چای سبز فراتر از یک نوشیدنی خوش‌طعم، یک متحد قوی در مسیر سلامتی و تناسب اندام شماست. با انتخاب زمان مناسب برای مصرف این نوشیدنی گیاهی، می‌توانید از خواص بی‌نظیر آن در چربی‌سوزی، سم‌زدایی و کاهش وزن به بهترین شکل بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۴۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
تغذیه‌ی درست نقش مهمی در تعادل روان و کاهش اضطراب ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
نفخ به‌عنوان یکی از مشکلات رایج گوارشی اغلب افراد را هر از گاهی درگیر می‌کند؛ گاهی به دنبال خوردن غذا‌های پرفیبر، تغییرات هورمونی یا حتی صرفاً بلعیدن هوا هنگام خوردن آدامس یا نوشیدنی های گازدار.
کد خبر: ۸۴۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
وقتی بعضی از افراد بعد از یک وعده غذایی مفصل و به دنبال آن دسر، احساس سیری ناخوشایندی می‌کنند، به سراغ مکمل‌های گوارشی می‌روند.
کد خبر: ۸۴۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
تا به حال شده با انرژی خوب روز را شروع کنید، اما هنوز ظهر نشده احساس سنگینی، بی‌حوصلگی یا حتی خواب‌آلودگی داشته باشید؟ خیلی‌ها فکر می‌کنند دلیلش فقط کم‌خوابی یا فشار روانی است، در حالی که تغذیه نقش پنهان ولی بسیار مهمی در مدیریت سطح انرژی دارد.
کد خبر: ۸۴۴۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
سنگ کلیه را نباید به دلیل کوچکی نادیده گرفت، هر چقدر هم این سنگ کوچک باشد، اما درد آن قطعا کوچک نیست. درمان‌های سنتی از بین بردن سنگ کلیه شامل غذا‌های خاصی است که اعتقاد بر این است که به حل شدن یا دفع این سنگ‌های کوچک و سرسخت کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
کارشناسان تغذیه می‌گویند تأثیر نوشیدنی ها هنگام مصرف با معده خالی بسته به نوع نوشیدنی و وضعیت فردی هر شخص متفاوت است.
کد خبر: ۸۴۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه پزشکی جنوبی چین انجام شده است، نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه خطر مرگ زودرس همراه است - حتی اگر این نوشیدنی شیرین شده باشد.
کد خبر: ۸۴۳۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کد خبر: ۸۴۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
بسیاری از مردم برای شروع روز خود به تقویت کافئین نیاز دارند. در حالی که قهوه محبوب‌ترین راه برای ورود کافئین به جریان خون است، تنها راه افزایش انرژی نیست.
کد خبر: ۸۴۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
محققان چینی اولین نوع «برنج چای» غنی‌شده با پلی‌فنول‌های آنتی‌اکسیدانی استخراج‌شده از چای سبز را توسعه داده‌اند که همان فواید سلامتی این نوشیدنی محبوب را ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
روزانه چقدر باید آب بنوشید؟ متخصصان دو تا سه لیتر را توصیه می‌کنند؛ و اگر حوصله‌تان سر رفته و دنبال تغییر هستید، می‌توانید خودتان را با یک چای گیاهی یخی خانگی مهمان کنید. تهیه این نوشیدنی به تلاش کمتری از آنچه انتظار دارید نیاز دارد.
کد خبر: ۸۴۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
هر چه سنمان بالاتر می‌رود، نیاز بیشتری به نوشیدن آب داریم. این توصیه‌ای است که در یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله فیزیولوژی ارائه شده است.
کد خبر: ۸۴۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
تخم شربتی تنها یک افزودنی ساده در نوشیدنی های فصول گرما نیست، این دانه ریز سرشار از فیبر، امگا و مواد معدنی است و می‌تواند به سلامت بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۴۰۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
مصرف غذا‌ها و نوشیدنی های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین‌دار می‌تواند حتی پس از به‌خواب‌رفتن شما، فرآیند بازیابی شبانه مغز را مختل کند. این یافته‌ها، تصور رایج درباره تأثیر کافئین را به چالش می‌کشد و اهمیت توجه به زمان مصرف قهوه را بیش از پیش نمایان می‌کند.
کد خبر: ۸۴۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه لازم است خانواده‌ها، مدارس و نهاد‌های فرهنگی به تبلیغات درست و افزایش آگاهی در زمینه مصرف شیر بپردازند، گفت: با اصلاح باور‌های غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان به نسل آینده کمک کرد تا سالم‌تر، قوی‌تر و با رشد مناسب‌تری وارد جامعه شوند.
کد خبر: ۸۴۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه‌های حاوی مواد شیمیایی خشن ممکن است روی کم شدن درخشندگی و سفیدی دندان‌ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۸۴۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
اسموتی یکی از محبوب‌ترین و آسان‌ترین نوشیدنی هایی است که تهیه آن در منزل به مراتب ارزان‌تر و به صرفه‌تر و سالم‌تر از بیرون است.
کد خبر: ۸۴۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان دانشگاه پزشکی جنوبی چین انجام شده است، نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه خطر مرگ زودرس همراه است - حتی اگر این نوشیدنی شیرین شده باشد.
کد خبر: ۸۴۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶