همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن‌ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۵۶۸۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
هر نوع سبزی روش خاص خود را برای منجمد کردن دارد، تقریباً تمام سبزیجات خام را می‌توان در فریزر نگهداری کرد و ارزش غذایی آن‌ها نیز از بین نخواهد رفت.
کد خبر: ۵۶۷۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
کلم پلو شیرازی از آن دسته غذا‌های ست که حتما باید در شهر خودش یعنی شیراز خورده شود.
کد خبر: ۵۶۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
محققان دانشگاه استون دریافتند که دیدن چهره دگرگون شده دیگران هنگام خوردن سبزیجات می‌تواند باعث شود ناظران هم از سبزیجات متنفر شوند.
کد خبر: ۵۶۶۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
شوید که در طب سنتی به نام «شبت» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز کننده انسداد‌ها است. روغن آن را نیز برای رفع خستگی و درد مفاصل مفید می‌دانند.
کد خبر: ۵۶۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
محققان دانشگاه استون دریافتند که دیدن چهره‌ی دگرگون شده‌ی دیگران هنگام خوردن سبزیجات می‌تواند باعث شود ناظران هم از سبزیجات متنفر شوند.
کد خبر: ۵۶۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
«کلم بروکلی» یکی از محصولات کشاورزی و سوپر سبزیجات ارزشمند بوده که یکی از گلخانه‌داران پیشرو همدان که در زمینه صادرات محصولات گلخانه‌ای نیز فعالیت دارد، برای نخستین‌بار در سطح استان در دو واحد از گلخانه‌های خود اقدام به کشت این نوع محصول کم‌آب‌بر با هدف صادرات کرده است که یکی از کشت‌های نو در تنوع محصولات گلخانه‌ای به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۶۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
انسان‌ها ذاتا موجوداتی اجتماعی هستند که اغلب از مشاهده عملکرد دیگران مواردی را یاد می‌گیرند. این امر به ویژه در حوزه عادات غذایی و ترجیحات غذایی صادق است.
کد خبر: ۵۶۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
سبزیجات زمستانی حاوی بسیاری از عناصر مهم برای بدن و تقویت سیستم ایمنی هستند.
کد خبر: ۵۶۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
در زمستان این سبزیجات ایمنی شما را تقویت میکنند.
کد خبر: ۵۶۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
کرم‌خوردگی و پوسیدگی دندان در اثر فعالیت‌های باکتری‌های خاصی در دهان بروز می‌یابد. این باکتری‌ها سم‌هایی تولید میکنند که مینای دندان و لایه‌های زیر آن، موسوم به “عاج دندان” را خراب می‌کند.
کد خبر: ۵۶۰۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
خیلی از ما بزرگ‌تر‌ها از خوردن کلم‌ها به صورت پخته، به خاطر بوی خاصی که دارند امتناع می‌کنیم، در حالی که اگر از همان کودکی در رژیم غذایی فرزندانمان کلم را هم بگنجانیم مطمئنا در بزرگسالی هم با انواع غذا‌های کلم‌دار به راحتی کنار می‌آیند.
کد خبر: ۵۵۹۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
صورت و چهره هر فرد مهم‌ترین ملاک و معیار زیبایی وی به شمار می‌آید. در اولین برخورد شما با دیگران اولین چیزی که توجه آن‌ها را به خود جلب خواهد کرد صورت شما است. بطور کلی و در اغلب موارد هر چه فرد صورت چاق تری داشته باشد از زیبایی بیشتری نیز برخوردار خواهد بود.
کد خبر: ۵۵۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
کارشناس تغذیه گفت:اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که پیازچه بیش از ۲۵ نکته سلامتی برای بدن انسان دارد و پس از سیر، پیازچه یکی از قوی‌ترین سبزیجات برای خوراک ما به حساب می‌آید.
کد خبر: ۵۵۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
استفاده از آب میوه‌ها و سیزیجات، یک راه ساده برای جذب بهتر آن‌ها در بدن است که نوشیدن یک فنجان از آن در روز توصیه می‌شود. با این فکر که آب میوه و سیزیجاتی که در فروشگاه‌ها هستند خوشمزه‌تر از نوع تهیه شده بوسیله‌ی خودتان در منزل است، فریب نخورید.
کد خبر: ۵۵۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
سیب زمینی یک خوراکی بسیار خوش طعم و همه فن حریف است. اما دقیقا در کدام دسته مواد غذایی جای می‌گیرد؟ میوه جات یا سبزی ها؟ در این مقاله، هر آن چه لازم است درباره سیب زمینی بدانید ارائه شده است.
کد خبر: ۵۵۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
این سالاد پاستا سبزیجات سرخ‌شده و پنیر بز طعمی بسیار خوب دارد و به صورت سرد (گرم هم قابل سرو است) سرو می‌شود. ممکن است در فصل تابستان آشپزخانه شما پر شود از انواع سبزیجات مختلف. پس اگر باربیکیو دارید، آن را روشن کنید و اگر ندارید روی گاز سبزیجات مختلف در دسترس خود را کباب کنید.
کد خبر: ۵۴۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی‌قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می‌تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد.
کد خبر: ۵۴۹۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
سوز سرمای زمستان نه تنها ما را وادار به پوشیدن لباس‌های بیشتر می‌کند که عادات غذایی‌مان را نیز تغییر می‌دهد، زیرا افراد بیشتر سعی میکنند غذا‌هایی را در رژیم غذایی خود بگنجانند که بتواند آن‌ها را گرم نگه دارد و در برابر سرماخوردگی و سرفه از آن‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۵۴۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
طرز تهیه راتاتویی
کد خبر: ۵۴۹۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱