با افزایش سن، سطح هورمون‌های زنان به طور طبیعی کاهش می‌یابد و منجر به یائسگی و کاهش تولید استروژن و پروژسترون می‌شود. گنجاندن مواد مغذی در رژیم غذایی می‌تواند راهی مفید برای حفظ تعادل هورمونی باشد.
کد خبر: ۵۸۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
کباب کوبیده یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا‌های ایرانی است که با گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود. اما می‌توان با گوشت مرغ نیز آن را پخت. در این مطلب طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ را آموزش داده ایم.
کد خبر: ۵۸۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
ته چین گوجه پلو یکی از انواع غذا‌های خوشمزه و متفاوت است که با رسپی‌های مختلفی درست می‌شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ته چین گوجه پلو با ما همراه باشید.
ته چین گوجه پلو یکی از انواع غذا‌های خوشمزه و متفاوت است که با رسپی‌های مختلفی درست می‌شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ته چین گوجه پلو با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۸۶۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
سیب زمینی بریان
کد خبر: ۵۸۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
اگر فکر می‌کنید بهترین روش برای کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه‌ای است، مهم‌ترین چربی سوز‌ها را فراموش کرده اید: گیاهان و ادویه ها.
کد خبر: ۵۸۵۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
فیله سوخاری یکی از غذا‌های فست‌فودی است که می‌توانیم در خانه درست کنیم و هم دلتنگی‌مان از غذا‌های فست‌فودی را رفع کنیم هم از خوردنش لذت ببریم و خیالمان راحت باشد همه‌چیز در سلامت کامل طبخ شده است.
کد خبر: ۵۸۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
ماهی سوخاری یکی از انواع غذا‌های دریایی است که بسیار خوشمزه و لذیذ بوده و در همه جای دنیا طرفداران مخصوص به خودش را دارد و می‌توان آن را با انواع ماهی‌های مورد علاقه تهیه و آماده کرد. ماهی سوخاری می‌تواند به عنوان غذای مجلسی برای اکثر مهمانی‌های و مجالس شما نیز محسوب شود که طرز تهیه آن نیز بسیار راحت بوده و شما می‌توانید به راحتی آن را در منزل خود تهیه و آماده کنید.
کد خبر: ۵۸۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
افرادی که داری ضعف ایمنی هستند زمستان فصل سختی برایشان خواهد بود، اما میتوانند با روش‌های سنتی و استفاده از خوراکی‌های مناسب ایمنی بدنشان را تقویت کنند.
کد خبر: ۵۷۹۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
افرادی که داری ضعف ایمنی هستند زمستان فصل سختی برایشان خواهد بود، اما میتوانند با روش‌های سنتی و استفاده از خوراکی‌های مناسب ایمنی بدنشان را تقویت کنند.
کد خبر: ۵۷۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
خواص سماق از قرن‌ها پیش برای ایرانیان و سایر مناطق خاورمیانه به اثبات رسیده و دانشمندان بسیاری در پی تحقیق و بررسی بیشتر خواص این گیاه پر خاصیت بوده اند. همچنین طب سنتی نیز نگاه ویژه‌ای به گیاه سماق داشته و در بهبود و درمان بسیاری از بیماری‌ها مصرف آن را به صورت دمنوش و پودر تجویز نموده اند.
کد خبر: ۵۷۵۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
ادویه ها یکی از پرکاربردترین چاشنی‌ها برای خوش طعم و دلچسب‌تر کردن غذا‌ها به شمار می‌روند که باید با نحوه نگهداری و مدت زمان سالم بودن آن‌ها آشنا باشیم.
کد خبر: ۵۷۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
خوراک مرغ خوشمزه
کد خبر: ۵۶۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
برای درست کردن این غذای خوشمزه باید ماکارونی رو با مواد پیتزا و پنیر ترکیب کرده و در روغن سرخ کنیم.
کد خبر: ۵۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
مرغ با سس خیار و بادام زمینی
کد خبر: ۵۶۳۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
زیره ادویه ای است که از دانه خشک گیاهی به نام زیره سبز که از خانواده جعفری است، تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۶۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
میخک یک نوع ادویه مورد استفاده در غذا‌های مختلف می‌باشد و همچنین در طب سنتی کاربرد دارد. میخک را به عنوان چاشنی به نوشابه و چای اضافه می‌کنند، همچنین به عنوان یک عنصر مهم در شیرینی زنجفیلی و ترشی نیز بکار می‌رود.
کد خبر: ۵۵۹۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
استفاده از پودر دارچین باعث کدر شدن این دمنوش می‌شود، اما خوب است دو، سه قلم چوب دارچین را با آب سرد شسته، خوب خرد کنید و داخل یک و نیم پیمانه آب سرد بیاندازید و روی حرارت ملایم بگذارید تا آب بجوشد و سپس یک تا دو ساعت روی حرارت غیر مستقیم بگذارید تا خوب دم بکشد و هم رنگی شبیه چای داشته باشد و خواص آن کامل خارج شود.
کد خبر: ۵۵۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
فصل زمستان همواره با موجی از بیماری‌ها و عفونت‌های فصلی همراه است که اغلب به دلیل تشکیل بیش از حد مخاط در هوای سرد ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۵۵۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
سمبوسه هندی
کد خبر: ۵۵۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
فصل زمستان همواره با موجی از بیماری‌ها و عفونت‌های فصلی همراه است که اغلب به دلیل تشکیل بیش از حد مخاط در هوای سرد ایجاد می‌شود. گنجاندن ادویه ها و گیاهان در رژیم غذایی می‌تواند به رفع احتقان (احساس خفگی و تنگی نفس)، سرماخوردگی و ناراحتی‌های تنفسی کمک کند.
کد خبر: ۵۵۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵