مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار در روز‌های گرم سال، تأکید کرد که مصرف قهوه، چای پررنگ و نوشابه می‌تواند منجر به دهیدراته شدن و کم‌آبی بدن شود.
کد خبر: ۱۰۶۴۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
چای مریم گلی یک نوشیدنی ساده و مقرون به صرفه است که می‌توان آن را اکسیر واقعی طول عمر دانست. به گزارش اکسپرس هلث، پزشکان و دانشمندان کلینیک مایو (ایالات متحده آمریکا) خواص شگفت‌انگیز این نوشیدنی را توصیف کردند.
کد خبر: ۱۰۶۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
دوست دارید همان میلک شیک‌های کرم‌دار و خوشمزه کافی‌شاپی را در خانه درست کنید؟ با این روش ساده طرز تهیه میلک شیک موز و شکلات را یاد بگیرید که هم خوشمزه است هم حسابی ارزان‌تر.
کد خبر: ۱۰۶۲۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
دانشمندان دریافته‌اند که نوشیدن فقط یک نوشیدنی شیرین در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان را افزایش دهد. محققان نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را به عنوان «نوشیدنی‌های غیرالکلی سرشار از کالری، آب معدنی شیرین‌شده، چای و نوشیدنی‌های میوه‌ای» تعریف کردند، به جز آب‌میوه‌های ۱۰۰٪ طبیعی.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
کاهش وزن پس از زایمان به دلیل تغییرات رژیم غذایی، سطح استرس بالاتر و کمبود خواب می‌تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۱۰۶۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه تابستان به عنوان گرم‌ترین فصل سال، مزاج گرم و خشک را به بدن القا میکند، افزود: این شرایط منجر به غلبه خلط صفرا در بدن می‌شود. بنابراین رعایت تدابیر شش‌گانه سلامت شامل تغذیه، تنفس، تحرک، خواب، بیداری و حالات روحی و روانی برای دوری از آسیب‌های این فصل بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۵۹۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذا‌ها و نوشیدنی‌ها نسبت به دهه‌های جوانی تغییر میکند و بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که واکنش بدن‌شان به غذا خوردنِ دیروقت، دیگر مانند گذشته نیست و بیشتر از قبل عوارضی، چون سوزش معده یا احساس سنگینی بروز میکند.
کد خبر: ۱۰۵۸۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
چای سبز به‌دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند کاتچین‌ها و پلی‌فنول‌ها، یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته می‌شود. با این حال، مصرف آن برای همه مناسب نیست و در برخی شرایط می‌تواند عوارضی ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۵۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
با توجه به افزایش دما، افزایش تعریق و از دست رفتن آب در هوای گرم، نیاز به آب‌رسانی مستمر دوچندان است. اما در این هوا از چه نوشیدنی‌هایی باید دوری کرد؟
کد خبر: ۱۰۵۶۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۹
آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۵۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از نوشیدن آب گرم ببرید، بهتر است بدانید چه زمانی در طول روز این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
یک مطالعه تازه نشان می‌دهد مصرف روزانه سه تا چهار فنجان قهوه ممکن است روند پیری زیستی را در افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی کُندتر کند.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
آیا نوشیدنی‌ها می‌توانند قند خون را کاهش دهند؟ در این مطلب با چند نوشیدنی از جمله چای سبز، کفیر و آب گوجه فرنگی آشنا شوید که به کنترل انسولین و سلامت طولانی مدت شما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
کنترل فشار خون با معجزه‌ی یک نوشیدنی اتفاق نمی‌افتد، اما انتخاب‌های روزانه مهم‌اند. نوشیدنی‌های درست، در کنار تغذیه سالم، تحرک، خواب کافی و مدیریت استرس، قلب را در مسیر سلامت نگه می‌دارند.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
اگر به دنبال نوشیدنی شبانه‌ای هستید که هم آرامش‌بخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینه‌ای ایده‌آل است. ترکیب زردچوبه، زنجبیل، دارچین و شیر، به هضم بهتر، کاهش التهاب و آماده‌سازی بدن برای خواب کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
آیا نوشیدنی‌ها می‌توانند قند خون را کاهش دهند؟ در این مطلب با چند نوشیدنی از جمله چای سبز، کفیر و آب گوجه فرنگی آشنا شوید که به کنترل انسولین و سلامت طولانی مدت شما کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
پژوهش‌ها نشان می‌دهد آب انار، در کنار نوشیدنی‌هایی مانند چای سبز و آب گوجه‌فرنگی، می‌تواند به کاهش کلسترول بد و حمایت از سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
شاید برایتان جالب باشد بدانید حدود ۴۰ درصد افرادی که سطح کلسترول LDL یا همان «کلسترول بد» در خونشان بالاست، اصلاً از وضعیت خود خبر ندارند. این یعنی میلیون‌ها نفر در معرض خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی قرار دارند، بی‌آن‌که از آن آگاه باشند.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
آب ساده‌ترین و یکی از سالم‌ترین عادتی است که اکثر مردم در برخی مواقع تصور درستی از شیوه مصرف آن ندارند.. بدن برای همه چیز به آن نیاز دارد، از تجزیه غذا گرفته تا حرکت مواد مغذی در روده. اما در اینجا مساله سرعت نوشیدن آب است که نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
با احتساب هزینه‌هایی که پیوسته رو به افزایش هستند، شاید خرید یک دستگاه قهوه ساز انتخاب مقرون‌به‌صرفه‌تری باشد. این امر بویژه برای آنهایی که عادت به نوشیدن روزانه قهوه بلافاصله پس از بیدار شدن یا در انتهای روز و پس از سپری کردن یک روز خسته کننده دارند، بیشتر توصیه می‌شود. در ادامه این مطلب از روزیاتو قصد داریم تا بهترین اسپروساز‌های بازار با قیمت مناسب را معرفی کنیم.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲