آب لبو هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. در ادامه با آن بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۸۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
جوانه گندم اکثر مواد مغذی موجود در گندم را در خود جای داده است.
کد خبر: ۵۸۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
کاهش وزن در نوجوانان دشوارتر از بزرگسالان است و برای همین رعایت نکاتی برای حفظ وزن و پیشگیری از چاقی در آنان بسیار ضروری است
کد خبر: ۵۸۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
شاید خیلی از شما ندانید که پسته، این آجیل خوشمزه و خوشرنگ، یک روز از سال را در جهان به‌خود اختصاص داده است.
کد خبر: ۵۸۳۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
دانه چیا یا همان دانه چیا سالبا و چیا طلایی، یک نوع دانه است که از گیاهی بومی مناطق آمریکای مرکزی به دست می‌آید و گفته شده است اصالت دانه چیا به مناطق مکزیک برمی‌گردد. دانه چیا به نام یک شبه‌غلت معروف است، اما با اینکه به شبه‌غلت نزدیکی دارد، دارای میزان فیبر بسیار بالایی می‌باشد که با فیبر‌های موجود در نشاسته‌ها و سایر انواع کربوهیدرات‌ها تفاوت دارد.
کد خبر: ۵۸۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
وقتی ماست موسیر مصرف می‌کنید، می‌تواند در تقویت استخوان و دندان تاثیر زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می‌کند.
کد خبر: ۵۸۳۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
جوانه شبدر (به انگلیسی: Clover Sprouts) دانه‌های جوانه زده گیاه شبدر است که بیش از ۳۰۰ گونه دارد. هنگامی که این دانه‌ها شروع به جوانه زدن می‌کنند مملو از مواد مغذی خاصی هستند که می‌توانند به طرق مختلف به سلامتی شما کمک کنند.
کد خبر: ۵۸۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
سیمیتم یومورتا نوعی صبحانه مشهور ترکی است که از ترکیب کنجد با تخم مرغ، کره و پنیر پیتزا تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۵۸۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
این دو نوع گیاه، در جامعه مورد استفاده قرار می‌گیرند، ولی ممکن است برای بسیاری از افراد اختلافات و ابهاماتی وجود داشته باشد. از این رو، هدف ما این است که این اختلافات را روشن و قابل فهم کنیم و به خوانندگان کمک کنیم تا انتخاب مناسبی بین این دو نوع محصول داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
پیتزا سیر و استیک یکی از انواع محبوب و بسیار خوشمزه پیتزا است که فیله گوساله و سس سیر از مواد اصلی تشکیل دهنده آن است.
کد خبر: ۵۸۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
سالاد مرغ و کلم یکی از انواع سالاد‌های سرد است که از ترکیب کلم سفید، مرغ، سیب زمینی، خیارشور و... همراه با یک سس خوشمزه تهیه می‌شود و بسیار مجلسی است.
کد خبر: ۵۸۲۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
اگردنبال گیاه همیشه‌سبز هستید، گیاه بگونیا گزینه مناسب برای نگهداری در آپارتمان است.
کد خبر: ۵۸۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
دانشمندان روسی موفق به ساخت نانوساختار‌هایی جدید برای تولید نیمه‌هادی‌های نسل جدید شدند.
کد خبر: ۵۸۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
درمان قند خون: اگرچه عوامل مختلف مانند وزن بدن، فعالیت بدنی، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون نقش دارند، اما پیروی از رژیم غذایی سالم هم برای کنترل دیابت مهم است. در حالی که بعضی از غذا‌ها از جمله تنقلات و نوشیدنی‌های شیرین باعث افزایش قند خون می‌شوند، خوراکی‌هایی هم وجود دارند که به کنترل قند خون و جلوگیری از عوارض دیابت کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۱۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۱۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر ، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ب ۲ و ویتامین ب ۱۲، است.
کد خبر: ۵۸۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
بین افکار منفی و کمبود ویتامین‌ها در بدن ارتباط مستقیم است.
کد خبر: ۵۸۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
اگر دوست دارید بدانید که مصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است یا خیر؟ ما در این مطلب به شما می‌گوییم.
کد خبر: ۵۸۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲