برچسب ها - غذای سالم

اگر به دنبال کاهش وزن هستد این مطلب را از دست ندهید!

چلغوز مشکلات کبد را از بین می‌برد.
کد خبر: ۵۰۸۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

مصرف زیاد مرغ در وعده‌های غذایی این عوارض را به دنبال دارد

خوردن زیاد مرغ می‌تواند به بالا رفتن کلسترول بینجامد.
کد خبر: ۵۰۸۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

کتلت بادمجان با گوشت چرخ کرده یک غذای سالم و کم هزینه برای شام

کتلت بادمجان به عنوان یک غذای ساده و سبک، اما پر خاصیت بسیار آسان و سریع تهیه شده و بسیاری از طرفداران کتلت، از دوستداران کتلت بادمجان بوده و آن را در رژیم غذایی خود قرار داده اند. البته تهیه کتلت بادمجان دستورات متفاوتی دارد و هر فردی به شیوه خود و بنا به ذائقه خود آن را تهیه می‌نماید. برخی این کتلت را با گوشت و برخی بدون گوشت تهیه می‌کنند
کد خبر: ۵۰۸۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

برای تقویت استخوان‌ها این محلول را آماده کنید

آب نخود برای بیماری‌های کلیه و مثانه و مالیخولیایی مفید است.
کد خبر: ۵۰۶۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

سالیانه ۶ میلیارد دلار درآمد ارزی حاصل از صادرات محصولات کشاورزی است

معاون امور باغبانی وزارت جهاد کشاورزی گفت: سالیانه حدود ۶ میلیارد دلار درآمد ارزی حاصل از صادرات محصولات کشاورزی داشته‌ایم که بیش از ۳ میلیارد دلار آن متعلق به حوزه باغبانی کشور است.
کد خبر: ۵۰۵۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

گوشت آبزیان منبع بسیار خوبی از مواد معدنی

مصرف غذا‌های دریایی از اهمیت ویژه‌ای برای بدن برخوردار است و می‌تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا ۳ و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آن‌ها غافل شویم.
کد خبر: ۵۰۵۶۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

اگر کم خون هستید، این صبحانه برای شماست!

خواص ارده عسل به عنوان یک میان وعده همچون صبحانه، عصرانه یا شام سبک بسیار زیاد است.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

سلامت قلب و کاهش افسردگی با تغییر رژیم غذایی

مصرف غذا‌های دریایی از اهمیت ویژه‌ای برای بدن برخوردار است و می‌تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا ۳ و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آن‌ها غافل شویم.
کد خبر: ۵۰۵۴۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

دستور پخت آش متفاوت و خوشرنگ گوجه فرنگی +فواید

در اواخر تابستان وقتی از محله‌های قدیمی و دارای خانه‌های ویلایی عبور می‌کنی بوی خاصی به مشام می‌رسد و این بو چیزی جزء بوی رب نیست که بسیاری از افراد بخاطر سالم بودن و عدم داشتن نگهدارنده هنوز اینکار را با وجود زحمتی که طبخ آن دارد انجام می‌دهند و براستی که طعم رب خانگی طعم دیگری است گوجه فرنگی که از آن رب تهیه می‌کنند، حاوی ویتامین A است و خوردن آن در تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط‌ها بسیار مؤثر است همچنین اشتهاآور و برطرف‌کننده ضعف و خستگی و تقویت‌کننده سلسله اعصاب و قلب است.
کد خبر: ۵۰۵۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

تشخیص دیرهنگام یا غلط، مشکل جدیِ بیماران دیابتی در آمریکا

بر اساس داده‌های یک مطالعه جدید از هر ۱۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع یک در آمریکا دست‌کم چهار نفر با مشکل تشخیص دیرهنگام بیماری مواجه هستند و ابتلای آن‌ها به این نوع از دیابت تا بعد از سن ۳۰ سالگی تشخیص داده نمی‌شود.
کد خبر: ۵۰۴۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

تاثیر خوردن صبحانه بر سلامت روان فرزندتان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن صبحانه نه‌تن‌ها برای رشد جسمی دانش‌آموزان مهم است بلکه از فواید روانی-اجتماعی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۰۴۵۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

نمونه یک رژیم غذایی سالم برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه

تغذیه مناسب برای دانش آموزان در مدرسه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. دانش آموزان در این سنین در حال رشد و نمو هستند و نیاز‌های غذایی خاصی دارند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا انرژی کافی برای یادگیری و فعالیت‌های روزانه خود داشته باشند.
کد خبر: ۵۰۴۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳

این ماده جادویی و طبیعی را برای سلامت استخوان‌ها فراموش نکنید

مصرف پای مرغ برای سلامت استخوان‌ها ضروری است.
کد خبر: ۵۰۳۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲

سیستم ایمنی بدن خود را اینگونه و به این دلیل تقویت کنید

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۲۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰

توصیف یک بشقاب غذای سالم و متعادل برای افزایش طول عمر

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در خصوص تغذیه و تقویت دستگاه ایمنی بدن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۱۸۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹

ایا زیاده روی در مصرف شیر مشکل ساز است؟

مصرف بیش از حد شیر باعث بروز مشکلاتی مانند مشکلات روده، افزایش وزن، بروز آکنه، سنگ کلیه و پوسیدگی دندان می‌شود.
کد خبر: ۵۰۰۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

توصیه‌های غذایی برای کاهش خطر سرطان

اگر به دنبال فهرستی از غذا‌های ضد سرطان هستید تا به لیست مواد غذایی خود اضافه کنید، با تمرکز بر گیاهان و انتخاب مواد غذایی سالم می‌توانید خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید، اما نمی‌توانید آن را از بین ببرید.
کد خبر: ۵۰۰۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

چندبار در هفته مرغ بخوریم؟

علیرغم آن که مرغ بدون شک یک منبع تامین کننده پروتئین است آیا خوردن هر روز آن سالم است و برای بدن مان مفید می‌باشد؟
کد خبر: ۵۰۰۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

خواستار همکاری فائو برای احیای جنگل‌های زاگرس هستیم

رئیس سازمان حفاظت محیط زیست در دیدار با دستیار مدیر کل فائو گفت: با توجه به شرایط نامطلوب جنگل‌های زاگرس به دلیل کمبود آب و آفاتی که به این جنگل هجوم آورده‌اند، از فائو انتظار داریم که در این زمینه به ما کمک کند.
کد خبر: ۴۹۷۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰

با رعایت این نکات سفر تابستانه خود را دلپذیر کنید

اگر در پایان تعطیلات تابستان قصد سفر دارید، با رعایت چند نکته ساده تغذیه‌ای سلامت خود را تامین و سفری دلپذیر را تجربه کنید.
کد خبر: ۴۹۷۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰