تخمه کدو که به آن پپیتاس نیز گفته میشود غنی از فیبر غذایی است که به هضم غذا کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۸۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شما می‌توانید با مصرف لوبیا چیتی لاغر شوید و سیستم ایمنی خود را قوی کنید!
کد خبر: ۶۰۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی در تامین کلسیم بدن تاکید کرد و گفت: شیر یک میان‌وعده بسیار مغذی برای افزایش یادگیری و رشد بهتر دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۶۰۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش دفع کلسیم از بدن میشود، گفت: نمک زیاد، کلسیم را از استخوان‌ها جدا کرده و باعث دفع آن از ادرار میشود؛ در نتیجه زمینه ایجاد پوکی استخوان یا تشدید آن فراهم میشود.
کد خبر: ۶۰۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده، اما کمتر از ویتامین B ۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۶۰۸۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
خمیر ترش حاصل یکی از قدیمی‌ترین روش‌های تخمیر غلات است که به اعتقاد کارشناسان، تهیه آن به مصر باستان و حدود سده ۱۵۰۰ پیش از میلاد مسیح بازمی‌گردد.
کد خبر: ۶۰۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
این ماهی بمب کلسیم، فسفر و پروتئین است.
کد خبر: ۶۰۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو، به نوعی نویدبخش رفع سفیدی مو برای همیشه است. همچنین می‌توان به رویش مجدد مو با روغن سیاه دانه اشاره نمود.
کد خبر: ۶۰۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
اگر به دنبال یک روش طبیعی و بدون استفاده از دارو‌های شیمیایی برای رفع سفیدی مو سر هستید، پیشنهاد میشود خواص روغن سیاه دانه برای سفیدی مو را جدی بگیرید و با نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو آشنا شوید.
کد خبر: ۶۰۷۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
سوپ ازوگلین یکی از انواع سوپ‌های ترکی مدرن و خوشمزه است که از ترکیب دال عدس با بلغور گندم و برنج تهیه میشود و بسیار مقوی است.
کد خبر: ۶۰۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد.
کد خبر: ۶۰۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
این روز‌ها یکی از تنقلات مصرفی برای افرادی که در حال کاهش وزن هستند کیک برنجی یا rice cake است که بهتر است اطلاعات بیشتری در مورد این میان وعده بدانید.
کد خبر: ۶۰۶۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
سبزی‌هایی که قند خون و دیابت را درمان می‌کند به شرح زیر است.
کد خبر: ۶۰۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
با تغذیه و استفاده از روش‌های بی‌خطر نیز می‌توان زیبا شد.
کد خبر: ۶۰۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
میوه‌ها و سبزیجات خام دارای بالاترین میزان آب در بین مواد غذایی هستند. سعی کنید این خوراکی‌ها را در وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های خود بگنجانید.
کد خبر: ۶۰۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
رنگینک نوعی دسر خوشمزه و بسیار مقوی جنوبی است که از ترکیب خرما با آرد، روغن و گردو تهیه میشود و برای ماه رمضان و سفره افطار یک انتخاب مناسب است.
کد خبر: ۶۰۵۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
سلامت قلب و خواص آنتی اکسیدانی جوانه گندم
کد خبر: ۶۰۵۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
با تغذیه و استفاده از روش‌های بی خطر نیز می‌توان زیبا شد و به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۶۰۵۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
شیر ESL نوعی شیر پاستوریزه است که با فرآیندی به نام پاستوریزه دما بالا (UHT) تصفیه میشود. این فرآیند باعث میشود که شیر ESL ماندگاری بیشتری نسبت به شیر پاستوریزه معمولی داشته باشد، بدون اینکه نیاز به مواد نگهدارنده باشد.
کد خبر: ۶۰۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
با تغذیه و استفاده از روش‌های بی‌خطر نیز می‌توان زیبا شد.
کد خبر: ۶۰۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱