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
جریان خون سالم، اکسیژن و مواد مغذی حیاتی را به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن منتقل می‌کند؛ بنابراین ضروری است با اتخاذ راهکار‌هایی به بهبود جریان خون کمک کنیم.
کد خبر: ۷۸۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
ایالات متحده و اوکراین ممکن است به زودی توافقنامه‌ای را برای تامین مواد معدنی کمیاب امضا کنند. این را رویترز گزارش داد.
کد خبر: ۷۸۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
در این پژوهش، محققان اطلاعات مربوط به نزدیک به ۵۰۰ زن را که بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۲ در مطالعه‌ای تحت عنوان «پروژه ویوا» شرکت کرده بودند، مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
کد خبر: ۷۸۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸