دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باور‌های نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون میشود»، اعلام کرد: سبزیجات نه‌تنها موجب افزایش فشارخون نمی‌شوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
کد خبر: ۹۴۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
یک مطالعه تخصصی نشان می‌دهد مصرف قارچ می‌تواند برخی شاخص‌های کلیدی سلامتی مثل تری‌گلیسیرید و قند خون را بهبود بخشد و هیچ اثر زیانباری نیز برای آن گزارش نشده است.
کد خبر: ۹۴۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
تابستان فصل میوه‌ها و سبزیجات تازه است. به گزارش Volgogradskaya Pravda.، استفاده از ماه‌های گرم‌تر برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری به ویژه مهم است. به ویژه کودکان باید از این فرصت استفاده کنند.
کد خبر: ۹۴۸۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
سوپ شوید، جو و ماست
کد خبر: ۹۴۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
مصرف سبزیجات نه‌تنها فشارخون را بالا نمی‌برد، بلکه به کاهش و کنترل آن کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۴۶۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باور‌های نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون میشود»، اعلام کرد: سبزیجات نه‌تنها موجب افزایش فشارخون نمی‌شوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.
کد خبر: ۹۴۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
زیست‌شناس لیالینا: سبزیجات و صیفی‌جات بهترین مواد برای پاکسازی خون و کبد هستند.
کد خبر: ۹۴۶۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اعلام کرد: مصرف منظم سبزیجات بخش مهمی از الگوی غذایی سالم برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون است و حذف سبزیجات نه‌تنها کمکی به کنترل فشارخون نمی‌کند، بلکه فرد را از دریافت مواد مغذی ضروری محروم خواهد ساخت.
کد خبر: ۹۴۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۹۴۴۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۹۴۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
کوکو سبزیجات نوعی کوکو رژیمی و گیاهی است که بدون تخم مرغ پخته می‌شد و بسیار خوشمزه است.
کد خبر: ۹۴۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۹۴۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
امروزه اغلب محصولات کشاورزی از طریق سموم شیمیایی تغذیه می‌شوند بنابراین هنگام خرید، روش‌هایی برای تشخیص میوه و سبزیجات سالم باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۹۴۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
کبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک می‌کند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه می‌خورید قابل درمان است.
کد خبر: ۹۴۱۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
سفید شدن مو فرآیندی چندعاملی است که گرچه درمان قطعی برای بازگرداندن رنگ طبیعی مو وجود ندارد، اما می‌توان با اصلاح سبک زندگی، تغذیه غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و کنترل استرس، روند سفید شدن زودرس را به‌طور قابل‌توجهی کند کرد.
کد خبر: ۹۴۱۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
بیماری کبد چرب غیرالکلی به طور فزاینده‌ای در بزرگسالان جوان به دلیل رواج خوردن فست فود و شیرینی‌ها و غذا‌های حاوی شکر افزوده، شایع شده. کبد چرب درجه پایین در حالی که دارو به درمان آن کمک می‌کند، معمولا به خودی خود با تغییر سبک زندگی، کاهش وزن و مراقبت از آنچه می‌خورید قابل درمان است.
کد خبر: ۹۴۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
طرز تهیه اشکنه پیاز ساده شیرازی خوشمزه و مجلسی با گوجه فرنگی و سیب زمینی،
کد خبر: ۹۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۹۴۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
وعده‌های غذایی هم باید خوشمزه و قابل خوردن بوده و هم سرشار از مواد مغذی باشند. اما اگر مواد مغذی و فیبر در این فرآیند از بین بروند، این غذا دیگر سالم نخواهد بود و خوردن آن فایده‌ای ندارد.
کد خبر: ۹۴۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات از جمله سبزیجاتی هستند که با تقویت سلامت روان، باعث بهبود روحیه می‌شوند.
کد خبر: ۹۴۰۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲