برچسب ها - غذای سالم

۱۰ غذای سالم و مورد نیاز بدن برای رشد بهتر مو‌ها

قطعا خوردن غذا‌های سالم باعث رشد معجزه‌آسای مو‌های شما نمی‌شود، ولی ترکیب منظم آن‌ها در یک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو و کاهش ریزش مو در طول زمان کمک می‌کند و باعث رشد آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۴۹۷۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

عدد E یک ماده مضر دیگر در غذا‌های فوق فرآوری شده

یک مطالعه جدید درباره یک ماده مضر دیگر در غذا‌های فوق فرآوری شده یا غذا‌های ناسالم بنام عدد E هشدار می‌دهد.
کد خبر: ۴۹۵۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷

جلسه استقرار «سند ملی دانش‌بنیان امنیت غذایی» در دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی

جلسه استقرار «سند ملی دانش‌بنیان امنیت غذایی» مصوب شورای عالی انقلاب فرهنگی در دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، با حضور رئیس دبیرخانه و نمایندگان تمام دستگاه‌های اجرایی در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد.
کد خبر: ۴۹۴۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

۹۵ سرطان‌ها با دلایل غیر ژنتیکی اتفاق می‌افتد!

یک فوق تخصص جراحی پستان، در خصوص بیماری‌های پستان با تاکید بر توده‌های بدخیم پستان به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۴۹۴۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

کوفته سوئدی یک غذای سالم با طعمی بینظیر

به محض اینکه اسم کوفته روی غذایی گذاشته می‌شود، به سرعت کوفته تبریزی تداعی می‌شود؛ غافل از اینکه حتی سوئدی‌ها هم کوفته خودشان را دارند که برخلاف کوفته تبریزی سرخ می‌شود.
کد خبر: ۴۹۳۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

آیا از علائم و روش‌های تشخیص و درمان اختلال استرس پس از خیانت باخبرید؟

اختلال استرس پس از خیانت یکی از مشکلات روانشناختی است که برخی از افراد پس از تجربه خیانت در رابطه با آن مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۴۹۳۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

چگونه یک سیب زمینی کریسپی رژیمی درست کنیم؟

سیب زمینی کریسپی رژیمی یک میان وعده یا غذای سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک جایگزین برای سیب زمینی سرخ کرده استفاده شود.
کد خبر: ۴۹۳۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

دستور پخت دمی خوشرنگ و بی نظیر بلغور جو برای ناهار

تهیه دمی بلغور جو با وجود رسپی ساده و ارزش غذایی بالای آن ساده و راحت است. شما می‌توانید با استفاده از دستوری که در این مطلب در اختیار شماست این غذا را درست کنید.
کد خبر: ۴۹۲۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

رژیم‌های نظامی، یک رژیم محبوب با چربی سوزی بالا

رژیم‌های نظامی همواره یکی از محبوب‌ترین انواع رژیم‌های غذایی در سراسر جهان بوده اند. ادعا می‌شود که این دسته رژیم‌ها می‌توانند با سرعت بالایی سبب کاهش وزن شوند.
کد خبر: ۴۹۱۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

از مزرعه تا دبه؛ بازار داغ فرآوری سنتی محصولات کشاورزی در آخرین ماه تابستان

به شهریور که می‌رسیدیم، بوی رب در محله می‌پیچید. انگار این تکه از میدان تره‌بار هنوز در گذشته جا مانده است. زن‌ها گوجه‌فرنگی‌ها را در سبد پلاستیکی می‌ریزند تا کارگر غرفه، دستگاه آبگیری را روشن کند. پسربچه‌ای هم با خوشحالی کلاهک سبز گوجه‌ها را جدا می‌کند برای کمک به مادرش
کد خبر: ۴۹۰۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره «شیمی‌درمانی»

شیمی‌درمانی یکی از راه‌های درمان سرطان است که البته برای کسانی که لازم است آن را انجام دهند مشکلاتی هم به همراه دارد؛ این افراد می‌توانند با مصرف برخی مواد غذایی این مشکلات را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۸۹۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

افزایش کلسترول بد با خوردن بی رویه همبرگر

درست است که برگر سرشار از پروتئین می‌باشد، اما به طور کامل یک غذای سالم نیست. برگر‌ها سرشار از چربی اشباع شده هستند که می‌تواند منجر به بروز بیماری قلبی و افزایش سطح کلسترول شود.
کد خبر: ۴۸۹۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴

برای لاغری پس از بارداری رژیم نگیرید!

با تولد فرزند، بیشتر تمرکز مادر معطوف به‌سلامت، خواب و خوراک او می‌شود. نگرانی مادر‌ها این است که فرزندشان از همه نظر در آسایش و سلامت باشد.
کد خبر: ۴۸۷۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰

صبحانه بهترین تایم برای خوردن ماست

ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟
کد خبر: ۴۸۴۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳

علائم مشکلات روده در انسان چیست؟

گفته شده است که روده دومین مغز بدن است و زمانی که روده ناسالمی دارید، می‌تواند تمام بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۴۸۳۰۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰

خواص بیشمار درمانی ارده و عسل شما را شگفت زده می‌کند

خواص ارده عسل به عنوان یک میان وعده همچون صبحانه، عصرانه یا شام سبک بسیار زیاد است.
کد خبر: ۴۸۲۱۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

غذا‌های با محتوای آب بالا مناسب برای ایام گرم تابستان

به گفته متخصصان، مصرف مواد غذایی سرد مانند بستنی ممکن است به شما آرامش موقت بدهد، اما غذا‌های با محتوای آب بالا برای روز‌های گرم گزینه بهتری هستند.
کد خبر: ۴۸۱۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷

۱۱ نکته کلیدی که هر زن موفقی آن را رعایت می‌کند

فرمول زنان موفق و شاد در تمام دنیا چیزی به جز این ۱۱ نکته کلیدی نیست.
کد خبر: ۴۷۹۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱

مزایا و معایب رژیم محبوب گولو برای لاغری

رژیم گولو یک رژیم ساده و در عین حال سالم برای کاهش وزن است فقط نکاتی دارد که در زمان رژیم برای نتیجه بهتر باید آنهارا رعایت کنید.
کد خبر: ۴۷۸۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰

میوه‌ها و سبزیجات را در شرایط آلودگی هوا به صورت خام مصرف کنید

افراد باید موارد توصیه شده در هوای آلوده را جدی بگیرند و مواد غذایی مصرف کنند که اثرات آلودگی هوا بر بدن را کاهش دهد، زیرا استفاده از تغذیه مناسب مانند سپر از بدن افراد در مقابل آلودگی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۴۷۸۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹