بیدار شدن - صفحه 3

برچسب ها - بیدار شدن

یک فنجان قهوه چه مدت شما را بیدار نگه می‌دارد؟

کافئین پس از حدود ۱۵ تا ۴۵ دقیقه از خوردن آن به حداکثر می‌رسد و پس از پنج ساعت میزان آن در خون، نصف می‌شود. ولی مدت دوام اثر کافئین حد مشخصی ندارد و به چند عامل یعنی دوز (مقدار مصرف) کافئین و عوامل فردی مانند سن، وزن بدن و میزان حساسیت به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۲۶۴۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۵

نقش مهم یک ژن در تنظیم چرخه خواب و بیداری

محققان "دانشگاه ژنو" سوئیس در مطالعه اخیرشان موفق به شناسایی یک ژن ضروری که نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری دارد، شدند.
کد خبر: ۲۰۱۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

چرا باید زودتر از ساعت ۶ صبح بیدار شویم؟

کد خبر: ۱۴۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴